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91岁高龄患者也能控制慢性病!你还在担心吗?

科普,91岁高龄患者也能<span style="color: #da4707">控制</span><span style="color: #da4707">慢性病</span>!你还在担心吗?
01:40

大家好,我是你的医生。今天我要和大家分享一个案例,这位老年人在91岁的高龄依然能够稳定控制多种慢性病。大家可能会好奇,他是怎么做到的?这位患者来自上海,经过我们的诊断,他患有高血压、失眠、脑血管病和胃溃疡这样的慢性病。听上去是不是觉得很恐怖?尤其是年纪大了,身体各项机能都在退化。但是,我们给他制定了一整套科学的治疗方案,让他的病情得以控制,日常生活质量也得到了极大的提升。先来说说高血压,这是老年人中最常见的慢性病之一。长期高血压得不到控制可能会引发脑血管病、心脏病等严重后果。我们为他制定了合适的降压药物方案,并定期监测血压,确保数值维持在合理范围内。失眠在老年人中也很普遍。失眠不仅影响精神状态,还会加重其他慢性病。我们为这位患者开具的药物能帮助他在睡眠中得到良好的休息。当然,药物只是辅助,良好的作息习惯和环境也是重要因素。脑血管病是老年人需要特别关注的病症之一,容易引发严重的后果如中风。预防脑血管病的关键是控制好血压和血脂,同时注意饮食和运动。我们给这位患者的建议是均衡饮食,少油少盐,多运动,药物治疗也没有停止。最后来说说胃溃疡。这是一种比较难缠的消化系统疾病,老年人由于胃功能减退,更容易受到影响。我们给他开了奥美拉唑肠溶胶囊和荜铃胃痛颗粒,两者结合使用效果显著,早晚各服用一次和三次,能显著缓解胃痛症状,还促进溃疡的愈合。长期患上这些慢性病并不可怕,可怕的是我们没有用正确的方法进行管理。最重要的,首先是要找到专业的医生,然后遵从医嘱服药,当然也要保持一个健康的生活方式。大家可以看到,91岁也是可以活得有质量、有尊严的,疾病并不可怕,只要我们科学对待。希望通过这次分享,大家能够更加关注自己的健康,用科学的方法去管理和控制慢性病。我是你的医生,记得关注我们,获取更多健康资讯哦!

施海燕副主任医师|殷行社区卫生服务中心
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老年健康警报——多重慢性病背后的调理秘诀!

科普,老年健康警报——多重<span style="color: #da4707">慢性病</span>背后的调理秘诀!
02:04

这位72岁的杭州大伯啊,身体同时出现了周围神经病变、脑血管问题、顽固性耳鸣和前列腺增生,这可不是简单的老年病!检查还发现气血双虚、心肾不交的中医证型,血糖指标也亮起了黄灯,这些信号都在提醒我们要重视全身系统的调理。您知道为什么老年人容易多种疾病缠身吗?中医讲"气血为百病之始",大伯的气血亏虚就像机器缺了润滑油,导致神经失养出现手脚麻木,脑部供血不足引发头晕耳鸣。心肾不交更是影响睡眠质量的关键,长期睡眠障碍又会加重其他病症,形成恶性循环。处方里的枣仁安神液和生脉饮可不是随便开的。酸枣仁能养心安神,人参麦冬可以益气生津,这对改善睡眠质量、提升心脏功能特别重要。配合生血宝合剂调理气血,银杏叶提取物改善微循环,这套组合拳正是针对多重慢性病的整体治疗方案。要特别注意这类患者的日常管理!每天监测空腹和餐后血糖,定期检查神经反射。饮食上多补充B族维生素,适当吃些核桃、黑芝麻滋养神经。睡前可以用温水泡脚按摩涌泉穴,既能改善睡眠又能引火归元。前列腺增生患者记住三个"不要":不要憋尿、不要久坐、不要过量饮酒。配合提肛锻炼能有效改善排尿功能。耳鸣的朋友试试"鸣天鼓"按摩法——双手搓热捂耳,食指叠中指上轻弹后脑,每天早晚各做36次。多重慢性病管理就像调理精密的钟表,每个齿轮都要照顾到。按时服药只是基础,规律作息、情绪调节、适度锻炼缺一不可。记住医生一句话:把身体当成花园来打理,定期除草施肥,才能开出健康之花!

