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高血压患者必看!必备医学知识大揭秘

<span style="color: #da4707">高血压</span>患者必看!必备医学<span style="color: #da4707">知识</span>大揭秘
01:48

大家好,我是你的医生。今天我们来聊一聊高血压,这个在老年人群中非常常见的问题。高血压,简单来说,就是血压过高。这不仅会影响日常生活,还会引发许多严重的健康问题,比如中风、心脏病等。根据病例的描述,这位66岁的患者有高血压的临床诊断。高血压分为原发性和继发性两种,其中原发性高血压是最常见的。许多人可能不知道,自己的不良生活习惯其实是高血压的幕后黑手。比如,饮食过咸、长期吸烟喝酒、缺乏运动、精神压力大等等。了解了这些因素,我们就可以更好地去预防和管理高血压。为了控制血压,这位患者使用了几种常见的降压药物,包括苯磺酸左氨氯地平片、富马酸比索洛尔片和马来酸依那普利叶酸片。这几种药物在控制血压方面都有很好的效果,且各有特点。苯磺酸左氨氯地平片是一种钙通道阻滞剂,可以使血管扩张,降低血压。富马酸比索洛尔片则是一种β受体阻滞剂,通过减慢心率来降低血压。马来酸依那普利叶酸片属于ACE抑制剂,主要通过阻断一种酶的活动来降低血压。那么,为什么要同时使用多种药物呢?这其实是因为每种药物的作用机制不同,联合用药可以最大限度地控制血压,并降低药物副作用的风险。不同药物的搭配需要专业医生的指导,大伙儿千万不要自己随便组合哦。高血压患者在生活中,除了定期服药,还需要注意几个关键点。最重要的是保持健康的生活方式。饮食方面,少盐少油,以清淡为主;多吃新鲜的蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入。运动方面,建议适量的有氧运动,比如散步、慢跑、游泳等。每天至少30分钟的活动时间可以帮你有效降低血压。精神健康也很重要。高血压和心理压力有着密切的关系。找到适合自己的放松方式,比如瑜伽、冥想或者听音乐,都是不错的选择。定期监测血压也是必须的,可以借助家庭血压计,每天测量记录,及时了解自己的血压变化。高血压虽然看起来很让人头痛,但其实只要采取正确的方法,我们完全可以控制它,过上正常健康的生活。如果你有任何疑问或者需要更多的帮助,欢迎来找我或其他专业医生,我们会用心为你解答。记住,健康的身体是幸福生活的基础。最后,希望大家都能重视高血压的问题,及时进行医学检查,遵医嘱进行治疗和调整生活方式。祝大家都能拥有健康的体魄,过上幸福的生活!

杨云主治医师|上海市静安区市北医院
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高血糖和高血压—你该知道的关键知识

高血糖和<span style="color: #da4707">高血压</span>—你该知道的关键<span style="color: #da4707">知识</span>!
01:49

大家好,我是你的医生,今天我们一起聊聊关于高血糖和高血压的一些重要知识。尤其是针对像2型糖尿病和高血压病1级这样的问题。高血糖和高血压是许多老年人常见的健康问题,控制不佳往往会带来很多不便和风险。首先,我们来聊聊2型糖尿病。2型糖尿病是一种常见的代谢疾病,由于胰岛素不足或身体对胰岛素的反应不佳,导致血糖升高。这个病不是看起来那么简单的,它会对全身各个器官产生影响,尤其是心脏、肾脏和眼睛。今天我们具体聊的是一位78岁的老年朋友,他在8年前开始出现口干、多饮、多食、多尿的症状,最后被诊断为2型糖尿病。血糖的升高会带来很多麻烦,例如肢体麻木、视力模糊等。这是因为高血糖会损伤神经和血管。如果控制不好,可能会引发更严重的并发症,例如心脏病、中风等。这位老年朋友在1年前通过胰岛素来控制血糖,但因为出现了肢体末端麻木和视力模糊等问题,他来医院再次就诊。接下来再谈谈高血压。高血压是血压持续升高的一种状态,会增加心脏病、中风和肾脏病的风险。高血压病1级,意味着血压水平在轻度升高范围内,但长期不控制也会有很大的健康隐患。血压的控制需要长期的药物治疗和良好的生活习惯,例如低盐饮食、适量运动等。在医学上,控制2型糖尿病和高血压不仅仅依赖于药物,还需要患者日常生活中的配合。例如,病人需要合理饮食,避免高糖、高脂食品,多吃蔬菜水果。同时,规律运动也非常重要,可以帮助降低血糖和血压,让整体身体机能更好。这位老人家就是因为通过改善饮食和运动,配合药物治疗,才得以对病情有所控制。最后,我想说的是,不管是2型糖尿病还是高血压,我们都需要重视并进行正规治疗。如果你或者家人有类似症状,及时就医是非常关键的。在医生的指导下,相信病情一定可以得到良好的控制和管理。我是你的医生,希望今天的视频能够帮助你更好地了解高血糖和高血压。如果你有任何问题,欢迎在评论区留言,我会尽量回复大家。谢谢收看,我们下期再见!

