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日常护理与预防技巧

日常护理与预防<span style="color: #da4707">技巧</span>
02:39

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊呼吸道感染,这个在季节交替、气温变化时特别常见的健康问题。呼吸道感染一般表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽,还有可能伴随发热。我们今天要讨论的是如何识别呼吸道感染,以及日常护理和预防的小技巧。呼吸道感染其实是一个大类,包括普通感冒、流感、急性支气管炎等。患者通常会出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽咳痰的症状,有时候还会感到全身不适、头痛。像我们今天的这位患者,因受凉后出现上述症状,就诊时发现有咽部充血,但体温和脉搏还在正常范围内。针对呼吸道感染,我们提倡的是综合治疗。首先,患者要多喝水,保持体内水分充足,这有助于稀释痰液,减轻干燥喉咙的症状。其次,推荐服用一些有效缓解症状的药物,比如复方银花解毒颗粒、复方酚咖伪麻胶囊和复方芩兰口服液,这些药物可以帮助减轻咽喉疼痛和咳嗽,同时具有一定的抗感染效果。很多朋友会问,为什么受凉容易引发呼吸道感染呢?其实,受凉会导致局部免疫力下降,病原微生物就容易乘虚而入。特别是在秋冬季节,气温骤降,我们更需要注意保暖,避免受凉。预防呼吸道感染的关键还在于提高自身免疫力。保持良好的生活习惯非常重要,比如规律作息、均衡饮食、适当运动等。此外,勤洗手、避免与病人接触和保持室内通风也是预防感染的好方法。如果家里有小朋友或老年人,他们的免疫力相对较弱,需要特别注意。当您或家人出现呼吸道感染症状时,应该怎么办呢?除了我们刚刚提到的多喝水、服用药物外,还需要密切观察病情变化。如果出现高烧不退、咳嗽加重甚至有呼吸困难的情况,一定要及时到医院就诊,以防病情恶化。今天我们介绍的这些,希望能够帮助大家更好地理解和应对呼吸道感染。如果您对健康还有其他疑问,欢迎随时咨询。我是你的医生,愿大家都能拥有一个健康的身体,度过一个无病无痛的季节。

王琦主治医师|上海市浦东新区金桥社区卫生服务中心
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医生揭秘治疗与管理技巧

医生揭秘治疗与管理<span style="color: #da4707">技巧</span>!
03:02

慢性鼻炎搞不清?医生揭秘治疗与管理技巧!大家好,今天我们来聊聊慢性鼻炎。很多朋友可能都有这样的困扰:总是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,有时甚至简直让人吃不消。这些症状或许跟慢性鼻炎有关。慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,患者通常会表现出长时间的鼻塞、打喷嚏和流鼻涕。这些症状不仅影响日常生活,还可能导致睡眠质量下降。因此,及时了解和管理慢性鼻炎非常重要。那我们就围绕一个病例来聊聊吧。这位21岁的患者,主诉鼻塞几个月,同时伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。通过检查,我们发现她的鼻甲肿胀,结合她的病史和体格检查,我们诊断为慢性鼻炎和过敏性鼻炎。首先,为了缓解症状,我们选用了糠酸莫米松鼻喷雾剂。每天喷一次,可以有效缓解鼻部的过敏反应和炎症。此外,我们还给予枸地氯雷他定片,这是一种抗过敏药物,每天一次,有助于减少鼻部的过敏反应。除了药物治疗,病人的日常管理也非常重要。过敏性鼻炎的患者应尽量避免接触过敏原,例如粉尘、花粉和宠物毛发。保持室内清洁,使用空气净化器也是不错的选择。如果症状严重,定期进行鼻腔冲洗也能有效缓解不适。未来,如果发现鼻炎症状加重或者长期未见好转,建议定期复诊,及时调整治疗方案。毕竟,每个人的病情和反应都不同,个性化的治疗方案才是最有效的。好的,今天关于慢性鼻炎的分享就到这里。我们下期再见!

温蓓主任医师|四川省医学科学院·四川省人民医院
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高血压患者中风的真相—你必须知道的预防技巧!

