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——体重也会影响风险!

——<span style="color: #da4707">体重</span>也会影响风险!
02:30

结肠肿瘤,您了解多少?——体重也会影响风险!今天我们来聊聊结肠肿瘤。大家可能会问,结肠肿瘤是什么?结肠肿瘤,顾名思义,就是结肠部位出现了肿物。不幸的是,这种肿瘤有可能是恶性的,也就是我们俗称的癌症。先看看今天这个病例吧,一位59岁的男性患者,体重92公斤,身高178厘米,他的临床诊断是“结肠肿物”。临床上,我们最担心的就是这样的肿物会恶变。所以,早期发现并治疗非常重要。患者经过腹腔镜检查,发现右半结肠有异常肿物。医生决定为他实施腹腔镜右半结肠切除术。这种手术方法创伤小,恢复快,非常适合患者。而且,在手术过程中我们使用了全身麻醉,这样可以保障患者在整个过程中没有疼痛感。提到麻醉,很多人都会担心是不是很危险。其实现代麻醉技术已经非常成熟,比如这次手术中用了罗库溴铵、利多卡因和舒芬太尼等药品,这些药物的使用记录得清清楚楚,目的是让手术过程更加安全、顺利。术后还会为患者提供镇痛治疗,以确保患者在恢复期间的舒适度。舒芬太尼、氟比洛芬酯和枢星等镇痛药物的合理使用,可以大大减少患者的疼痛感受,让恢复过程更加轻松愉快。聊完手术和麻醉,再和大家科普一下,为什么像这位患者这样,体重和结肠肿瘤之间有联系吗?答案是肯定的。过高的体重和不健康的饮食习惯是结肠癌的高危因素。高脂肪饮食、低纤维食物的摄入都可能增加结肠癌的发生率。体重指数(BMI)较高的人,尤其是超过30的肥胖患者,患结肠癌的风险更高。这位患者的BMI为29.04,已接近肥胖的临界值。这提醒我们,保持健康的体重非常重要。为了预防结肠癌,建议大家多吃富含纤维的食物,比如水果、蔬菜和全谷物,少吃红肉和加工肉类,保持适量的运动。如果你或身边的人出现了腹痛、便血、排便习惯改变等症状,千万不要忽视,及时去医院检查非常重要。早期的结肠癌通过手术治疗,五年生存率是很高的。健康饮食和适当运动是我们每个人都能做到的事情,从今天开始,关注你的肠道健康吧!希望通过今天的分享,大家对结肠肿瘤有了更深入的了解。如果觉得这段内容有帮助,请记得点赞、评论、分享哦。我们的健康,需要每一天的悉心呵护,我们下次再见!

高浩主治医师|上海中医药大学附属曙光医院
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体重管理与健康的重要性—你真的了解吗?!

<span style="color: #da4707">体重</span>管理与健康的重要性—你真的了解吗?!
03:07

大家好,我是你的医生。今天我们来谈一谈体重管理和健康这个话题,它的重要性你可能还没意识到。最近,我接诊了一位60岁的患者,身高155厘米,体重70公斤。这位患者被确诊为糖耐量受损和高脂血症。这种情况其实并不少见,特别是在中老年人群中。 糖耐量受损,简单来说就是身体处理糖分的能力下降了。它是糖尿病的前期表现,如果不加以控制,将来可能发展成2型糖尿病。我们的身体在摄入糖分后,需要胰岛素来帮助处理这些糖。一旦胰岛素功能减退,血糖水平就会升高。 再来看看高脂血症,就是血液中的脂肪含量过高,常见的是甘油三脂和胆固醇超标。高脂血症会增加心血管疾病的风险,比如心脏病和中风。一般来说,健康人群的血脂水平应该保持在一定范围内,这样我们的血管才能保持通畅。 上面这位患者的生化报告显示,血清甘油三脂和胆固醇都偏高,空腹血糖也有升高,特别是高密度脂蛋白胆固醇偏低。高密度脂蛋白胆固醇被认为是"好"胆固醇,它有助于清除血液中的脂肪。低密度脂蛋白胆固醇被称为"坏"胆固醇,它在血管中堆积,形成动脉粥样硬化斑块,增加心血管疾病的风险。 那么,如何管理这些健康问题呢?首先,我们要关注体重。体重管理不仅仅是为了外表好看,更重要的是为了内部的健康。通过健康的饮食和适量的运动,我们可以有效地控制体重,降低糖尿病和高脂血症的风险。 饮食方面,建议多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的蛋白质食物,减少高糖和高脂肪食物的摄入。比如说,少吃甜点和油炸食品,多吃鱼、鸡肉、豆类和坚果。 运动方面,建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。结合一些力量训练,可以增加肌肉质量,提高基础代谢率,有助于更好地控制体重。 最后,不要忽视定期体检。通过体检,可以早期发现问题,及时进行干预和治疗。比如,上述患者的情况可以通过药物来调节血脂水平,同时配合生活方式的改变,效果会更好。 希望今天的分享能让大家对体重管理和健康问题有更深的了解。如果你有类似的健康问题,请及时来医院就诊,我们会根据你的情况给出个性化的建议和治疗方案。健康是我们每个人的财富,愿大家都能拥有健康的身体!

赵春芳主治医师|上海市奉贤区四团镇平安社区卫生服务中心
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