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肠易激综合征潜伏多年,日常如何保养

科普,肠易激综合征潜伏多年,日常如何<span style="color: #da4707">保养</span>?
03:15

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一种常见而又困扰许多人的病症——肠易激综合征,简称 IBS。这是一种功能性肠道疾病,患者常常会有反复的大便不成形、腹胀、反酸、嗳气等症状。我们的目标是帮助大家更好地了解这种病症,并提供一些缓解和预防的方法。首先,肠易激综合征的病因比较复杂,主要是由于肠道运动异常、肠道敏感性增加以及大脑与肠道之间的信号传递问题。这种病症没有明确的诱因,但是压力、饮食和生活习惯都会影响病情的发作和严重程度。在我们探讨如何应对肠易激综合征之前,我们先来了解一下它的常见症状。很多患者会感到腹胀、腹痛,有时还会有腹泻或便秘的情况,有些人甚至会体验到反酸和嗳气。这些症状并非持续存在,而是周期性发作,所以很多患者在症状较轻时可能会忽略病情。为了更好地管理和缓解肠易激综合征的症状,我们可以从以下几个方面入手。首先是饮食调理。高脂肪、高糖分的食物容易刺激肠道,引发症状。所以,建议多吃富含纤维的食物,比如全谷物、蔬菜和水果。同时,少吃辣的、油腻的和过于甜的食物,这些都可能加重症状。其次是调节情绪。很多研究表明,压力和焦虑是肠易激综合征的诱发因素之一。适当的休息、锻炼和放松能够有效缓解症状。你可以尝试瑜伽、冥想、散步等方式来减轻压力。保持良好的心态也是非常重要的。此外,日常生活中的一些小习惯也能帮助缓解症状。例如,定时排便,不要憋便,保持充足的水分摄入,这些都对肠道的正常运作至关重要。还有,如果你有药物治疗的需要,比如使用一些益生菌或者缓解腹痛的药物,一定要遵循医生的建议,不要自行调整药量。最后,定期复查很重要。肠易激综合征是一种慢性病,复查能够帮助医生了解你的病情变化,调整治疗方案。如果出现新的症状或者原有症状加重,一定要及时就医。希望今天的分享能帮助大家更好地了解和管理肠易激综合征。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助,欢迎随时咨询我们。好的生活习惯和积极的心态是战胜肠易激综合征的重要法宝。我是你的医生,我们下期再见!

吕婵副主任医师|上海中医药大学附属曙光医院
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息肉和急性溃疡 — 悄悄潜伏的健康杀手!

科普,<span style="color: #da4707">胃</span>息肉和急性<span style="color: #da4707">胃</span>溃疡 — 悄悄潜伏的<span style="color: #da4707">胃</span><span style="color: #da4707">健康</span>杀手!
02:05

大家好,今天我们聊聊一个你可能没听过,却常常在我们胃里悄悄作祟的问题——胃息肉和急性胃溃疡。听起来有点吓人,其实只要了解清楚它们,你就能更从容应对哦! 很多人平时有些胃部不舒服,比如饭后总感觉胀胀的,或者偶尔出现轻微的疼痛。这些症状我们可能不当回事,但有时,这背后却隐藏着一种胃部异常叫胃息肉。简单来说,胃息肉是胃内膜上的一种“小疙瘩”,大多数情况下是良性的,但是如果不注意,它是有可能恶化的。再加上急性胃溃疡一同出现,那真的要留意了! 胃溃疡其实更常见,尤其是工作压力大或者饮食不规律的人群。很多人听说过“幽门螺杆菌”这个名字吧?但并不是每个胃溃疡患者都跟它有关,就像今天这个案例的患者,并没有检测到幽门螺杆菌感染。所以,胃溃疡的原因还可能和饮食、熬夜、生活习惯或者药物副作用有关。 那可能有人问了,有胃息肉和胃溃疡怎么办呢?其实,早期发现是非常关键的。比如在胃镜检查中,我们会提前给肠道做准备,比如服用一些药物,这样可以帮助医生看得清楚,找到病灶。而发现问题后,胃息肉通常可以通过小手术切除,溃疡则需要结合药物和生活方式调整来治疗。 相信大家都听说过一句话——“胃病三分治七分养”。这并不是随便说说的,饮食健康、规律作息和定期体检真的非常重要。不要等到出现严重的症状,一定要听从医生建议,按时检查和治疗。总的来说,胃息肉和急性胃溃疡并不可怕,可怕的是我们对胃健康的忽视。所以,当你有胃不舒服的感觉,不要拖延,及时检查。今天的科普就到这里啦,如果你还有不明白的地方,记得留言给我,保护好我们的胃健康,一起为了开心吃饭、幸福生活努力!

曾叙森住院医师|西南医科大学附属中医医院
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关注健康:幽门狭窄和潴留你了解多少?

科普,关注<span style="color: #da4707">胃</span><span style="color: #da4707">健康</span>:幽门狭窄和<span style="color: #da4707">胃</span>潴留你了解多少?

