睡眠健康：认识它，促进良好生活
高血压患者不可忽视的睡眠健康：如何保证老人良好的睡眠质量？
高血压患者不可忽视的睡眠健康：如何保证老人良好的睡眠质量？, 有些事情大家常常觉得“无关紧要”，比如睡眠。可是在门诊上，我是徐晓，来自苏州市第九人民医院全科，已经遇到不止一...
小天使的梦乡：如何培养新生儿的良好睡眠习惯
本文介绍了新生儿睡眠的重要性、特点以及建立良好睡眠环境与规律的实用方法，为年轻父母提供科学的育儿指导，助力宝宝健康成长。
改善睡眠，提升睡眠健康的方法
🛌 提升睡眠健康，告别失眠的方法
认识睡眠障碍与眩晕的防治方法！
认识睡眠障碍与眩晕的防治方法！在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，睡眠障碍和眩晕的发病率呈现上升趋势。这不仅影响到个人的日常生活和工作效率，还可能对整体健康造成严重影响。本文为大家详细介绍睡眠...
改善75岁女性睡眠质量的有效方法
别等失眠症状加重，了解75岁女性如何改善睡眠质量, 👩⚕️和你聊聊睡眠那些事, 说起来，最近我——陆兆辉，来自泰州市人民医院，接诊了一位年过七旬阿姨，因为短期失眠住院看病。很多朋友...
坚持良好生活习惯，远离便秘困扰！
坚持良好生活习惯，远离便秘困扰！大家好，今天我们来聊聊一个非常常见但又让人困扰的问题——便秘。尤其是很多老年朋友经常会遇到这个问题。这次我们主要讨论的是一位72岁的老年患者出现便秘的情况，希望通过这个...
自我触诊检查良好，就不需要体检了吗？
目前提倡的乳腺自我检查是妇女定期自行进行乳腺触诊，以期提高乳腺癌的早期发现，但其敏感性仅20%。与仅仅依靠自我触诊相比，定期进行乳腺体检可以更好地发现癌症迹象，从而提高治愈率和生存机会。所以，建议妇女...
全面解析焦虑抑郁状态及其睡眠障碍的科学诊疗方法
全面解析焦虑抑郁状态及其睡眠障碍的科学诊疗方法本文旨在全面介绍焦虑抑郁状态及其伴随的睡眠障碍的类型、诊断流程、分期标准、治疗方式、不良反应处理及患者生活习惯调整，帮助读者建立科学的疾病管理观念。焦虑抑...
