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教你快速恢复健康

教你<span style="color: #da4707">快速</span><span style="color: #da4707">恢复</span>健康
01:30

咽痛咳嗽?别慌!教你快速恢复健康 大家好,我是你的医生。今天,我们来聊聊咽痛和咳嗽这个常见的问题。相信很多人都有过咽痛和咳嗽的经历,特别是到了换季的时候,这类症状更是频繁发生。 今天我要分享的,正是一个典型的病例。75岁的患者出现了持续两天的咽痛和少量的咳嗽、咳痰。这个患者没有发热、没有胸痛、也没有痰血,这说明他的症状主要集中在咽喉部位。经过检查,我们发现他的咽粘膜充血,扁桃体肿大,但肺部听诊未见明显异常。 虽然这个病例听起来有点复杂,但这种情况在门诊是非常常见的。很多人一旦出现咽痛和咳嗽,就会非常担心自己是不是得了严重的疾病。其实,出现咽痛和咳嗽的原因有很多,其中一个常见的原因就是急性咽炎。 急性咽炎通常是由病毒感染引起的,当然也有一部分是细菌感染。对于这个患者,我们诊断他就是急性咽炎,同时伴有喉痹。治疗方面,我们给他开了头孢羟氨芐胶囊,每天两次口服,这是一种抗生素,帮助消除细菌感染。同时还开了一些镇痛抗炎药物,比如双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊,每天一次。为了缓解咳嗽,我们还配了苏黄止咳胶囊和复方银花解毒颗粒。 有朋友可能会问,用药治疗外,还有哪些需要注意的地方呢?其实生活习惯的调整非常重要。比如在患病期间一定要多休息,多喝水,饮食要清淡。避免进食辛辣、过冷或过热的食物,同时房间里要保持空气流通,减少灰尘和过敏原的刺激。 还有一点不得不说,那就是定期体检和检查是很有必要的。通过血细胞分析、C反应蛋白测定、尿液分析等检查,我们能更全面地掌握病情,及时调整治疗方案。如果大家出现类似症状,一定要及时就医,尤其是老年人,免疫力较弱,更要特别注意。 最后,如果你发现自己的症状并没有好转,或者病情加重,一定要及时到医院复诊,遵循医生的建议。通过科学的诊断和治疗,大多数急性咽炎都是可以快速恢复的。 今天的分享就到这里,希望对大家有所帮助。如果你喜欢我的视频,别忘了点赞、关注和分享。我们下次再见,保重身体!,

姜晓萍副主任医师|上海市浦东新区王港社区卫生服务中心
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86岁高龄也难逃急性支气管炎——如何快速恢复健康!

86岁高龄也难逃急性支气管炎——如何<span style="color: #da4707">快速</span><span style="color: #da4707">恢复</span>健康!
03:23

大家好,我是你的医生。这期视频我们来聊聊急性支气管炎,相信大家或多或少都听过这个名词,但今天我要告诉你更多关于它的知识,希望能帮助大家更好地了解和预防这种疾病。先说下最近的一个病例,这是一位86岁的老人家,生活在上海,在三天前因为受凉开始咳嗽还有白痰。可能大家会觉得咳嗽这种小问题不需要太担心,但实际上,如果不及时处理,可能会引发更严重的后果。我们的这位患者就经历了这样的情况,自己买了点止咳药吃了几天,但情况并没有好转,最终来到了我们这里就诊。经过详细检查,这位患者的神志清醒,呼吸也算平稳,但咽喉有些红肿,咽后壁有水肿。肺部听诊结果还不错,没有出现严重的啰音,这一定程度上表明病情还没有发展到非常严重的地步。心率和血压都是正常的,这也是一个好消息。患者拒绝了进一步的辅助检查,根据症状,我们确诊他患有急性支气管炎,并开了蓝芩口服液和川贝枇杷糖浆来进行治疗。这两种药物主要是为了缓解咳嗽和帮助痰液排出,每天三次,每次10ml。对于这些慢性病患者,我们特别建议他们按时服药,尤其是高血压和糖尿病患者,不要因为急性问题而忽略了慢性病的管理。所以在这里,我也提醒大家,养成良好的生活习惯非常重要,尤其是年纪大一些的朋友,平时要注意保暖,避免受凉。在饮食方面,我们给患者的建议是清淡饮食,多喝水,尽量避免辛辣和油腻的食物。这些可以帮助缓解咽喉的不适,促进康复。同时,适当的休息也是必须的,身体才能更好的恢复。最后,我想强调一下,咳嗽不一定是小病,尤其是对于老年人和有基础疾病的患者,千万不要忽视,及时就医才能保障健康。如果大家有任何身体不适,一定要及时到医院进行检查和治疗。希望今天的视频对大家有所帮助,记得关注我,获取更多健康资讯!下期再见!

