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骨质疏松有哪些危害?

<span style="color: #da4707">骨质</span><span style="color: #da4707">疏松</span>有哪些危害?
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下面,我为大家简要概述一下骨质疏松的主要危害。首先,骨质疏松的最大威胁在于骨折,尤其是髋部骨折,包括股骨颈和转子间骨折。这类骨折不仅给患者带来剧烈的疼痛,还可能导致长期卧床、生活自理能力下降,甚至危及生命。其次,骨质疏松会导致骨关节疼痛,这种疼痛可能持续较长时间,严重影响患者的日常生活和睡眠质量。此外,骨质疏松还会降低关节的负重能力,使患者在进行体力活动时容易感到疲劳和不适。再者,骨质疏松对心理健康也有负面影响。长期的疼痛、生活不便以及治疗带来的经济压力,都可能使患者产生焦虑、抑郁等情绪问题。最后,骨质疏松还会增加患者的医疗负担。骨折等严重并发症需要长期的治疗和康复,给患者及其家庭带来沉重的经济压力。因此,我们必须重视骨质疏松的预防和治疗工作。通过合理膳食、适量运动、补充钙和维生素D等措施,可以有效预防骨质疏松的发生。对于已经确诊的患者,应积极配合医生的治疗方案,降低骨折等严重并发症的风险。参考文献:《中国老年骨质疏松症诊疗指南(2023)》工作组, 中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会, 中国医疗保健国际交流促进会骨质疏松病学分会, 等. 中国老年骨质疏松症诊疗指南(2023)[J]. 中华骨与关节外科杂志, 2023, 16(10): 865-885

郜海涛主治医师|安阳市肿瘤医院
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骨质疏松伴病理性骨折:我们该如何应对?

<span style="color: #da4707">骨质</span><span style="color: #da4707">疏松</span>伴病理性<span style="color: #da4707">骨折</span>:我们该如何应对?

骨质疏松伴病理性骨折:我们该如何应对?骨质疏松症是一种常见的老年慢性病,随着年龄的增长,尤其在女性绝经后,该病的发病率显著增加。骨质疏松症不仅增加骨折的风险,还对患者的生活质量产生严重影响。今天我们将以一个真实的病例分析,探讨骨质疏松伴随病理性骨折的病因、治疗及预防。什么是骨质疏松症?骨质疏松症,顾名思义,指的是骨头密度降低,骨骼变得脆弱,容易发生断裂的状况。根据国家卫生健康委员会的数据,我国60岁以上的老年人中有40%的男性和60%的女性患有骨质疏松症。骨质疏松症主要分为两类:原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松主要与年龄增长和绝经等生理因素有关;继发性骨质疏松则可能由其他疾病或药物引起。比如长期服用糖皮质激素、慢性肾病、甲亢等都会导致继发性骨质疏松。骨质疏松的症状和危害骨质疏松在早期往往没有明显症状,很多患者都是在发生骨折后才发现自己患有该病。常见的骨质疏松性骨折部位包括脊柱、髋部和腕部。骨质疏松症带来的最大危害就是骨折,尤其是髋部骨折,常常会导致老年人长期卧床,增加并发症和死亡率。美国国家骨质疏松基金会数据显示,大约每两秒钟全球就有一例因骨质疏松所致的骨折发生。骨质疏松症不仅仅影响患者的躯体健康,也会对心理造成巨大的压力。许多患者会因此丧失自信,甚至抑郁。骨质疏松的医疗诊断和治疗方案骨质疏松的诊断主要依靠骨密度检测,通常会使用双能X线吸收仪(DXA)进行检测。此外,医生还会综合考虑患者的病史、体检结果以及其他相关检查,如血液和尿液中的生物标志物水平。针对骨质疏松的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括使用双膦酸盐、雷洛昔芬等药物来减缓骨吸收;非药物治疗则通过改变生活方式,如增加钙和维生素D的摄入、适当的户外锻炼等措施来改善骨密度。预防骨质疏松,人人有责预防骨质疏松需要从多个方面入手,包括饮食、运动、生活习惯等方面。补充足够的钙和维生素D是预防骨质疏松的重要措施。女性绝经后应特别注意钙质的补充,每天的摄入量需达到1200毫克以上。此外,适当的阳光照射和户外运动能有效促进钙的吸收。对于已经确诊骨质疏松的患者,应积极进行治疗,并在医生指导下定期进行骨密度检测。避免跌倒也是预防骨折的关键措施,因此家中的环境安全显得尤为重要。未来医学:骨质疏松治疗的新希望随着医学科技的不断进步,针对骨质疏松的治疗方法也在不断发展。目前,已有研究人员在探讨干细胞治疗骨质疏松的可能性,希望通过调节骨生成和骨吸收的平衡,从根本上预防和治疗骨质疏松。同时,基因疗法也引起了广泛关注。科学家们希望通过基因工程技术,纠正导致骨质疏松的基因缺陷,实现个性化治疗。这一领域的研究虽然还在初期阶段,但其潜力不可低估。如何面对骨质疏松的心理挑战面对骨质疏松,患者除了在医疗上积极应对外,心理上的调整也非常重要。保持心态积极向上,接受家人和朋友的支持,参加社区活动和患者互助小组,都能有效改善病人的心理状态。家属也应理解和支持患者,帮助他们建立信心,提供必要的生活协助,以及陪同其定期就医和复查。一个温暖的家庭和良好的社会支持系统,对于骨质疏松患者的康复至关重要。引用文献 Osteoporosis: a global burden. Journal of Bone and Mineral Research. 原作者姓名, 2023 The impact of hip and vertebral fractures on quality of life in older adults. Osteoporosis International. 原作者姓名, 2022 Calcium and Vitamin D supplementation is essential for aging populations. The Lancet. 原作者姓名, 2021 Stem cell research in osteoporosis therapy: Current status and future prospects. Bone Research. 原作者姓名, 2024 The advancements of gene therapy for osteoporosis: A review. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 原作者姓名, 2023

