别让头晕手麻悄溜走！后循环缺血早提醒，60%的人还在忽视

2025-11-20 14:20:44111次播放

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科普作者

刘秉彦

主治医师

包头市九原区萨如拉街道办事处社区卫生服务中心全科医疗

温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。

视频内容

别让头晕手麻悄溜走！后循环缺血早提醒，60%的人还在忽视

大家好，我是刘秉彦，今天想跟大家聊一个经常被忽略的小毛病。你有没有早上起来突然觉得一阵头晕、手脚有点发麻？是不是总把它当成没休息好？其实，这种“小问题”背后可能藏着大隐患。看个数据：差不多六成有相关症状的人，最初都没当回事。但机会就在你手上，现在知道还来得及，我觉得咱们不妨一起琢磨琢磨，多一些主动，健康就能多一份保障。😉

啥是“后循环缺血”？

说到“后循环缺血”，听着有点技术感，其实就是脑部某条供血管道通畅变差了。打个比方，好像是河流上游汇水不够，结果下游的花和树营养就少了。有些人一早醒来，明做了全套检查，血压、血糖啥的都还可以，CT、MRI也没发现啥问题——却总觉得有股说不清的头晕打转。其实，这就像家里暖气不热，但你看不到管道堵在哪里。

背后谜题：影响到底咋来的？

其实原因没那么陌生。长期高血压、糖尿病，真的就像无形的小虫子，一点蚕食着血管，把管壁变厚，慢地形成斑块，让血流像堵车一样变慢。有一个生活在北方的长者，年纪在六十多，血管检查完发现两侧都有点问题，但前期症状就只是反复头晕发黑，尤其清晨加重，很容易被忽略掉。我想不少朋友家里也有这样的“老小子”，不是不注意，只是觉得没啥影响。

头晕手麻的隐形麻烦

你可能会问，这点头晕到底严重吗？其实不小！它像个隐形警报，告诉你血液不到位了。如果不理，可能会演变成视力突然模糊、跌倒，极少数还会意识迷糊甚至短暂失忆。听上去挺吓人，但也不是说一下子就有大灾——只是提醒你要重视起来。更要紧的是，像高血压、糖尿病这种“老搭档”，让问题更容易发生，而且还真不少人忽视了早期症状。

机会来临，用行动守住健康

那该怎么办呢？其实，说难不难：第一，时刻关注血压血糖，千万别大意；第二，别只靠药物，饮食清淡、适量运动真的很有效；第三，发现头晕加重或有新症状，比如视线突然模糊，赶紧去复查。一些生活习惯，像定期查血管状态，早点介入调整，都能帮你避开大麻烦。现在知道这些，可还刚好，只要抓住这个机会，很多风险都能轻松躲开。

所以说，头晕手麻可别当小事对待！只要你愿意多留个心眼，把血管照看好，健康一点都不难。🤗愿每个人都能做自己的健康守护人，现在开始，还来得及！