雷小牛主治医师|上海市杨浦区大桥社区卫生服务中心
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怎样才能快速应对?

怎样才能<span style="color: #da4707">快速</span>应对?
03:13

大家好,最近你的周围是不是有人感染了流感呢?今天我们就来聊聊一个让不少人感到焦虑的话题——流感!流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道疾病,会导致发热、肌肉酸痛、乏力和一些呼吸道症状,比如咳嗽、咽喉痛等。尤其是在流感多发的季节,我们每个人都需要对它足够了解。 最近我们接待了一位病人,这位患者起初只是发热,一天内体温冲到了39.9°C。这个温度有点偏高了,对吧?同时还伴有畏寒、肌肉酸痛、头痛和乏力这样的症状。没有咽喉痛、也不咳嗽,这让人很容易忽视它的严重性。然而一检查,发现他乙型流感病毒抗原是阳性! 流感分为甲型和乙型,甲型流感病毒的传播范围稍大,但乙型流感同样不好对付。在我们的体检中,这位病人的体温当时是38.9°C,伴随着心率快速,每分钟达到123次,虽然他的血氧饱和度还正常,但这些症状已经表明身体正在对抗病毒。 那么遇到流感该怎么办?药物治疗是关键!特别是奥司他韦(俗称“克流感”),被称为流感的特效药。这位病人被给予了磷酸奥司他韦胶囊来快速处理病情。通常情况下,症状较轻的病人在24到48小时内使用抗流感病毒治疗,效果是最明显的。 当然,流感不仅仅靠药物。居家休息、补充水分、保持空气流通和避免劳累都是必不可少的。平时的预防更是刻不容缓,比如接种流感疫苗就是避免流感的有效途径。另外,养成良好的卫生习惯也很重要,比如勤洗手,尽量减少接触公共场所的高频物品,外出佩戴口罩,保护自己也保护别人。 很多人会问,流感和普通感冒有什么区别呢?其实最明显的一点就是流感症状更重。流感会有高热和明显的全身性症状,比如肌肉酸痛和极度疲乏。而普通感冒多是鼻塞、流涕症状为主,发热也不严重。此外,流感如果不及时治疗,还可能导致像肺炎、脑炎这样的并发症,特别是对老年人和患有慢性病的人群,更加危险。 听到这里,你是不是觉得流感没那么简单了呢?总之,流感来了,不用慌,科学认知,尽早就医,配合医生。从日常的预防到积极治疗,咱们都能做得很好!希望大家能注意自己的健康,每天都能元气满满!

杜云主治医师|苏州大学附属第二医院
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咽喉疼痛不要慌,教你快速应对!

咽喉疼痛不要慌,教你<span style="color: #da4707">快速</span>应对!
02:12

大家好,今天我们来聊一聊咽喉疼痛这个常见的小毛病。别看它小,有时候疼得你吃不下、睡不好,实在让人头疼。我们今天的病例是一位34岁的女性患者,她的主要症状是咽喉疼痛,还有一些颈部不适和淋巴结肿大。那这个疼痛到底怎么回事呢?首先要知道,咽喉疼痛有很多原因,最常见的当然是急性咽喉炎。这种病一般发作迅速,常常伴有咽部明显的充血、悬雍垂水肿等等。我们的患者正是这样。有没有想过为什么你会得这个病?大多是因为感染,比如细菌或病毒,甚至是过敏反应。除了急性咽喉炎,我们还要考虑其他可能,比如我们的病例里提到的“咽旁间隙感染”。这种感染比较少见,但它可不是闹着玩的。症状不仅仅是咽喉痛,还会有咽部粘膜明显充血,耳旁肿胀等症状。这种感染需要及时治疗,避免蔓延到其他部位。在我们的病例中,患者的CT检查显示右侧腭扁桃体稍增大,颌下腺也比左边大了一些,周围还有多发淋巴结肿大。幸好脂肪间隙还是清晰的,暂时排除了更严重的情况。医生在这种情况下,会建议结合临床症状和其他检查结果来进一步确认。那怎么办呢?首先,药物治疗是不可少的。常用的药物包括注射用甲泼尼龙琥珀酸钠和一些抗生素,比如头孢美唑钠。这些药能减轻炎症和疼痛,同时也能控制感染。对于过敏性咽喉炎,千万不能忘了抗过敏药。有时候,单靠药物还不够,我们还需要一些辅助治疗。比如咽部的喷雾剂、漱口液。这些药物都能起到局部镇痛和抗炎的作用,帮助你更快地恢复。另外,吸入用丙酸倍氯米松混悬液也可以通过雾化吸入的方式来减轻炎症。还有一个大家常常忽略的部分,那就是饮食和休息。多喝温水,避免辛辣刺激的食物,这些小细节也能帮你缓解症状。休息好、保证充足的睡眠也是恢复的关键哦。当然了,如果症状特别严重或者持续不好转,一定要及时去医院复查。医生会根据病情变化来调整治疗方案,让你更快好转。今天的分享就到这里,希望对大家有所帮助。记住,身体不适要及时就医,这样才能有一个健康的你。如果你还想了解更多关于咽喉健康的知识,欢迎在评论区留言,我会一一回复的。我们下次再见!

