有时候和家人共进早餐，听到有人抱怨最近鼻子不太舒服，大家可能会说是上火或者小感冒。但实际上，鼻咽癌这个名字对不少人来说，还是挺陌生的。不过在南方某些地区，这个疾病并不罕见，像广东、广西这样的高发区，身边多少能听说过。

简单来讲，鼻咽癌是一种发生在鼻咽部位（鼻腔后方、喉咙上方的区域）的恶性肿瘤。这种异常细胞的增长，通常悄无声息。世界范围内，鼻咽癌在男性中的发病率略高于女性，亚洲人群中更为常见。据GLOBOCAN 2020数据，全球每年新发鼻咽癌约13.3万例，其中一半以上来自中国。

鼻涕出现血丝，其实和鼻腔、鼻咽部的小血管比较丰富相关。正常情况下，这些血管就像城市里的小水管，哪怕一点点炎症或摩擦，也可能导致短暂出血。

如果是鼻咽癌，带血的原因就不是单纯刺激了。恶性肿瘤会让局部组织变得脆弱、不平整，有的地方甚至被异常细胞“啃噬”，轻易就可能渗血。对鼻咽癌患者来说，血液混在鼻涕里，常常表现为晨起或用力擤鼻后的血丝或者淡红色液体。

• 鼻炎/过敏：换季时鼻粘膜变敏感，一些人在早上用力打喷嚏，纸巾上一点点血丝。
• 干燥气候：北方冬天开暖气，房间空气干燥，鼻腔内部容易皲裂出血。
• 外伤：小孩挖鼻孔太用力，鼻子受外伤，短时带血也是常见现象。
• 炎症/感染：急性鼻窦炎、流感等引起的局部损伤。

• 持续性、反复性鼻涕带血
• 一侧鼻塞超过两周且无明显好转
• 单侧耳鸣或听力下降
• 颈部摸到无痛肿块

如果遇到以上情况，别犹豫，应该及时去五官科或者耳鼻喉专科就诊。

有些因素无法改变，比如我们出生的地方或基因。不过，健康饮食和规律作息，让身体少一点负担，的确有帮助。

鼻涕里的小变动，有时讲不出个所以然。但持续性的血丝、鼻子和耳朵的异常，总盼着它自行好转，反而容易错过早发现的时机。

如果你或家人长时间遇到前面提到的状况，其实最省心的方法，就是早点请医生帮忙看看。毕竟，身体的小信号，正是健康的提醒。遇到不放心的症状，别怕麻烦，一次检查，可能多一份安心。

俩句话总结今天聊的话题——小症状不能小看，规律生活、多吃蔬菜、主动筛查，平凡日子也可以少很多波折。