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肠易激综合征潜伏多年,日常如何保养

科普,肠易激综合征潜伏多年,日常如何<span style="color: #da4707">保养</span>?
03:15

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一种常见而又困扰许多人的病症——肠易激综合征,简称 IBS。这是一种功能性肠道疾病,患者常常会有反复的大便不成形、腹胀、反酸、嗳气等症状。我们的目标是帮助大家更好地了解这种病症,并提供一些缓解和预防的方法。首先,肠易激综合征的病因比较复杂,主要是由于肠道运动异常、肠道敏感性增加以及大脑与肠道之间的信号传递问题。这种病症没有明确的诱因,但是压力、饮食和生活习惯都会影响病情的发作和严重程度。在我们探讨如何应对肠易激综合征之前,我们先来了解一下它的常见症状。很多患者会感到腹胀、腹痛,有时还会有腹泻或便秘的情况,有些人甚至会体验到反酸和嗳气。这些症状并非持续存在,而是周期性发作,所以很多患者在症状较轻时可能会忽略病情。为了更好地管理和缓解肠易激综合征的症状,我们可以从以下几个方面入手。首先是饮食调理。高脂肪、高糖分的食物容易刺激肠道,引发症状。所以,建议多吃富含纤维的食物,比如全谷物、蔬菜和水果。同时,少吃辣的、油腻的和过于甜的食物,这些都可能加重症状。其次是调节情绪。很多研究表明,压力和焦虑是肠易激综合征的诱发因素之一。适当的休息、锻炼和放松能够有效缓解症状。你可以尝试瑜伽、冥想、散步等方式来减轻压力。保持良好的心态也是非常重要的。此外,日常生活中的一些小习惯也能帮助缓解症状。例如,定时排便,不要憋便,保持充足的水分摄入,这些都对肠道的正常运作至关重要。还有,如果你有药物治疗的需要,比如使用一些益生菌或者缓解腹痛的药物,一定要遵循医生的建议,不要自行调整药量。最后,定期复查很重要。肠易激综合征是一种慢性病,复查能够帮助医生了解你的病情变化,调整治疗方案。如果出现新的症状或者原有症状加重,一定要及时就医。希望今天的分享能帮助大家更好地了解和管理肠易激综合征。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助,欢迎随时咨询我们。好的生活习惯和积极的心态是战胜肠易激综合征的重要法宝。我是你的医生,我们下期再见!

吕婵副主任医师|上海中医药大学附属曙光医院
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髋关节疼痛背后的隐匿杀手——髋关节结核和肺结核

科普,<span style="color: #da4707">髋关节</span>疼痛背后的隐匿杀手——<span style="color: #da4707">髋关节</span>结核和肺结核

