01 这两种癌到底是什么？
有时小毛病会被忽视。比如一位42岁的男士，本来只把肚子胀当作工作压力大，几个月后却出现了其他异常，才意识到不对劲。其实，像结直肠癌和淋巴瘤这样的疾病，很多人初听名字便觉得遥远，但生活中其实离我们很近。
结直肠癌，简单说，就是发生在大肠末端（结肠和直肠）的恶性肿瘤。它就像是肠道管道里莫名长出的小肿块，随着时间发展，会影响排便和身体健康。数据显示，我国每年新发结直肠癌约40万例，发病率持续升高。
淋巴瘤，则是淋巴系统的一种“异常增生”——原本用于守护身体的小卫士（淋巴细胞），某些情况下发生了失控增长。这种异常细胞可影响身体多处淋巴结及免疫功能。它和我们常说的“发炎”、“淋巴结肿大”不同，是更深层次、持续的异常变化。
二者虽然本质不同，但都很容易被早期症状迷惑，所以了解区别，就是早发现的第一步。
02 哪些症状一出现就要警惕？
| 警示信号 | 常见场景 | 需要做的事 |
|---|---|---|
| 排便习惯突变 | 近一两个月，原来每日一次，突然变稀、变细或频次增多 | 记录变化，尽快问诊 |
| 便血、黑便 | 偶尔大便带血，颜色较暗或混杂于粪便中 | 不自诊为痔疮，及时做检查 |
| 持续性腹部不适 | 无特定原因的腹痛、腹胀，且反复发作 | 不自行吃药压症状 |
| 无痛淋巴结肿大 | 脖子、腋下、腹股沟能摸到大小不一的结块，且不疼痛 | 关注持续时间，超过两周需就医 |
| 持续低热/盗汗/夜间出汗 | 晚上睡觉大量出汗，反复低烧无明显感染 | 结合其他症状综合判断 |
| 不明原因体重下降 | 近3-6个月体重莫名下降，饮食、锻炼习惯无变化 | 积极排查基础疾病 |
小tips：肠道肿瘤引发的便血，多数颜色偏暗且与粪便混合；而痔疮便血通常鲜红且在便后滴落。淋巴瘤引起的肿块不痛也不痒，但不会随感冒消退。
有一位34岁的女性，因颈部无痛肿块就诊，最终被确诊为早期淋巴瘤，并成功得到控制。这说明，只要及时重视警告信号，就能把握主动权。
03 为什么偏偏盯上你？
- 肠息肉和遗传因素：部分人的肠道像森林，易长出“蘑菇”般的小息肉。虽说大部分息肉无害，但有些会逐渐变为异常细胞，最终发展为肿瘤。尤其有家族成员被诊断过结直肠癌的人，风险比常人高不少。
- 年龄增长：结直肠癌发生率随着年龄增加而上涨，50岁后显著提升。现代生活久坐、缺乏运动，让肠道“偷懒”，也为肿瘤埋下隐患。
- 免疫力失调：我们的免疫系统像保护伞，遇到长期压力、感染（如EB病毒）、免疫抑制治疗等情况时，这把伞可能有漏洞，让淋巴细胞发生失控。
- 慢性病毒感染：比如长期乙肝、丙肝等病毒性疾病，或体内持续低度感染，都会为淋巴系统埋下变异隐患。
这些因素叠加，就为肠癌和淋巴瘤的发生创造了条件，不过，并不是每个人都会因此患病，风险只是一个概率问题，只是概率分布到个体身上时，才让人真正警醒。
04 确诊需要做哪些检查？
- 结直肠癌：首选肠镜，一次性能看清肠内结构，必要时取下“嫌疑”组织化验。现在肠镜常配合镇静，不用过度焦虑。
- 影像辅助：CT、MRI可进一步判断肿瘤范围、转移等情况，为后续定制治疗计划。
- 淋巴瘤：主要依靠淋巴结活检（取部分肿大的淋巴结做显微分析），配合血液检查和免疫组化，有助于明确类型。
- 必要时基因检测：有助于筛查特殊类型亚型，对治疗也有指导意义。
其实检查过程没有想象中可怕。例如一位57岁男性，初做肠镜时担心得一宿没睡，结果发现只是小息肉，顺手切除后定期复查，精神压力顿时轻了很多。
提醒一点：只要配合医护，不要怕麻烦，流程规范下安全性很高。
05 现代医学有哪些治疗利器？
| 治疗方法 | 主要应用 | 效果与适用人群 |
|---|---|---|
| 手术切除 | 结直肠癌初期/局部淋巴瘤 | 早期结直肠癌治愈率90%以上 |
| 化学治疗 | 结直肠癌中晚期/不同分型淋巴瘤 | 可延缓进展，缓解症状，提高生存期 |
| 靶向治疗 | 部分结直肠癌和特定淋巴瘤类型 | 副作用小，疗效更精准，需基因检测支持 |
| 免疫治疗 | 部分特殊亚型淋巴瘤 | 提升身体自我抵抗能力，部分患者长期带瘤生存 |
有50岁的小李，结肠镜筛查查到早期癌变，手术后已5年复查均未复发。
医学界数据显示，部分早期淋巴瘤，经过规范化疗甚至5年生存率高达70%。治疗选择多样，早诊早治机会更多。
06 聪明人都在做的防癌习惯
- 30岁以后定期肠镜筛查：尤其有家族史或肠道息肉史的人，建议提前筛查。有条件的话，40岁开始每5年做一次肠镜是比较稳妥的。
- 每天五彩膳食：多种蔬菜水果，富含膳食纤维，能“擦洗”肠道，减少异常物质停留时间。每餐搭配彩色蔬菜，既好吃也有益健康。
- 增强免疫力：适量运动、保证睡眠，饮食均衡可帮助淋巴“小卫士”保持高效运转。比如平时多快步走、晒太阳，和朋友多交流，避免长期压力堆积。
- 主动就医：发现上述警示信号，不自诊、不拖延。很多大医院都有便捷的肿瘤筛查门诊，可提前预约，最大程度节约等待时间。
其实，每天的小选择都在影响健康走向。只要注意观察，养成体检、健康生活的习惯，恶性肿瘤其实离我们不会太近。
- 每年查血常规，体重异常波动及时记录。
- 有不明肿块或便血，不论年龄及时就诊。
- 饮食以天然、原味为主，烹调避免过咸。
- 有疑虑时多和专业医生沟通，不听信偏方。
写在最后
结直肠癌和淋巴瘤其实并不可怕，最重要的是别等到红灯高挂才慌张。早点形成敏感度，留心那些突如其来的变化，该检查的时候就主动一点。好习惯是最好的“护身符”。愿大家读完之后，多提醒爱的人，健康路上，咱们都不能掉以轻心。
