大家好，我是杨廷强医生，今天给大家聊一下糖尿病和它的相关并发症。这个话题非常重要，希望能对大家有所帮助，尤其是糖尿病患者或者有家族糖尿病史的人群。 首先，我们要认识到，糖尿病不仅是血糖高这么简单，它带来的并发症会对我们的生活带来很大的影响。比如，2型糖尿病是最常见的，很多人可能觉得控制好血糖就万事大吉了，但其实,糖尿病会影响到全身多个器官。 比如说，糖尿病性周围神经病，这是一种由于长期高血糖导致的神经损伤，会有麻木、刺痛等不适症状。有人可能晚上睡觉时感觉脚像针扎一样疼，这就是糖尿病性周围神经病的表现。要缓解这种情况，除了保持血糖稳定，还需要适当进行神经保护治疗。 此外，高脂血症也是2型糖尿病常伴随的问题，这会增加心血管疾病的风险。所以，糖尿病患者不仅要关注血糖，还需要定期检查血脂。如果发现血脂高，要采用相应的降脂治疗，并且调整饮食习惯，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。 还有一个值得注意的并发症就是高血压。很多糖尿病患者同时患有高血压，这两者互相作用，会加速心血管疾病的发生发展。所以，如果你是糖尿病患者，同时有高血压，一定要重视高血压的管理，合理用药、监测血压，做到双重控制。 要特别提醒糖尿病患者的是，药物治疗一定要规范。比如，依帕司他片、胰激肽原酶肠溶片、二甲双胍恩格列净、格列齐特缓释片等，这些药物都各有不同的作用机制和使用方法，务必听从专业医生的建议，不要自行调节药物剂量或者更换药物。 有人觉得老年人用药多了不好，其实如果有正确的用药指导，并不会有太大的风险。重要的是，不要听信偏方或者网上的小广告，用药也要有科学依据。定期去医院复查，根据血糖、血脂、血压的情况调节治疗方案，这样能更好的控制病情。 最后，我们再来简单聊一下饮食和生活方式对糖尿病的影响。尽量保持规律饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。日常饮食要注意低糖、低盐、低脂肪，高纤维，多吃蔬菜、水果和全谷物食品。有条件的话，每天坚持适当的运动，比如快走、游泳、骑车等，这些都有助于控制血糖。 总之，糖尿病不可怕，可怕的是不了解它，不知道如何管理它。只要我们做到科学用药、合理饮食、坚持运动，就可以大大减少并发症的发生，保持相对健康的生活质量。这就是今天的分享，希望对大家有帮助，我们下次再见！