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本文为孕妈妈们提供了详细的营养补充指南，包括孕期必需营养素的种类、来源及功效，饮食计划的制定，常见饮食误区以及营养补充剂的选择与使用，帮助准妈妈科学合理地保持健康。

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王一刻副主任医师|浙江大学医学院附属妇产科医院

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