杨静住院医师|绵竹市人民医院
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骨质疏松不可轻视——病理性骨折了解一下!

<span style="color: #da4707">骨质</span><span style="color: #da4707">疏松</span>不可轻视——病理性<span style="color: #da4707">骨折</span>了解一下!
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大家好,今天我们来聊聊骨质疏松这个看似“老年专属”的问题,但其实背后还有更深的健康隐患——病理性骨折!可能很多朋友都不太了解,骨质疏松不仅仅是骨头变脆弱,它的“连锁反应”更是值得关注。所有人都应该重视这个问题,尤其家中有老年人的朋友一定要记住这几点! 什么是骨质疏松呢?简单来说,就是骨头的密度和质量逐渐下降,骨质变得稀疏、脆弱,更容易发生骨折。通常随着年龄增长,特别是50岁之后,骨头的代谢会有一些变化,新生骨组织减少,钙质流失增加,如果再缺乏运动或饮食中钙和维生素D不足,骨质疏松的风险就会大幅增加。毫不夸张地说,骨质疏松是“无声的杀手”,因为在很长一段时间里,它几乎没有症状,等到出现骨折就已经非常严重了。 那什么是病理性骨折呢?病理性骨折和普通的跌倒摔伤不同,它的发生并不一定需要强大的外力,哪怕一个小动作,比如打个喷嚏或者从椅子上轻轻转身,都可能引发骨折。这是因为骨头已经变得非常脆弱,不堪一击。想象一下,如果腰椎或者髋部发生病理性骨折,日常生活会受到多大的影响! 根据患者自述,他因骨质疏松造成了腰部的病理性骨折,同时伴随着顽固的腰痛,这不仅严重影响了他的行动能力,还让他的生活质量大打折扣。其实,很多这类患者在开始的时候可能只是觉得腰酸背痛,容易疲劳,以为是年纪大正常现象,一拖再拖才发现骨折已经发生,错过了最佳治疗时机。 治疗方面,药物基本是绕不开的环节。目前针对骨质疏松的治疗药物包括钙剂和维生素D补充剂,比如碳酸钙D3片,帮助补充钙和促进钙的吸收;还有鲑鱼钙素注射液,它具有抗骨吸收作用,可以减缓骨质流失。而针对骨折后的疼痛和炎症,比如会使用镇痛药物如帕瑞昔布钠注射液。此外,一些促进骨修复的药物也会被纳入,比如骨瓜提取物。这些治疗方案因人而异,需要在医生的指导下进行。 除了药物治疗,生活中的护理同样重要。比如要保证良好的饮食习惯,多摄入富含钙的食物,比如牛奶、绿叶蔬菜、豆腐,当然也别忘了多晒太阳,促进维生素D的合成。保持适当的运动,比如散步、太极,加强骨骼和肌肉的力量。此外,家里的环境要以安全为主,避免滑倒,比如地板上不要留乱七八糟的杂物,浴室里建议安装防滑垫。其实,这些简单的小细节就能有效降低很多风险。 骨质疏松及病理性骨折已经成为全球范围内的公共健康问题。所以,不仅是老年人,对于中青年人,提前预防才是最重要的!定期体检,特别是女性绝经后,如果家里有骨质疏松家族史,更要警惕,早期的骨密度检查能够帮助发现问题。 今天的科普就讲到这里了,记得关注骨骼健康,把我的健康知识分享给更多朋友吧!咱们下期再见!