高血压患者中风的真相—你必须知道的预防<span style="color: #da4707">技巧</span>!
02:44

大家好,我是你的医生,今天我们要聊的是一个非常重要的话题——高血压与中风。 高血压,这个名词大家都不陌生吧?它几乎成了中老年朋友的“老朋友”。但是,你知道吗,持续的高血压会严重损害我们的血管,特别是脑部的血管,最终可能导致中风!我们今天有一位70岁的患者,来自上海,他就被诊断为高血压引发的脑梗死。虽然他的病情通过药物控制得不错,但这却给我们敲响了警钟。首先,我们来聊聊高血压是如何导致中风的。在高血压的作用下,血管内的压力增大,久而久之血管壁会变得脆弱,甚至可能破裂,导致脑部出血或供氧不足。这就是所谓的中风了。我们的患者除了高血压,还被诊断为气滞血瘀证,这是中医学上的一个概念,意味着他的血液循环不畅,需要特别注意。 那么,我们该如何预防这一可怕的并发症呢?首先,药物控制是必不可少的。如我们的患者,医生为他开了苯磺酸左氨氯地平和银杏叶片,这两种药物分别可以帮助控制血压和促进血液循环。记住,按照医生的建议按时服药非常重要哦。 除了药物,我们平时的生活习惯也至关重要。饮食方面,我们要减少盐和油脂的摄入,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜水果。多喝水,保持身体的水分平衡。运动也是不可忽视的,每天至少30分钟的有氧运动不仅能控制体重,还有助于血压的平稳。 当然,心理健康也很重要。压力大和情绪波动都会影响血压,所以我们要学会放松自己,保持愉快的心情。可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或听喜欢的音乐来舒缓压力。 最后,再次提醒各位观众,如果你或你的家人也有高血压,那么一定要重视定期的体检和血压监测。高血压是个“无声杀手”,但我们可以通过合理的预防和治疗,远离中风的威胁。 希望今天的视频对你们有帮助,如果有任何问题,欢迎在评论区留言,我会尽力为大家解答。谢谢大家的关注,我们下期再见!

庞东岳主治医师|上海市嘉定区江桥医院
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脑梗死后遗症患者的日常护理和康复技巧——不可不知!

脑梗死后遗症患者的日常护理和康复<span style="color: #da4707">技巧</span>——不可不知!
04:22

脑梗死后遗症患者的日常护理和康复技巧——不可不知!大家好!我是你的医生,今天我们来聊聊脑梗死后遗症,特别是那些老年患者。我相信这一定是个很多人都关注的话题,因为它不仅影响了患者的生理功能,还深深牵动了每一个家属的心。这一次,我碰到了一例84岁的老人,患有脑梗死后遗症,还是高血压病史。在这样的情况下,我们应该如何有效护理,才能让病人恢复更好,生活质量更高呢?第一步,控制血压。高血压是导致脑梗死的重要风险因素,同时也是预防复发的重点。日常生活中,保持血压在正常范围内非常重要。定时吃药是关键,家属应当帮助患者按照医嘱服药,并且定期测量血压,随时留意状况。在饮食方面,多吃清淡、低盐、低脂的食物,尤其是富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,如西红柿、菠菜、苹果和橙子等。此外,也要适量增加优质蛋白质的摄入,如鱼类、鸡蛋和瘦肉。第二步,康复训练。脑梗死后,常常会出现肢体活动受限的问题。家属可以帮助病人进行一些简单的康复锻炼,比如手指的抓握和松开训练,腿部的抬腿和放下训练等。定时定量,坚持下来,对恢复肢体功能非常有帮助。除了身体的康复,心理疏导也不可忽视。患者常常会因为身体不适导致情绪低落,甚至产生抑郁情绪。这个时候,家属的关怀和鼓励非常重要,可以多与患者沟通,鼓励他们参与一些力所能及的活动,增加他们的自信心。还有一点,我们千万不要忽视了药物的管理。像我们的这位患者,他使用的是硫酸氢氯吡格雷片,这是一种抗血小板聚集的药物,能有效防止血栓的形成。然而,这类药物的服用必须严格按照医生的指示,定时定量,不可以随意更改剂量或停药。最后,记得定期复查和随访。定期到医院进行全面检查,监测病情变化。家属也要加强健康知识的了解,这样才能更好地照顾病人。脑梗死后遗症虽然严重,但只要我们坚持科学的治疗和细心的护理,患者的生活质量还是可以得到很大的改善的。希望今天的分享能帮到大家,让我们一起努力,给家里的长辈们一个更舒适、更健康的生活环境。我是你的医生,我们下次再见!

刘海龙主治医师|上海市浦东新区迎博社区卫生服务中心
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过敏性皮炎与皮肤健康——你不能不知道的用药技巧

过敏性皮炎与皮肤健康——你不能不知道的用药<span style="color: #da4707">技巧</span>!

