01 咳嗽发烧就是感冒？你可能搞错了

天一冷，身边打喷嚏、咳嗽的突然多起来。小区门口药店，常能看到有人问：“我发烧喉咙痛，是不是感冒？用点药就行吧？”其实，呼吸道感染远不只是“感冒”“流感”这么简单。
普通感冒通常表现为轻度咳嗽、流涕，发热大多不高，很少持续超过两三天。流感会更加突然，发热明显，浑身酸痛，常常让人觉得一下子“被放倒”。新冠的表现又有不同，发热可能不高但持续更久，部分人伴有乏力甚至呼吸急促。

• 感冒：轻微咳嗽、流涕、偶尔低热
• 流感：高热、头痛、肌肉酸痛、极度乏力
• 新冠：发热可高可低、干咳、嗓子不适、部分人呼吸急促

说起来，自己简单分辨很难，如果遇到上述明显症状或者持续不见好，及时去医院是最稳妥的选择。

02 身体发出这5个信号，别犹豫赶紧去医院

有些信号不能拖，稍不留意，进展很快。大医院的观察显示，大约40%的呼吸道重症患者，是因为忽视了这些“红灯”信号才耽误治疗。
下表总结了常见但极其重要的身体提示：

03 病毒细菌怎么攻破你的呼吸道？

一位74岁的女性，近段时间咳嗽加重、喉咙发痒，家人以为只是“季节性感冒”，结果去医院一查，已经发展为上呼吸道感染，还伴有过敏反应。医生后来从她的血象和胸部CT中发现了炎症。

这背后的机制，就像城市的城门遭遇入侵。呼吸道黏膜原本是身体的屏障，病毒、细菌这些“外来者”趁着天气变化、免疫力下降，寻找“破绽”进入。秋冬季人体防御力本就略弱，慢性肺病、糖尿病等基础病患者“城防”更脆弱。

不过，风险高并不等于一定会重症，了解原因，才能更有针对性地处理。

04 检查项目太多看不懂？其实就这3种关键

有些人一到医院，面对一串“咽拭子、血常规、胸片”等检查单会犯怵：“是不是过度检查了？” 其实，大部分呼吸道感染的核心检查只有三种：

1. 咽拭子：检测病毒（如流感、新冠），帮助判断感染源。适合高热、咳嗽早期的患者。
2. 血常规：主要看白细胞、C反应蛋白（CRP）等指标，分辨是病毒性感染还是细菌性，这直接关系到是否需要用抗生素。
3. 胸片/CT：用于判断肺部是否有更严重问题（如肺炎）。持续高烧、明显呼吸困难或疑似发展为肺部感染时才需做。

面对检查别紧张，医生通常会根据个人症状有针对性地开，绝大多数并非“多余”，而是诊断和选药的关键。

05 居家护理VS住院治疗，这样选才对

感冒咳嗽能忍就忍？不总是。
家庭护理、药物选择和是否要住院，其实有一套判断标准，盲目用抗生素、退烧药效果有限不说，还可能有副作用。

06 做好这4件事，感染风险直降70%

说到防护，其实做到这几步，风险能明显降低。权威数据显示，流感疫苗接种能让住院风险下降59%。根据家庭和工作环境，按下表操作：

📋 关键提醒

• 老人、儿童一旦有呼吸道感染症状，别拖延，24小时内就医
• 多种病毒和细菌可能同时感染，自己随意用药风险大
• 身体恢复后1个月内，仍需低调生活，注意防护，减少聚会与熬夜

其实，大部分呼吸道感染都是可以早发现、早应对的。明白区别、看准信号、配合检查、只用对药，这些都很重要。日常生活里再多一点耐心和细心，对自己和家人多一点关心，才能顺利安稳过秋冬。