林艳主治医师|成都市新都区人民医院
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快速解决急性鼻炎!让您轻松呼吸!

<span style="color: #da4707">快速</span>解决急性鼻炎!让您轻松呼吸!
03:16

大家好,我是您的医生。今天我要和大家聊一聊一种非常常见但又常常被忽视的疾病——急性鼻炎。这个时候很多人都可能会遇到鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。其实,这些症状很有可能是急性鼻炎的表现。那么什么是急性鼻炎呢?急性鼻炎就是我们平常所说的“感冒”。它通常是由病毒感染引起的,常见的病毒如鼻病毒、流感病毒等等。多数人都会在秋冬季节或气候变化时更容易患上这种疾病。患者所在的上海市、秋冬季节尤其容易出现这种情况。急性鼻炎听起来好像并不严重,但它的确会影响我们的日常生活。如果不及时治疗,还可能引发其他并发症,比如急性鼻咽炎、变应性结膜炎,甚至中耳炎。比如我们的患者,他不仅患有急性鼻炎,同时也有一些五官科的其他问题。对于急性鼻炎的诊断,我们主要依靠患者的临床表现和体检结果,必要时可以进行一些辅助检查。比如有的患者会出现鼻腔红肿、鼻涕增多,或者伴有喉咙痒、咳嗽等症状。特别是老人和孩子,这些症状会更为明显,因为他们的免疫力相对较弱。那么怎么样才能快速缓解急性鼻炎的症状呢?首先,你可以使用一些非处方药物来缓解症状,比如解热镇痛药、抗组胺药等。比如散风通窍滴丸,可以用于鼻塞、流鼻涕的症状。在医生的指导下,也可以使用一些鼻喷剂来减轻鼻塞的症状。当然,对于慢性疾病患者,如心血管疾病患者,要特别注意急性鼻炎的治疗,因为治疗药物有时可能会影响原有疾病的管理。我们的患者就有高血压等慢性疾病,因此在用药时要尤为谨慎。总之,急性鼻炎虽然常见,但并不意味着可以掉以轻心。如果出现了症状,一定要及时就医,采用正确的方法进行治疗。希望大家能通过这些知识,正确面对和处理急性鼻炎的问题。我是您的医生,感谢大家的观看。希望这些知识能对您有所帮助,让我们一起健康生活,远离鼻炎困扰!

薛闪闪主治医师|上海市杨浦区控江社区卫生服务中心
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教你快速应对皮肤感染