周维天副主任医师|岳池县人民医院
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高血压治不好?掌握这些知识对你大有帮助!

<span style="color: #da4707">高血压</span>治不好?掌握这些<span style="color: #da4707">知识</span>对你大有帮助!
02:23

高血压治不好?掌握这些知识对你大有帮助! 大家好,今天我们来谈谈一种常见的慢性病——高血压。我们社区卫生服务中心接诊的许多患者中,高血压患者所占比例非常高,其中不少人都是年长者。比如我们今天要分享的案例,一位71岁的老人,患有高血压4年了,一直在我们中心复查和配药。 那么,什么是高血压呢?高血压是指动脉血压增高,常常是指静息状态下的血压高于正常值。当收缩压≥140 mmHg和(或)舒张压≥90 mmHg时,我们就称为高血压。若不及时控制,它会增加罹患心脏病、中风、肾病等严重疾病的风险。 我们今天这位患者既往血压最高达到了160/100mmHg。现在通过服用药物——厄贝沙坦片和富马酸比索洛尔片,他的血压已经控制在了一个比较理想的范围,也就是120~140/70~90mmHg之间。这说明,规律服药和自我管理对控制高血压非常重要。 在最近的复诊中,这位患者自诉没有出现头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心悸等症状,身体感觉还不错。测量结果显示他的血压为130/72mmHg,心率76次/分,双下肢也没有出现浮肿。 在这里要特别提醒大家的是,高血压是一个长期需要管理的慢性病。仅仅靠药物治疗是不够的,生活习惯的调整同样重要。这位患者在我们的建议下,已经开始实行低盐低脂饮食,并且进行了适量的运动,这是非常科学和有效的控制血压的方法。 很多人会问,既然高血压不能完全治愈,我们应该怎么做才能更好地控制呢?其实,关键在于日常监测和持续管理。除了遵医嘱定期服药,大家还要注意保持健康的生活方式,比如低盐饮食、戒烟限酒、适度运动、保持心态平和。这些都能够有效帮助控制血压。 另外,定期复查也是非常重要的。像我们这位患者,每次来复诊,我们都会详细检查他的血压、心率和身体其他各项指标,根据他的具体情况调整用药和治疗方案。定期复查不仅能帮助医生及时掌握病情,调整治疗方案,还能避免一些潜在的健康风险。 最后,希望大家能对高血压有更多的认识和理解。如果您或家里有人也患有高血压,请不要忽视它,请尽早去医院进行检查和治疗。规范的治疗和良好的生活习惯能让每个人都拥有健康的生活。,

汤丹晔主治医师|上海市徐汇区龙华街道社区卫生服务中心
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高血压不容忽视!——你需要知道的关键知识

<span style="color: #da4707">高血压</span>不容忽视!——你需要知道的关键<span style="color: #da4707">知识</span>!
01:57

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一个常见但却经常被忽略的问题——高血压。很多人听到高血压就认为那只是一种老年病,但其实这种想法是非常错误的。高血压不仅在中老年人群中常见,年轻人也不能掉以轻心。 今天我们要分享一个44岁女性患者的病例。她的主诉是动态血压过高,并且在诊断中确认患有高血压。我们通过检查发现她的血压高达160/119mmHg。这种血压水平是非常危险的,需要立即进行处理高血压若不及时控制,会带来很多并发症,比如心脏病、中风和肾衰竭等。在此我还要强调一下日常生活中对高血压的管理。高血压患者一定要遵循医嘱,按时服药,定期测量血压,同时要注意饮食和锻炼。高盐饮食和缺乏运动是高血压的两大风险因素,建议大家少盐饮食,多摄入果蔬,保持适量运动,控制体重。 另外,患者还需要定期复诊,监测血压和相关指标的变化。如果在服药过程中出现任何副作用,如干咳、头晕等,也要及时与医生联系 高血压并不可怕,可怕的是我们对它的忽视。早发现,早治疗,完全可以控制并减少并发症的出现今天的分享就到这里,希望大家对高血压有了更深的了解。

金灿副主任医师|上海市浦东新区周浦医院
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高血压和糖尿病关系太复杂!别忽视这些关键知识