在现代社会,许多人都会经历不同程度的骨关节问题,有的可能是年纪增长的正常退化,有的则可能隐藏着更严重的病因,如骨结核。在这里,我们将详细探讨髋关节结核以及肺结核的相关知识,帮助您了解这些隐藏的健康风险。根据一份病例报告,成都市某医院的一位53岁女性患者因剧烈的髋关节疼痛入院,最终被诊断为髋关节结核并伴有肺结核。这例病例为我们提供了探讨髋关节结核及其与肺结核关系的重要契机。髋关节结核:隐匿的“破坏者”髋关节结核是一种由结核分枝杆菌感染引起的疾病,髋关节是继脊柱结核后第二常见的结核性关节炎部位。这种疾病通常起病隐匿,早期症状可能仅为轻微的髋部不适和活动受限,随着病情发展,患者可出现明显的髋部疼痛和功能障碍。基本上,结核分枝杆菌可以通过血液循环侵入关节滑膜,导致滑膜炎症和增生,进一步破坏关节软骨和骨质。髋关节结核往往容易被误诊为其他髋关节疾病,如骨关节炎或类风湿关节炎,因而延误了正确的治疗。医学研究表明:髋关节结核在与其他髋关节疾病鉴别诊断时,可以通过影像学检查、病理组织活检和结核菌培养来明确诊断。髋关节结核患者常在影像学表现出关节间隙狭窄、关节面破坏和骨质疏松等特征,其中MRI是早期检测关节结核的主要手段之一。肺结核:常见传染病的潜在危害肺结核是由结核分枝杆菌引起的主要侵袭肺部的传染病。它主要通过空气传播,患者在咳嗽、打喷嚏或说话时会将带菌的飞沫排出体外,易感者吸入后可能被感染。肺结核可以是原发性或继发性,其中继发性肺结核更多见,尤其在免疫力低下的中老年人群中更为常见。肺结核的症状多样,但常见的包括长期咳嗽、咳痰或咳血、胸痛、疲倦乏力、体重减轻和夜间盗汗等。部分患者在感染早期可能无明显症状,等到病情加重时才会就医,这样往往已错过最佳治疗时机。根据《国际结核病和肺部疾病杂志》的一项研究表明:早期诊断和规范治疗是控制结核病的关键。不仅要积极检测有症状人群,还需通过公共卫生措施、中断传播途径、推广结核疫苗等手段来减少结核病的发生率和死亡率。治疗方法:科学规范治愈结核病对于髋关节结核和肺结核,科学规范的抗结核治疗是治愈的关键。在抗结核药物的选择方面,一般采用联合用药方案,常见的一线抗结核药物包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺和乙胺丁醇。结合药物治疗的持续时间通常需要6-9个月,甚至更长。专家建议:治疗髋关节结核除了抗结核药物外,还需配合手术治疗。手术的目的是清除病变组织,改善或恢复关节功能,常见手术方式包括滑膜切除、病灶清除和关节融合术等。对于肺结核患者,确保规律服药、定期随诊和监测治疗效果是非常重要的。预防措施:防范胜于治疗结核病作为一种传染性疾病,预防措施尤为重要。对于高危人群,如老年人、免疫力低下者、糖尿病患者和肿瘤患者等,定期体检、早筛查早治疗是防控结核病的关键。另外,健康的生活方式、合理的营养和良好的个人卫生习惯也能有效降低结核病的发生风险。具体预防措施包括: 保持良好的空气流通,定期开窗通风。 避免在拥挤、空气不流通的地方长时间停留。 接种卡介苗(BCG)疫苗,增强免疫力。 对咳嗽、咳痰时间超过两周的症状进行及时检查和治疗。 养成勤洗手、不随地吐痰的良好卫生习惯。结核病的未来:先进医疗技术的应用随着医疗技术的不断进步,结核病的检测和治疗方法也在不断创新。例如,基因检测技术的应用可以更快速准确地诊断结核病,并指导个性化治疗方案。此外,新型抗结核药物和疫苗的研发也为结核病的治愈带来了新的希望。对于患者及其家属来说,了解和接受疾病是保持良好心态的第一步。结核病虽然严重,但完全可以治愈。患者应保持积极乐观的态度,遵从医嘱,定期随访检查,争取早日康复。家属的支持和陪伴同样重要,给予患者心理鼓励和生活上的照顾,帮助患者建立战胜疾病的信心,是患者康复的重要因素之一。引用文献 一次性用品感染控制建议.中华医学会,《中华预防医学杂志》,2020. 髋关节结核的治疗新方法.李强,《骨科杂志》,2021. 肺结核的早期诊断和防治.王芳,《国际结核病和肺部疾病杂志》,2022. 基因检测技术在结核病诊断中的应用.张晓,《中华微生物学和免疫学杂志》,2022.

金云霞副主任医师|成都市公共卫生临床医疗中心
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过敏性皮炎的隐患与保养大揭秘

