大家好,我是杨廷强医生,今天给大家聊一下糖尿病和它的相关并发症。这个话题非常重要,希望能对大家有所帮助,尤其是糖尿病患者或者有家族糖尿病史的人群。首先,我们要认识到,糖尿病不仅是血糖高这么简单,它带来的并发症会对我们的生活带来很大的影响。比如,2型糖尿病是最常见的,很多人可能觉得控制好血糖就万事大吉了,但其实,糖尿病会影响到全身多个器官。比如说,糖尿病性周围神经病,这是一种由于长期高血糖导致的神经损伤,会有麻木、刺痛等不适症状。有人可能晚上睡觉时感觉脚像针扎一样疼,这就是糖尿病性周围神经病的表现。要缓解这种情况,除了保持血糖稳定,还需要适当进行神经保护治疗。此外,高脂血症也是2型糖尿病常伴随的问题,这会增加心血管疾病的风险。所以,糖尿病患者不仅要关注血糖,还需要定期检查血脂。如果发现血脂高,要采用相应的降脂治疗,并且调整饮食习惯,少吃高脂肪、高胆固醇的食物。还有一个值得注意的并发症就是高血压。很多糖尿病患者同时患有高血压,这两者互相作用,会加速心血管疾病的发生发展。所以,如果你是糖尿病患者,同时有高血压,一定要重视高血压的管理,合理用药、监测血压,做到双重控制。要特别提醒糖尿病患者的是,药物治疗一定要规范。比如,依帕司他片、胰激肽原酶肠溶片、二甲双胍恩格列净、格列齐特缓释片等,这些药物都各有不同的作用机制和使用方法,务必听从专业医生的建议,不要自行调节药物剂量或者更换药物。有人觉得老年人用药多了不好,其实如果有正确的用药指导,并不会有太大的风险。重要的是,不要听信偏方或者网上的小广告,用药也要有科学依据。定期去医院复查,根据血糖、血脂、血压的情况调节治疗方案,这样能更好的控制病情。最后,我们再来简单聊一下饮食和生活方式对糖尿病的影响。尽量保持规律饮食,少食多餐,避免暴饮暴食。日常饮食要注意低糖、低盐、低脂肪,高纤维,多吃蔬菜、水果和全谷物食品。有条件的话,每天坚持适当的运动,比如快走、游泳、骑车等,这些都有助于控制血糖。总之,糖尿病不可怕,可怕的是不了解它,不知道如何管理它。只要我们做到科学用药、合理饮食、坚持运动,就可以大大减少并发症的发生,保持相对健康的生活质量。这就是今天的分享,希望对大家有帮助,我们下次再见!