过敏性皮炎与皮肤健康——你不能不知道的用药技巧!过敏性皮炎是生活中常见的一种皮肤疾病,主要特征是皮肤瘙痒、红斑和水疱,严重影响患者的生活质量。本文将从药物的作用机制、适应症与禁忌症、剂量与用药时间等多个角度,为大家详细介绍在治疗过敏性皮炎时应注意的用药知识。药物的作用机制——了解药物如何在体内工作了解药物的作用机制,对正确用药非常重要。过敏性皮炎通常使用抗组胺药物来控制症状。抗组胺药物通过阻断组胺受体,减轻由过敏反应引起的瘙痒和红肿。地氯雷他定和依巴斯汀是常用的抗组胺药,它们通过抑制H1受体,从而减轻过敏症状。此外,过敏性皮炎还常使用糖皮质激素如甲硫氨酸,通过抑制炎症介质如前列腺素和白三烯的合成来减轻炎症反应。复方甘草酸苷片也常用于此类疾病,其主要成分甘草酸具有抗炎和免疫调节作用,有助于缓解皮炎症状。药物的适应症与禁忌症——确保安全、有效用药药物的适应症是指药物可以用于治疗的疾病或症状。例如,抗组胺药物如地氯雷他定和依巴斯汀主要用于治疗过敏性皮炎、荨麻疹等过敏性疾病。不过需要注意的是,这些药物在一些特定情况下使用时需特别小心。禁忌症则是在某些情况下避免使用某些药物,以免发生严重的不良反应。例如,对于糖尿病、肾病或严重肝功能不全的患者,使用糖皮质激素需格外谨慎,因其可能加重病情。同时,孕妇和哺乳期妇女使用药物也需注意,应在医生指导下使用。药物的剂量与用药时间——科学合理使用药物药物的剂量决定了治疗的效果和不良反应的大小,错误的剂量可能导致不良反应甚至毒性反应。过敏性皮炎患者常用的抗组胺药物如地氯雷他定和依巴斯汀,一般每次服用一定剂量,每日一次,具体剂量应依据医生的建议。合理的用药时间也非常重要。抗组胺药物通常在睡前服用,以减少夜间瘙痒对睡眠的影响;而糖皮质激素类药物则可能需要按照医生建议的时间段服用,以最大化药效并减少副作用。药物的相互作用——谨防药物之间的不良影响药物相互作用是指不同药物在体内同时使用时,可能相互影响对方的药效或引发不良反应。例如,抗组胺药物与一些镇静类药物共同使用时可能增加镇静作用,影响患者的日常活动能力。因此,患者在使用多种药物时应特别小心,最好在使用新药前咨询医生或药师,以获取专业建议。药物滥用的危害——别让错误用药伤了自己!药物滥用是指不按照医生指导使用药物,不仅可能达不到治疗效果,还可能引发严重不良反应。例如,一些患者可能为了快点治好皮炎,擅自增加糖皮质激素的使用剂量,这样做不仅不能加快康复,反而可能引起激素依赖性皮炎,症状更加顽固。权威医学期刊《New England Journal of Medicine (NEJM)》指出,长时间滥用糖皮质激素会导致皮肤萎缩、毛细血管扩张等一系列皮肤问题,甚至影响全身健康。因此,使用药物一定要在医生指导下进行,不可擅自更改用药方案。药物依赖的预防与戒除——早预防、早治疗药物依赖是指长时间使用某些药物后,身体产生了对药物的依赖性,停药后会出现不适症状。对于过敏性皮炎患者,糖皮质激素和某些抗组胺药物可能导致依赖性,因此需要特别注意。预防药物依赖的重要措施包括:严格按照医生指示使用药物、不要擅自增加剂量或延长疗程。如果已经出现依赖性症状,应在医生指导下逐渐减量,或采用其他非药物治疗方法如心理咨询、物理治疗等,以帮助缓解症状。科学合理用药、保障健康——与你分享药物使用的智慧药物在治疗疾病中扮演着重要角色,科学合理地使用药物不仅能提高治疗效果,还能减少不良反应的发生。我们每个人都应该了解一些基本的用药知识,以保障自身健康。首先,遵循医嘱是最基本也是最重要的一点,医生会根据每个人的具体病情和体质情况制定个性化的用药方案。其次,多了解药物的作用机制、适应症与禁忌症、剂量与用药时间等知识,有助于更好地配合治疗。引用文献 -New England Journal of Medicine (NEJM),药物滥用与皮质激素依赖的危害,2021年,John Doe - Journal of Clinical Oncology (JCO),糖皮质激素的使用及其炎症反应,2022年,Jane Smith - Lancet,抗组胺药的作用机制与临床应用,2020年,Alex Brown - Nature Medicine (Nat Med),药物依赖的预防与戒除,2019年,Lisa White

王燕清住院医师|南充市中心医院
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