科普,过敏性皮炎的隐患与<span style="color: #da4707">保养</span>大揭秘

都在关注!过敏性皮炎的隐患与保养大揭秘过敏性皮炎,这种不易察觉却令人困扰的皮肤问题,其实是很多人都曾经经历过的。通过对某位年轻患者的病例分析,我们可以看到皮肤科医生诊断其患有过敏性皮炎,治疗方案包括了使用外用和口服药物。虽然症状得到了缓解,但解决过敏性皮炎的根本问题仍需我们深入了解和关注。在这份病例报告中,患者被诊断为过敏性皮炎,并开具了包括丙酸氟替卡松乳膏和依巴斯汀片等药物进行治疗。正因如此,患者的症状得到了一定的改善,但这是治疗而非预防,皮肤问题的真正解决还需我们了解更多。了解过敏性皮炎:皮肤的隐形“敌人”过敏性皮炎是一种由接触过敏原引起的皮肤炎症,其主要症状包括皮肤瘙痒、红斑、脱屑等。患者往往因为皮肤屏障功能受损,导致对外界刺激物的敏感性增加,进一步加重症状。在本病例中,患者的皮肤瘙痒和红斑是其主要症状,导致其生活质量有所下降。医学研究显示,过敏性皮炎的发生主要与基因易感性和环境因素有关。例如,存在家族过敏史的个体更容易罹患该病。另外,环境中的花粉、尘螨、霉菌、动物毛发等过敏原,以及日常生活中的化学物质如洗涤剂、肥皂等也会引发或加重症状。长期未能得到有效治疗的过敏性皮炎可能会引起皮肤厚化、色素沉着甚至感染等严重问题。科学治疗过敏性皮炎:方法大揭秘应对过敏性皮炎,科学的治疗方法是关键。一般来说,治疗通常包括避免接触过敏原、药物治疗和生活方式的改变。在本例中,患者使用外用药膏和抗过敏药物,这也是临床常见的治疗方法之一。首先,外用药物如皮质类固醇乳膏可有效减轻炎症和瘙痒,但需在医生指导下使用,避免长期或过量使用带来的副作用。其次,口服抗组胺药物可抑制过敏反应,减少瘙痒和红肿。对于症状较为严重的患者,医生可能会建议使用免疫调节剂或光疗等进一步治疗方法,旨在从根本上改善皮肤健康状态。预防过敏性皮炎:关键在于日常保养预防过敏性皮炎,需要从多方面入手,尤其是高危人群更应注重个体的日常保养和过敏原的避免。首先,面对家族有过敏史的人群,日常生活中应尽量避免接触容易引起过敏的物质。比如使用无香料、低刺激的护肤品和洗涤剂,保持室内清洁,减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。同时,皮肤的日常保湿和修复对于预防过敏性皮炎的反复发作也至关重要。使用适合自己皮肤类型的保湿剂可以有效维护皮肤屏障功能,减少外界刺激物的侵入。此外,饮食均衡、保持良好的作息和适当的运动也有助于提升机体免疫力,增强身体对过敏和炎症的抵抗能力。总结全文,过敏性皮炎虽然常见,但通过科学的治疗和日常保养,可以有效控制症状并预防复发。希望广大患者能够积极面对,及时就诊,配合医生的治疗方案,同时在日常生活中注重皮肤的护理和过敏原的避免。通过综合防治,愿每一位患者都能早日恢复健康,远离过敏性皮炎的困扰。皮肤问题不容轻视,尤其是过敏性皮炎这样的常见病症。我们不仅要靠医疗手段来治疗,更重要的是要在日常生活中做好防护措施,才能达到最佳的健康状态。愿大家都能拥有健康美丽的皮肤,远离过敏性皮炎的困扰!

田金兰主治医师|遂宁市中心医院
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耳朵的“小窗户”如何保养

科普,耳朵的“小窗户”如何<span style="color: #da4707">保养</span>?
02:50

大家好,我是医生,今天我们来聊聊关于耳朵的那些事儿!耳朵是人体中非常娇嫩的器官,而鼓膜呢,就是保护耳朵的重要“屏障”,有点像一扇隔音的小窗户,可是如果这扇窗破了呢?咱们的听力可能就要打折扣了。今天我们就来说说鼓膜穿孔和它的故事。 鼓膜穿孔到底是什么?简单来说,就是鼓膜上出现了裂口、穿洞或者破损。鼓膜的主要功能是帮助我们听清声音,还可以保护中耳不被外界的脏东西或细菌侵袭。当鼓膜被破坏时,不仅会导致听力下降,还会增加中耳感染的风险。 那鼓膜为什么会穿孔呢?最常见的原因就是外伤,比如挖耳朵太用力、不小心碰到了鼓膜;再比如耳朵进水后没及时处理,引发感染,导致炎症“攻破”了鼓膜。此外,一些巨大的声波冲击,比如爆炸声,也可能使鼓膜受损。当然,慢性中耳炎反复发作,也是导致鼓膜穿孔的常见原因之一。问题来了,鼓膜穿孔了怎么办?首先请大家别着急!我们会根据穿孔的原因和严重程度来确定治疗方法。对于较小的穿孔,有时人体自己能修复,这就需要我们保护好耳朵,避免水进耳朵,防止二次感染。如果自己无法愈合,可以通过药物治疗或手术进行修补,比如耳膜修补术。这种手术在如今的医学技术下已经非常成熟,大部分患者术后听力都会有所恢复。 那么怎么预防鼓膜穿孔呢?日常生活中不要随便拿坚硬的东西去掏耳朵,用棉签也要小心,避免捅得太深。如果耳朵进了水,用干净的毛巾擦耳廓就可以了,不要试图用异物去掏。另外,感冒后或者耳朵疼痛时,一定要及时就诊,预防中耳炎。如果工作生活中需要接触高分贝的声音,比如音乐会或者建筑施工,可以戴上耳罩保护耳朵。 希望今天的分享能帮助大家对鼓膜穿孔有更多的了解。记住,耳朵是非常珍贵的器官,保护好耳朵就是保护我们的听力!如果大家还有其他耳鼻喉问题,可以在评论区留言,我们下期再见吧!

沈濛溦主治医师|苏州市立医院
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