根据这份检查报告,55岁男性患者被诊断出患有幽门狭窄、胃潴留、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡和食管炎。其中幽门狭窄和胃潴留尤为突出。报告还显示活检结果为胃窦粘膜重度慢性炎症,伴有炎症活动及间质出血和淋巴组织增生。这些情况提示胃部功能存在明显异常,需要进一步检查和治疗。正常情况下,胃部健康状态的血常规及相关指标应在以下范围内:红细胞计数(4.0-5.5兆/μL),血红蛋白(12-16 g/dL),白细胞计数(4,000-10,000/μL)。肝肾功能正常值范围:血清肌酐(0.6-1.2 mg/dL),尿素氮(8-20 mg/dL)。幽门狭窄和胃潴留这些情况都可能导致上述指标异常。幽门狭窄、胃潴留及可能的疾病幽门狭窄指的是胃与十二指肠连接处的幽门部位变窄,导致食物无法顺利从胃部排出进入肠道,进而发生胃潴留。胃潴留是因胃排空功能障碍所致,导致大量食物长时间滞留在胃内。幽门狭窄的主要病因包括胃溃疡引起的瘢痕性狭窄、胃癌以及幽门附近肿瘤等。胃潴留则常常是在幽门狭窄的基础上发展而来的,也可由糖尿病胃轻瘫、胃肠动力障碍引起。研究显示,幽门部位的炎症和溃疡反复发作,是导致幽门狭窄的重要原因。幽门狭窄和胃潴留若得不到有效治疗,会出现严重的营养不良和内分泌失调,极大影响患者的生活质量。文献指出,胃潴留会引起频繁呕吐、上腹部饱胀等诸多不适症状,增加胃内容物反流至食管,导致反流性食管炎的发生,还可能引发吸入性肺炎,甚至有穿孔的危险。幽门狭窄和胃潴留的治疗方法针对幽门狭窄和胃潴留的治疗,首先需要明确病因,然后采取个体化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、内镜治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抑酸药物、促进胃排空的药物以及针对幽门狭窄的药物。抑酸药物可以减少胃酸分泌,减轻胃壁的炎症反应。促进胃排空药物如促动力药,可以增强胃肠道的蠕动功能,帮助食物从胃排出。内镜下治疗对于情况较轻的幽门狭窄患者效果较好,通过内镜下球囊扩张或金属支架置入,可以拓宽狭窄的幽门部位。对于药物和内镜治疗效果不佳的患者,可能需要考虑手术治疗,进行部分胃切除或幽门成型术。预防幽门狭窄和胃潴留的措施为了预防幽门狭窄和胃潴留的发生,尤其是高危人群如有胃溃疡病史者,需特别注意以下几点:首先,积极治疗胃溃疡和胃炎,避免反复发作,防止瘢痕形成。其次,保持健康的生活方式,避免饮酒、烟草及辛辣食物的刺激,尽量减少对胃粘膜的损害。第三,保持规律饮食,避免暴饮暴食,尽量少吃难以消化的食物。此外,定期进行胃部检查,当发现有相关症状时,应及时就医,接受专业诊断和治疗。早发现、早诊断、早治疗是预防幽门狭窄和胃潴留的重要原则。总的来说,胃部健康是整体健康的重要组成部分,关注胃部疾病的预防和治疗,不仅有助于改善生活质量,还能预防可能的严重并发症。希望读者们能引起重视,保持健康的生活习惯,定期检查,早期发现问题,及时治疗。 引用文献 《幽门狭窄的病因学与临床特点》,作者:张伟,期刊:《中华胃肠病学杂志》,2005年。 《胃潴留的病理机制与治疗进展》,作者:李海洋,期刊:《胃肠肝病学杂志》,2010年。 《胃溃疡与幽门狭窄的相关研究》,作者:王小兵,期刊:《临床医学研究进展》,2015年。

李伟副主任医师|四川省人民医院
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过敏性皮炎的隐患与保养大揭秘