周汉民副主任医师|杭州市上城区南星街道社区卫生服务中心
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慢性病管理大揭秘——你不可忽视的健康警报!

科普,<span style="color: #da4707">慢性病</span>管理大揭秘——你不可忽视的健康警报!
03:55

大家好,今天我们来聊聊慢性病管理这个话题。慢性病,听起来可能不像急性病那样让人紧张,但它的影响却是深远而持久的。比如我们今天要讲的这位患者,他不仅有糖尿病,还有耳鸣、神经炎和关节痛等多种问题。这些问题看似不相关,其实背后都有着复杂的联系。首先,糖尿病是一种常见的慢性病,它会影响全身的血管和神经。长期的高血糖会导致神经损伤,这就是为什么这位患者会有神经炎和周围神经病。神经炎不仅会让人感到疼痛,还会影响身体的正常功能,比如行动不便。所以,控制血糖对于糖尿病患者来说至关重要。耳鸣和听力问题也是糖尿病患者常见的并发症之一。高血糖会损伤内耳的微小血管,导致听力下降或耳鸣。这位患者的耳鸣和外耳道湿疹可能就是由此引起的。耳鸣不仅影响生活质量,还可能是其他严重疾病的早期信号,所以一定要引起重视。关节痛和痛痹也是糖尿病患者常见的症状。高血糖会导致关节周围的软组织炎症,引起疼痛和活动受限。这位患者的关节痛和痛痹可能就是由于糖尿病引起的慢性炎症反应。除了控制血糖,适当的运动和物理治疗也能帮助缓解这些症状。肝功能异常在糖尿病患者中也不少见。长期的高血糖和药物使用可能会对肝脏造成负担,导致肝功能异常。这位患者的肝功能异常可能就是由于糖尿病和长期用药引起的。定期检查肝功能,调整药物剂量,是保护肝脏的重要措施。最后,营养性周围神经病也是糖尿病患者需要关注的问题。长期的高血糖会导致神经损伤,影响营养物质的吸收和利用,导致周围神经病。这位患者的营养性周围神经病可能就是由此引起的。补充必要的营养素,如维生素B12,可以帮助缓解这些症状。总之,慢性病管理是一个复杂而长期的过程。我们需要从多个方面入手,控制血糖,保护神经,可以用一些银杏叶提取物,另外改善肝功能,补充营养,才能有效管理这些慢性病。希望今天的分享能帮助大家更好地理解慢性病管理的重要性。如果你有任何问题,欢迎在评论区留言,我们会尽力解答。谢谢大家的观看,我们下次再见!

李宝华主治医师|北京市西城区什刹海社区卫生服务中心
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教你如何控制血脂!

科普,教你如何<span style="color: #da4707">控制</span>血脂!
02:14

大家好,我是你的医生,今天我们来聊一聊高脂血症。这可能听上去有点专业,但其实高脂血症是我们日常生活中很常见的一种疾病。高脂血症简单来说就是血液中的脂肪成分过高,这种情况会增加我们患心血管疾病的风险,例如冠心病、动脉粥样硬化等。这些疾病可能会严重影响我们的生活质量,甚至威胁我们的生命。年纪大的人更容易患上高脂血症,比如我们今天提到的这位88岁的老年患者。如果你也担心自己的血脂水平,建议定期去医院检查,因为高脂血症在早期可能没有明显症状,很容易被忽视。那要怎么预防和控制高脂血症呢?首先,饮食控制是非常重要的。尽量减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物,比如油炸食品、肥肉、奶油等,多吃些蔬菜、水果和全谷物。在饮食习惯上可以选择清淡、低盐的食物,避免暴饮暴食。运动也很关键,每周至少保证150分钟的中等强度运动,比如快走、游泳、骑自行车等,这些运动不仅可以帮助控制体重,还能有效降低血脂。如果你已经被诊断为高脂血症,医生可能会给你开一些降脂药物,比如脂必泰胶囊或他汀类药物,可以帮助控制血脂。但记住,药物治疗和生活习惯的改变要双管齐下,这样效果才会更好。还有一些人可能会问,我已经在吃降脂药了,还需要改变生活方式吗?答案是肯定的。药物可以帮助你短时间内控制血脂,但只有通过长期的健康生活方式,你才能将风险降到最低。对于那些有家族史的人来说,早期筛查和预防更加重要。如果你家里有高脂血症的病例,建议你从年轻时候就开始关注自己的血脂水平,生活中养成好的习惯。高脂血症并不可怕,只要我们能够正确认识它,采取科学的预防和治疗措施,就能很好地控制和管理这类疾病。最后,祝大家都有一个健康的生活方式,远离高脂血症的困扰。好了,今天的分享就到这里。如果你有任何问题,欢迎在下面留言,我会尽量为大家解答。