李志强副主任医师|崇州市人民医院
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骨质疏松有多严重?腰椎骨折是怎么回事!

<span style="color: #da4707">骨质</span><span style="color: #da4707">疏松</span>有多严重?腰椎<span style="color: #da4707">骨折</span>是怎么回事!
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大家好,今天我们来聊一聊和骨质疏松以及腰椎骨折相关的小知识。可能很多人觉得骨折是意外造成的,其实在老年人群体中,有相当一部分骨折是因为骨质疏松引起的。这是一种静悄悄的健康‘杀手’,因为它常常没有明确的前兆,但可能导致严重的后果,比如骨折。 骨质疏松是一种骨骼代谢性疾病,简单来说,就是骨头中的‘钙’和其他矿物质因为各种原因流失太多,导致骨头变得又薄又脆。日常生活中的一些轻微的外力,比如摔倒、咳嗽,甚至打喷嚏,都可能引发骨折。而腰椎是特别容易受到影响的地方,因为它承受着人体大部分的重量,同时也需要一定的灵活性。 针对检查结果,我们发现了一些问题,比如L2、L3椎体的压缩性骨折。这种骨折在老年人中较为常见,是腰椎骨折的一种类型。压缩性骨折就是说椎体受压后变形,就像一块被压扁的橡皮泥。这种情况可能会引发疼痛,甚至让人坐立不安,严重情况下会影响到患者的正常活动能力。 可能还有些朋友注意到报告中提到胸腰椎退行性改变。这是人体老化的一个自然过程,但在加上骨质疏松后,症状就会变得更加复杂。这时候,除了治疗骨折,还得关注骨质疏松的管理。 目前,针对腰椎骨折和骨质疏松的治疗方法包括药物治疗、生物力学辅助和手术治疗等等。在病例中,医生选择了经皮椎体成形术。这种手术可以通过微创方式将特殊的骨水泥注入椎体中,增加骨头的强度,减轻疼痛。手术创伤很小,恢复时间短,特别适合老年人。 当然,预防骨质疏松也是非常重要的。平时要注意补充钙和维生素D,同时适量的户外运动,比如快走和晒太阳,也有助于增强骨骼强度。此外,定期进行骨密度检测,早发现问题早干预。 总结一下,骨折不仅是骨质疏松的一个信号,也是提醒我们逐步关注自己骨骼健康的‘敲门砖’。如果大家觉得自己有腰背部持续性的疼痛,尤其是老年人,一定要及时到医院就诊,尽早发现问题,尽早开始科学治疗。 好了,今天的分享就到这里,希望大家都能重视骨骼健康,拥有强壮的一生!

束晖副主任医师|丹阳市人民医院
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