每到换季，身边总会有人咳嗽、打喷嚏、喊嗓子疼。有些朋友觉得不过是感冒，结果一拖就成了大麻烦。其实，常见的呼吸道感染不止一种类型，症状也有细微差别。

也有年轻人觉得自己身体好，咳上两天就能扛过去。可实际上一些类型的感染，比如流感和新冠，可能一开始症状并不明显，发展起来却很快。这提醒我们，分清类型，才能用对办法，别把小麻烦拖成大问号。

• 1. 高热不退： 如果体温超过38.5℃并持续3天以上，用退烧药效果也不明显，要尽快去医院。
• 2. 喘不上气： 有的人开始只是胸口闷，后来出现呼吸急促或说话费劲。这往往不是普通感冒，要当回事。
• 3. 持续咳嗽＋咳痰变色： 偶尔咳一两下不算事，可如果咳痰发黄、发绿，持续很久，说明身体已经打响了“防御战”。
• 4. 意识模糊： 年长者或基础疾病患者若有晕眩、反应变慢，要抓紧就医。
• 5. 胸痛或心慌： 和呼吸有关的胸痛，可能是更严重的感染信号，例如肺炎。

有些人一到冬天就反复感冒，旁边同事天天咳嗽也没事，这跟传播方式和自身免疫力都有关系。主要的路径包括以下4点：

1. 飞沫传播：咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫可以带着病毒漂几米远，身边人吸入后容易“中招”。
2. 接触传播：日常常用的门把手、电梯按钮，上面可能藏着病毒。摸完后再揉眼睛、挠鼻子，容易把病毒带入口鼻。
3. 空气传播：一些病毒（如新冠）可通过空气悬浮颗粒传播，尤其是密闭、通风差的环境。
4. 物体表面残留：病毒可在干燥物体表面存活数小时，儿童和老年人常因防护意识薄弱而被传染。

研究显示，流感病毒在室温下表面能存活两天左右。抵抗力差、睡眠不足、慢性疾病患者等属于易感人群，更容易感染并出现加重症状。说起来，呼吸道感染就像是“过冬的小偷”，喜欢钻防护漏洞。

• 咽拭子检测：
  用棉签采集咽部分泌物，主要检测流感、新冠等病毒感染。约10分钟，无特殊准备，儿童和老人均可快速完成。
• 血常规检查：
  通过静脉血分析白细胞、淋巴细胞等指标，辅助区分病毒和细菌感染。抽血前无需特别禁食。
• 胸部X光片：
  用于筛查支气管炎、肺炎等下呼吸道感染病变。有持续高热或气短时，医生会建议做这个检查。

感冒了总想吃点药快点好，但不同类型感染对药物反应差别很大。尤其抗生素，适合用的场景很有限。常见治疗方案有以下四类：

其实，只要认真执行上面几点，大多数呼吸道感染都能安稳度过恢复期，减少反复的可能。家人之间互相关心，主动用消毒湿巾擦拭门把手、遥控器之类的细节，也能帮家人少生病。