宋浩浩住院医师|上海市静安区市北医院
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控制高血压,你可以这样做!

科普,<span style="color: #da4707">控制</span>高血压,你可以这样做!

控制高血压,你可以这样做!高血压,又称为“隐形的杀手”,因其症状不明显,常常在不知不觉中给身体带来严重的健康风险。根据某病历报告,患者的血压值为140/90mmHg,这已经超出了正常范围(正常血压应为收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg)。幸运的是,患者确认没有糖尿病史,且目前血压情况基本可控。对于这样的健康问题,早干预、早治疗尤为重要。高血压的控制不仅仅依赖于药物,还需要从生活方式、饮食和心理健康等多个方面入手。同时,了解这种疾病的危害性,以及如何科学预防和治疗,能帮助我们更好地应对。高血压可能引发的疾病高血压长期得不到有效控制,可能引发多种严重的并发症,比如中风、心脏病、肾功能衰竭等。这些疾病一旦发生,不仅会严重影响生活质量,甚至可能危及生命。那么,高血压为什么会导致这些并发症呢?主要原因在于,高血压会使动脉壁承受更大的压力,时间一长,动脉壁可能会变厚、变硬,导致动脉粥样硬化。动脉硬化又会进一步影响心脑血管的健康,从而引发心脏病和中风。此外,高血压还会加重肾脏的负担,久而久之,肾功能可能会逐渐衰退。上述解释都指向一个共同点:高血压会对整个心脑血管系统产生负面影响,加速器官老化,导致多种疾病的发生。因此,控制高血压不仅是为了降低血压数值,更是为了保护心脑血管系统,预防各种并发症。高血压的治疗方案高血压的治疗方法有很多,包括药物治疗、生活方式干预和心理治疗等。根据专家的意见,最常见的高血压药物有降压药、利尿药和β受体阻滞剂等。这些药物能通过不同的机制来降低血压,比如扩张血管、减少心脏负担、增加尿液排出以降低血容量等。除了药物,饮食和生活方式的调整也是治疗高血压的重要手段。例如,减少盐的摄入,多摄入富含钾、钙、镁的食物,增加蔬果和全谷物的摄入,都能帮助降低血压。另一方面,规律的运动也能改善心脏健康,帮助控制血压。心理健康方面,保持良好的心态,减少压力,也是控制高血压的重要环节。在某些情况下,医生可能会建议患者采取其他治疗措施,比如重症患者可能需要住院治疗,或者采取一些新型的医疗手段如射频消融术等。总的来说,治疗高血压的方法应根据患者的具体情况量身定制,综合考虑多方面因素。高血压的预防措施预防高血压,需要从源头抓起,对高危人群进行早期干预。首先,对于有家族病史的人来说,定期监测血压是必不可少的;其次,肥胖、吸烟和酗酒等不健康的生活习惯,也是高血压的重要诱因,需要积极加以纠正。具体来说,高危人群应注意以下几点:首先,保持健康的饮食习惯,减少盐的摄入,多吃新鲜蔬果,少吃高脂肪和高热量的食物;其次,规律运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;第三,戒烟戒酒,保持健康的生活方式;最后,定期体检,早发现、早治疗。与此同时,生活中的细节也不能忽视。例如,尽量减少精神压力,保持良好的心态;注意休息,保证充足的睡眠;学会放松,进行一些有助于身心放松的活动,如瑜伽、冥想等。总的来说,预防高血压需要从多个方面入手,综合管理健康。通过积极的生活方式调整和科学的医疗手段,完全可以有效地控制和预防高血压。

潘弘副主任医师|双流区第一人民医院
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