<span style="color: #da4707">高血压</span>和糖尿病关系太复杂!别忽视这些关键<span style="color: #da4707">知识</span>!
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大家好,今天我们来聊聊一个非常重要但常被忽视的健康问题——高血压和糖尿病的双战线。很多人都知道,高血压和糖尿病是两种常见的慢性病,但是你可能不知道,这两者其实有很多“扯不清、理还乱”的关系,一不注意控制,还会引发非常严重的并发症。 先来说说高血压、糖尿病两种疾病加在一起,不仅威胁心脑血管健康,还容易引发肾病、视网膜病变等复杂并发症。所以,治疗一定要重视两者联合管理。 那这些患者需要怎么做呢?首先,规律用药很重要。这在高血压和糖尿病患者中非常常见。 当然啦,光靠吃药是一方面,更重要的是要调整日常生活习惯,比如低盐低脂饮食。这尤其对高血压控制非常关键。盐吃多了血压容易飙升,还可能增加肾脏负担。而低脂饮食不仅对糖尿病管理有益,还能帮助控制体重,减少心血管疾病的风险。  还有一点特别提醒大家,不要小看运动的力量!每周至少保持中等强度的有氧运动,比如快走、游泳或者骑自行车,大概150分钟为佳。这不仅能帮助降血压,还能控制血糖。所以,适量运动和合理饮食搭配,才能让治疗更有效果。 最后,记得定期复诊,及时监测自己的血压和血糖。很多人不重视复诊,觉得:“我吃药了,应该没问题”。但实际上,病情是“动态”的,药物的效果需要依靠医生调整。尤其是这种高血压合并糖尿病的患者,情况可能更加复杂。如果您觉得身体有什么不适,比如头晕、乏力、水肿等,千万不要扛,及时就医。 总之,高血压和糖尿病并不可怕,但一定要主动管理好它们,这样才能保证你的生活质量哦!希望大家都能够认真对待健康,如果有任何疑问,请随时咨询您的医生!

李峰主治医师|市北区兴隆路街道联创社区卫生服务中心
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高血压患者的自我管理秘诀——你不可错过的健康知识

<span style="color: #da4707">高血压</span>患者的自我管理秘诀——你不可错过的健康<span style="color: #da4707">知识</span>!
01:40

大家好,我是你的医生。今天我们要聊聊高血压,这可是一个日常生活中非常常见却容易被忽略的健康问题。高血压是什么?简单来说,高血压就是我们血液对血管壁施加的压力过高。长期高血压会增加心脏、血管、大脑等器官的负担,最终可能导致心脏病、脑卒中等严重疾病。所以控制好血压,关乎到每个人的长寿和健康。为什么会得高血压呢?有很多因素。首先是遗传,如果你的父母一方或双方有高血压,你得高血压的概率就会比较高。其次是生活方式问题,比如长期高盐饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动等等,都会导致血压升高。明确了原因,我们再来聊聊如何管理高血压。首先最重要的就是坚持长期药物治疗。有些人吃了一段时间药,觉得血压下来了,就擅自停药,这其实是非常危险的。我们的患者近年来经常服用马来酸依那普利叶酸片和琥珀酸美托洛尔缓释片,这些药物能够有效控制血压,但一定要按医生的嘱咐每天坚持服用。除了药物治疗,生活方式的调整也是高血压管理的重要部分。低盐低脂饮食是必须的,高盐饮食会直接升高血压,所以日常做饭时少放点盐,尽量选择清淡的食品。另外,适量运动能帮助我们维持一个健康的体重,减轻心脏和血管的负担,每周至少150分钟的中等强度运动是一个不错的目标。我们还要特别注意休息和心理健康。长期压力大会导致血压升高,所以不妨每天抽出点时间放松自己,比如做做瑜伽、听听音乐,保持一个积极乐观的心态。最后要强调的是,定期监测血压非常重要。很多人在家中都有血压计,每天固定时间测量一下,记录下来。如果发现血压出现异常,要马上联系我们,调整治疗方案。亲爱的朋友们,高血压不可怕,可怕的是我们不重视它。通过科学的治疗和生活方式的调整,我们完全可以控制好血压,健康地生活。希望今天的分享对你有所帮助,那我们下次再见啦!

陈佳静住院医师|上海市静安区市北医院
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高血压竟能引发眩晕?这些知识你一定要知道!