科普,过敏性皮炎的隐患与<span style="color: #da4707">保养</span>大揭秘

都在关注!过敏性皮炎的隐患与保养大揭秘过敏性皮炎,这种不易察觉却令人困扰的皮肤问题,其实是很多人都曾经经历过的。通过对某位年轻患者的病例分析,我们可以看到皮肤科医生诊断其患有过敏性皮炎,治疗方案包括了使用外用和口服药物。虽然症状得到了缓解,但解决过敏性皮炎的根本问题仍需我们深入了解和关注。在这份病例报告中,患者被诊断为过敏性皮炎,并开具了包括丙酸氟替卡松乳膏和依巴斯汀片等药物进行治疗。正因如此,患者的症状得到了一定的改善,但这是治疗而非预防,皮肤问题的真正解决还需我们了解更多。了解过敏性皮炎:皮肤的隐形“敌人”过敏性皮炎是一种由接触过敏原引起的皮肤炎症,其主要症状包括皮肤瘙痒、红斑、脱屑等。患者往往因为皮肤屏障功能受损,导致对外界刺激物的敏感性增加,进一步加重症状。在本病例中,患者的皮肤瘙痒和红斑是其主要症状,导致其生活质量有所下降。医学研究显示,过敏性皮炎的发生主要与基因易感性和环境因素有关。例如,存在家族过敏史的个体更容易罹患该病。另外,环境中的花粉、尘螨、霉菌、动物毛发等过敏原,以及日常生活中的化学物质如洗涤剂、肥皂等也会引发或加重症状。长期未能得到有效治疗的过敏性皮炎可能会引起皮肤厚化、色素沉着甚至感染等严重问题。科学治疗过敏性皮炎:方法大揭秘应对过敏性皮炎,科学的治疗方法是关键。一般来说,治疗通常包括避免接触过敏原、药物治疗和生活方式的改变。在本例中,患者使用外用药膏和抗过敏药物,这也是临床常见的治疗方法之一。首先,外用药物如皮质类固醇乳膏可有效减轻炎症和瘙痒,但需在医生指导下使用,避免长期或过量使用带来的副作用。其次,口服抗组胺药物可抑制过敏反应,减少瘙痒和红肿。对于症状较为严重的患者,医生可能会建议使用免疫调节剂或光疗等进一步治疗方法,旨在从根本上改善皮肤健康状态。预防过敏性皮炎:关键在于日常保养预防过敏性皮炎,需要从多方面入手,尤其是高危人群更应注重个体的日常保养和过敏原的避免。首先,面对家族有过敏史的人群,日常生活中应尽量避免接触容易引起过敏的物质。比如使用无香料、低刺激的护肤品和洗涤剂,保持室内清洁,减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。同时,皮肤的日常保湿和修复对于预防过敏性皮炎的反复发作也至关重要。使用适合自己皮肤类型的保湿剂可以有效维护皮肤屏障功能,减少外界刺激物的侵入。此外,饮食均衡、保持良好的作息和适当的运动也有助于提升机体免疫力,增强身体对过敏和炎症的抵抗能力。总结全文,过敏性皮炎虽然常见,但通过科学的治疗和日常保养,可以有效控制症状并预防复发。希望广大患者能够积极面对,及时就诊,配合医生的治疗方案,同时在日常生活中注重皮肤的护理和过敏原的避免。通过综合防治,愿每一位患者都能早日恢复健康,远离过敏性皮炎的困扰。皮肤问题不容轻视,尤其是过敏性皮炎这样的常见病症。我们不仅要靠医疗手段来治疗,更重要的是要在日常生活中做好防护措施,才能达到最佳的健康状态。愿大家都能拥有健康美丽的皮肤,远离过敏性皮炎的困扰!

田金兰主治医师|遂宁市中心医院
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耳朵的“小窗户”如何保养

科普,耳朵的“小窗户”如何<span style="color: #da4707">保养</span>?
02:50

大家好,我是医生,今天我们来聊聊关于耳朵的那些事儿!耳朵是人体中非常娇嫩的器官,而鼓膜呢,就是保护耳朵的重要“屏障”,有点像一扇隔音的小窗户,可是如果这扇窗破了呢?咱们的听力可能就要打折扣了。今天我们就来说说鼓膜穿孔和它的故事。 鼓膜穿孔到底是什么?简单来说,就是鼓膜上出现了裂口、穿洞或者破损。鼓膜的主要功能是帮助我们听清声音,还可以保护中耳不被外界的脏东西或细菌侵袭。当鼓膜被破坏时,不仅会导致听力下降,还会增加中耳感染的风险。 那鼓膜为什么会穿孔呢?最常见的原因就是外伤,比如挖耳朵太用力、不小心碰到了鼓膜;再比如耳朵进水后没及时处理,引发感染,导致炎症“攻破”了鼓膜。此外,一些巨大的声波冲击,比如爆炸声,也可能使鼓膜受损。当然,慢性中耳炎反复发作,也是导致鼓膜穿孔的常见原因之一。问题来了,鼓膜穿孔了怎么办?首先请大家别着急!我们会根据穿孔的原因和严重程度来确定治疗方法。对于较小的穿孔,有时人体自己能修复,这就需要我们保护好耳朵,避免水进耳朵,防止二次感染。如果自己无法愈合,可以通过药物治疗或手术进行修补,比如耳膜修补术。这种手术在如今的医学技术下已经非常成熟,大部分患者术后听力都会有所恢复。 那么怎么预防鼓膜穿孔呢?日常生活中不要随便拿坚硬的东西去掏耳朵,用棉签也要小心,避免捅得太深。如果耳朵进了水,用干净的毛巾擦耳廓就可以了,不要试图用异物去掏。另外,感冒后或者耳朵疼痛时,一定要及时就诊,预防中耳炎。如果工作生活中需要接触高分贝的声音,比如音乐会或者建筑施工,可以戴上耳罩保护耳朵。 希望今天的分享能帮助大家对鼓膜穿孔有更多的了解。记住,耳朵是非常珍贵的器官,保护好耳朵就是保护我们的听力!如果大家还有其他耳鼻喉问题,可以在评论区留言,我们下期再见吧!

沈濛溦主治医师|苏州市立医院
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