季凯副主任医师江阴市人民医院心理咨询科擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,睡眠障碍等等简介江阴市人民医院心理门诊副主任医师 •南通大学兼职讲师 •国家三级心理咨询师 •中国高级CBT治疗师系统培训班结业学员04:30别让焦虑影响你的睡眠:如何科学应对29岁女性焦虑障碍与睡眠问题172次播放2025-11-2003:32焦虑与睡眠障碍:每五人中就有一人面临的挑战,别等情况恶化再寻求帮助!34次播放2025-11-2003:2584岁高血压患者如何有效应对睡眠障碍?这几个技巧你知道吗?117次播放2025-11-2003:23高血压患者如何改善睡眠质量?五个实用建议别忽视!111次播放2025-11-2003:1514岁青少年如何应对适应障碍导致的失眠?揭示重要的睡眠科学和实用技巧!107次播放2025-11-20