大家好,我是你的医生。今天我们来谈谈慢性咽炎。这可是很多朋友心头的一大困扰呀!可能你也经历过喉咙不舒服、咳嗽，甚至声音嘶哑。让我们一起深入了解一下这个疾病吧。慢性咽炎是一种长时间存在的咽部炎症。它通常表现为喉咙干涩、疼痛，甚至有异物感，患者经常会反复清嗓子。有些人还会伴有咳嗽、声音变化或口臭。它不像急性咽炎那样来得快去得快，而是长期存在，让人不胜其烦。引起慢性咽炎的原因有很多。比如吸烟、饮酒、空气污染、不良的生活习惯等等。此外，长期用嗓过度、过敏、鼻腔疾病以及胃食管反流也是常见的诱因。如果你经常暴露在这些环境中，可能就很容易中招了。对于已经患有慢性咽炎的朋友们，我们需要做些什么呢？首先，要尽量避免那些已知的诱因。比如戒烟戒酒，尽量远离空气污染，改善生活习惯。特别是职业用嗓者，比如教师、播音员、销售人员，要学会科学用嗓，避免长时间高声说话。日常生活中，也可以通过一些简单的措施来缓解症状。多喝温水，保持喉咙湿润，减少刺激性食物的摄入，如辛辣、过烫、过冷的食物。可以适当摄入一些润喉的食品，如梨、枇杷糕等等。晚上睡前可以用温盐水漱口，也有助于缓解症状。此外，如果有相关的鼻腔疾病或者胃食管反流，也要积极治疗。因为这些疾病可能加重或诱发慢性咽炎。对于某些过敏体质的朋友，建议及时查找过敏源，并给予适当的抗过敏治疗。如果症状十分严重，影响到了日常生活和工作，一定要及时到医院就诊。在医生的指导下进行规范治疗，这样才能见效快，效果好。医生可能会根据你的病情开一些抗生素、消炎药或者润喉片等药物，千万不要自行用药，开错了药可能会适得其反。今天的讲解就到这里，希望大家对慢性咽炎有了更清晰的认识。如果你或你的家人朋友有这样的困扰，一定要认真的对待，科学的处理。祝大家健康顺畅，每一天都是好声音！我们下次再见！
陆玉兰主治医师|上海市静安区临汾路街道社区卫生服务中心
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