<span style="color: #da4707">高血压</span>竟能引发眩晕?这些<span style="color: #da4707">知识</span>你一定要知道!
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大家好!今天咱们来聊聊高血压和眩晕之间的关系。可能很多人都没想到吧,高血压这个听起来离我们很远的词,其实可能随时就在你身边“捣乱”。有些朋友会突然觉得头晕,有时候甚至会感觉像踩在棉花上一样,头重脚轻。这到底是怎么一回事呢? 我们今天的主角,高血压,是一种非常常见的慢性病,简单来说,就是血管内的压力过高,久而久之可能导致心脏、大脑、肾脏这些重要器官受损。听起来是不是有点吓人?您别担心,其实只要正确管理高血压,是完全可以保持好的生活质量的。 最近有些高血压患者会因为头晕来咨询,比如他们常感到像天旋地转一样,但其实并没有出现其他剧烈症状,比如视物模糊、呕吐等。这种情况呢,很可能是因为高血压导致血流供应不足,影响到了我们的大脑。尤其是一些长期管理不佳或者血压波动明显的人,这种情况就更有可能发生。 有些朋友也问了,那眩晕是不是血压高就一定会有呢?其实不一定哦。眩晕的原因有很多,高血压只是其中之一,比如颈椎病、内耳平衡障碍也会引起眩晕。所以还是建议大家,如果经常出现头晕的情况,一定要及时去医院进行检查,看看到底是哪方面出了问题。 我们再来说说高血压患者在生活中应该注意什么吧。首先,一台血压计是非常需要的,定期监测血压水平,不仅能帮助自己了解情况,也能为医生提供宝贵的数据。第二,要改善饮食习惯,减盐、优质蛋白、多吃蔬菜水果,少吃那些油腻、高糖的食物。还有一个大家总忽视的,就是运动,坚持适量运动可以让血管更健康,血压也更稳定。 对了,有高血压的朋友可能还要注意服药问题。比如我们今天提到的病例中就有处方药的使用,这些药都是医生根据患者具体情况开具的,千万不能自己随便停药或者随便更换药物。如果有任何不适,一定及时和医生沟通。 最后啊,千万别忽视高血压,高血压是“沉默的杀手”,它可能默默地伤害你的身体。但是,只要控制好了,它对你的生活完全不会产生太大影响。有什么问题呢,可以随时咨询医生,也可以在评论区留言给我。那么咱们今天就聊到这儿了,我们下期再见!

王洪燕主任医师|长春汽车经济技术开发区东风街道新立社区卫生服务中心
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高血压、心脏病、糖尿病三重困扰!关键知识须知!

<span style="color: #da4707">高血压</span>、心脏病、糖尿病三重困扰!关键<span style="color: #da4707">知识</span>须知!
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高血压、心脏病、糖尿病三重困扰!关键知识须知!大家好,我是您的私人医生。今天我们要聊聊一个非常重要的话题,对很多老年朋友来说,更是必须了解的。就是高血压、冠心病和糖尿病,这三种常见慢性病其实都有可能在一名患者身上同时存在。比如,有位78岁的上海老先生,他就是这样的一个例子。我们来看看为什么要对此特别重视。高血压是大家耳熟能详的病。对于老年患者来说,高血压不仅仅是血压高这么简单,它还是导致很多心血管疾病的重要原因。 当血压长期处于高位时,会让我们的血管壁变得厚硬,血流受到影响,进而增加心脏的负担,让心脏需要更加努力地泵血来满足身体的需要。而这位老先生,他高血压的问题已经很明显了,所以他的治疗方案里包含了一些降压药。接下来是冠状动脉粥样硬化性心脏病,也就是我们常说的冠心病。它是因为我们的冠状动脉内壁堆积了脂质和斑块,导致血管变窄,血流困难。这种情况对心脏的影响随着时间会越来越大,甚至可能导致心绞痛或心肌梗死。我们看到,这位患者的用药中有很多心血管保护类的药,如阿司匹林、沙库巴曲缬沙坦片等,这些药物都是为了疏通血管,预防急性事件发生。最后要说的是糖尿病,这个病同样需要非常注意。糖尿病在老年人中非常常见,如果血糖控制不好,会对全身的各种器官系统造成严重的影响。特别是对于心脑血管系统,它会加速动脉粥样硬化的进程。患者需要定期测量血糖,通过药物如二甲双胍和达格列净等来控制血糖水平,同时饮食也需要特别注意。那么,问题来了,这些药物我们该怎么吃呢?不要着急,医生早就为患者安排好了合理的长期医嘱和临时医嘱。例如阿托伐他汀钙片每天一次,还有沙库巴曲缬沙坦片每天两次,都是为了在不同的时间段内维持药物的最佳浓度,保障治疗效果。有些药物,如非那雄胺片,是为了缓解前列腺增生的问题,这对于老年男性也是常见的。总的来说,对于这种多病并发的情况,患者需要综合管理,不仅仅是吃药,还要注意日常生活中的方方面面。饮食上,控制盐分和糖分摄入,避免高脂肪饮食。生活习惯上,保证运动,但不要过度,防止心脏负担过重。一旦出现不适症状,及时就医,不要拖延。希望通过今天的讲解,大家能够对高血压、冠心病和糖尿病这种常见的老年慢性病有更多认识。不管是自己还是身边的亲人,早发现早诊治才是最关键的。医生会根据每个人的具体情况,制定最合适的治疗方案,千万别擅自停药或者改变剂量。祝愿大家都能有一个健康的晚年生活!

李亚主治医师|上海市第一人民医院
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