科普,专注于健康科普教育传播平台

全部
视频
文章
中医科普
药品
减重科普
医生
医院
疾病
为您找到相关结果186个
视频

小心你的饮食习惯!

科普,小心你的<span style="color: #da4707">饮食习惯</span>!
02:46

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一个非常重要但常被忽视的话题——便血。你以为年纪轻轻就可以肆无忌惮地吃喝吗?其实不然,便血这种现象就在我们身边,而且它并不是老年人的专利。今天我们分享的是一位27岁的患者,他因反复的便血问题前来就诊。便血,其实是指排便时或排便后在大便中发现血液。这个患者告诉我们,他最近两次大便中都出现了血液,而且有时候还伴随着腹胀和腹痛。这位病人平时喜欢吃辛辣食物,但是并没有特别的诱发因素,换句话说,他既不是因为吃了某个特别辣的东西,也不是因为受了某种刺激而导致的。大便次数上,他每天一次,但粪便不成形,费很大力气才能排出。为了进一步确诊,我们还建议患者进行一些辅助检查,如胃镜及肠镜检查,这样可以帮助我们排除更为严重的肠道疾病,如肿瘤或者炎症性肠病。听到这里,大家是不是有些担心呢?其实便血并不可怕,关键在于我们必须重视它,尤其是年轻人,不要因为工作忙碌或者饮食习惯不佳而忽视了身体的信号。便血可能是痔疮、肛裂等良性病变,也可能是肠炎、结直肠癌等严重问题的预警。日常生活中,我们要减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意饮食均衡。同时,还要保持良好的排便习惯,避免久坐,适当运动,增强体质。希望通过今天的分享,大家能对便血有更多的了解。如果你或你的家人朋友也有类似症状,建议尽早到医院进行检查,早发现早治疗。我是你的医生,愿大家都能拥有健康的生活。以上内容希望对大家有所帮助,如果有任何疑问,欢迎在评论区提出。我们下期再见!

吕婵副主任医师|上海中医药大学附属曙光医院
详情科普,箭头
视频

饮食习惯很关键!

科普,<span style="color: #da4707">饮食习惯</span>很关键!
04:21

大家好,今天我们聊一个很常见但又让人很困扰的问题——胃食管反流和慢性胃炎。如果你总是感到胃里不舒服,尤其是吃完饭后胸口发热、反酸,那可能和这两个问题有关。咱们就好好讲一讲怎么改善。 胃食管反流是什么?简单来说,它是胃里面的东西“逆流”到了食管里。因为胃分泌的胃酸非常酸,它用来消化食物,但如果它不守“规矩”进入食管,就会刺激食管黏膜,引起烧心、反酸等不适感。而慢性胃炎就像它的名字一样,是长期反复发炎的胃部疾病,慢性胃病的炎症会让胃酸分泌失调、胃黏膜受到破坏。 为什么会这样呢?一方面现代饮食习惯“帮了倒忙”,不少朋友喜欢喝咖啡、浓茶、奶茶,还有人爱吃甜食、油炸食品。这些都会刺激胃酸分泌过量,甚至引发胃部不适。另一方面,生活习惯也很重要,有些人吃饭时间不规律,比如暴饮暴食或者空腹时间过长,这些对胃可是大大的伤害。 那么我们可以怎么做呢?合理饮食特别重要。少吃油腻、辛辣、生冷食品,同时避开容易导致胃部不适的食物,比如苹果、桃子,黏米类食物像糯米,巧克力和浓茶。饮酒也要尽量避免。这类食物和饮料会增加胃里胃酸,可能加重症状。适当选择清淡易消化的饮食,比如粥、面条、蔬菜汤,这些对胃是很友好的。 生活习惯的改变也很关键。一定要避免吃饱立即躺下,吃完饭尽量站立或者坐着,等胃部的“压力”缓解了再躺下休息。另外,晚餐不要吃太饱,减轻胃的负担,不然晚上胃酸的逆流会让你的睡眠质量大打折扣。 有些患者还问,胃药一定要吃吗?如果吃药的话有哪些选择?这个就需要看你具体的诊断情况了。比如我们常用一些药物来中和胃酸,减少胃酸分泌或者保护胃黏膜。像马酸伏诺拉生片以及中成药乌芍散、荆花胃康胶丸,这些药物帮助改善症状和恢复胃黏膜,但一定要记得遵从医生的建议来服用,千万不能自己乱吃药! 有必要的时候,胃肠镜检查也非常重要。它能帮助我们了解你的胃部情况到底怎么样,比如有没有溃疡、有没有萎缩等。听起来可能会有点吓人,但其实是非常安全的一种检查,大家不必太过紧张。 最后提醒一下,健康是自己调养出来的!胃不是一天两天伤坏的,也不是一天两天能调好的。如果有相关的症状,一定要从饮食、生活习惯上做出改变,配合医生的治疗,胃才会越来越健康。为了你的胃,多多爱自己哦。

葛超副主任医师|江苏省中医院
详情科普,箭头
视频

天呐,这个饮食习惯竟然和急性胰腺炎有关!你不可不知的胰腺健康知识!

科普,天呐,这个<span style="color: #da4707">饮食习惯</span>竟然和急性胰腺炎有关!你不可不知的胰腺健康知识!
03:00

大家好,我是你的医生。今天咱们聊聊急性胰腺炎,一种听起来很吓人的疾病。别看名字长,其实它和我们的日常饮食关系非常密切。有一位32岁的女性患者,身高160厘米,体重60公斤,平时身体状况良好,就是有时候会出现腹痛。这次她来住院,是因为在吃了一顿高脂食物后,剧烈的左上腹疼痛突然来袭,而且痛得她无法继续正常生活。这位患者3个小时前刚吃了一顿高脂食物后,突然感到左上腹剧烈疼痛,但没有呕吐,也没有腹泻或者便秘,这引起了她和家人的担忧。经过检查,我们发现她患上了急性胰腺炎,原因是高脂血症。那么,什么是急性胰腺炎呢?简单来说,它是由各种原因引起的胰腺急性炎症。这些原因可以是饮食高脂、高蛋白饮食,过量饮酒,甚至有时候还和外科手术相关。胰腺是我们身体里一个非常重要的小器官,它主要负责分泌胰液,帮助我们消化食物,特别是脂肪。对这位患者来说,我们给她进行了详细的治疗方案,主要是通过静脉注射药物来控制炎症,缓解疼痛,例如注射用奥美拉唑钠、氯化钠注射液、氯化钾注射液等。这些药物能够帮助她减轻症状,控制炎症,恢复健康。急性胰腺炎通常会表现为突然发作的上腹部剧痛,常常伴随着发热、呕吐和腹胀等症状。如果你或你周围的人出现这些症状,一定要尽快就医,因为延误治疗可能会导致更加严重的后果。为了预防急性胰腺炎的发生,我们平时一定要注意饮食,避免长期食用高脂、高蛋白的食物,少饮酒,保持健康的生活习惯。如果你有高脂血症或者其他基础疾病,一定要定期复查,遵循医生的建议。希望大家关注自己的身体健康,如果有不适症状尽早到医院就诊。好了,今天的科普就到这里,如果你还有其他问题,欢迎在评论区留言或者私信我。感谢大家的观看,希望大家都能健康快乐!我是你的医生,我们下期再见!

毕鹏飞副主任医师|五通桥区人民医院
详情科普,箭头