教你<span style="color: #da4707">快速</span>应对皮肤感染
02:15

大家好,我是急诊外科的医生。今天我要跟大家聊聊在日常生活中并不常见但却要特别注意的蜈蚣咬伤。刚接诊了一位46岁的患者,他在家里被蜈蚣咬了,来医院时左手尤其是食指已经明显肿胀。别小看这个问题,如果处理不当,可能会引发严重的皮肤感染。 蜈蚣咬伤虽然不太常见,但一旦发生,对身体的伤害还是不容忽视的。蜈蚣的毒液会导致被咬部位的红肿、疼痛,甚至会产生过敏反应。特别是对于一些免疫力较弱的人群,感染的风险会更高。 那如果不幸被蜈蚣咬了,应该怎么办呢?首先,保持冷静。尽量减少被咬部位的运动,这样可以避免毒液扩散。然后,用清水或生理盐水冲洗伤口,尽量去掉毒液。可以敷上冰块来减轻肿胀和疼痛,但不要直接接触伤口,最好用干净的毛巾包裹住冰块。 之后尽快就医,医生通常会根据情况开出一些药物来控制感染和减轻疼痛,比如抗生素和止痛药。这次收到的患者就是用到了头孢曲松和一些其他药物。对于过敏体质的患者,医生会特别注意采取抗过敏措施。 预防蜈蚣咬伤其实也很重要。平时我们要保持家庭环境干净,尽量避免堆放杂物,特别是潮湿阴暗的角落。户外活动时,也尽量穿戴长袖长裤,避免皮肤直接接触到地面和草丛。 总之,蜈蚣虽然体型小,但它带来的麻烦可不小。希望大家能够通过这期视频,了解更多关于蜈蚣咬伤的处理和预防方法。如果你有任何疑问,欢迎在评论区留言或者私信我。 那今天的分享就到这里,希望对大家有所帮助,下次见!

祝涛副主任医师|上海中医药大学附属曙光医院
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趾骨骨折不可轻忽——快速了解骨折急救与治疗!

趾骨骨折不可轻忽——<span style="color: #da4707">快速</span>了解骨折急救与治疗!
01:40

大家好,我是您的骨科医生。今天我们来聊聊骨折的相关知识,尤其是开放性骨折。刚好最近接诊了一位患者,因为意外导致右跟骨开放性骨折,同时还伴有右踝骨折、右骰骨骨折和腰椎爆裂骨折,伤情非常复杂。这里特别提醒大家,无论是开放性骨折还是普通骨折,一定要及时处理,否则可能会引发严重的健康问题。 开放性骨折是指骨头直接穿透皮肤,或者外伤导致皮肤破裂并暴露骨骼的情况。这类骨折与普通骨折最大的不同在于感染风险更高,因此急救时尤为关键。大家如果遇到自己或身边人受伤,记得避免直接接触伤口,一定要使用干净的敷料或者洁净的布块包扎,并快速送往医院进行专业处理。 在治疗中,像患者这样的严重开放性骨折,首步措施是控制感染。我们会用破伤风免疫球蛋白预防潜在的破伤风风险,同时进行清创手术,对伤口进行彻底清理。这一步是为了尽量降低感染的可能性。接下来还需要使用抗生素,比如头孢类药物,通过静脉输液来进一步预防或控制感染。 开放性骨折由于常伴有多处创伤,还需要综合治疗。例如刚才提到的腰椎爆裂骨折属于脊柱的严重损伤,需要影像学检查来评估具体病情。现代医学的检查手段,比如DR影像,可以帮助医生精准定位骨折部位和评估严重程度。这些检查结果能帮助我们为患者制定出个性化的治疗方案。 中长期恢复过程中,结合中西医治疗是一个不错的选择。比如,中医认为骨折后的恢复期可能会出现“血瘀气滞”的证候。针对这种情况,传统中药能够帮助促进血液循环,减轻肿胀和疼痛。但也别忘了西药中的骨质健康调节剂,比如骨松宝片能够有效加强骨骼修复,减轻骨质密度下降的风险,两者结合效果更好。 最后,大家记得,骨折后康复环节也是治疗的一部分哦。早期要避免负重,严格遵医嘱对骨折部位进行适当固定,中后期可进行一些轻微的功能性锻炼来促进恢复。患者的好心态、合理的饮食搭配以及良好的睡眠都对恢复起到积极作用。 好了,今天的科普就分享到这里。如果大家还有不清楚的地方,欢迎随时留言,我们会为您解答。记得关注我,了解更多医学健康知识!

曹文亮副主任医师|重庆市九龙坡区中医院
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教你快速应对!

教你<span style="color: #da4707">快速</span>应对!
03:35

大家好,我是你的健康小帮手。今天我们来聊聊一个常见但又让人痛苦的问题——输尿管结石。最近我们接诊了一位54岁的患者,他因为左侧腰背部疼痛来到了我们的急诊科。经过检查,发现是输尿管结石,这让很多人都会感同身受。那么,遇到这种情况,我们应该怎么办呢? 首先,输尿管结石是一种很常见的泌尿系统疾病,主要表现为侧腰或腹部突然剧烈疼痛,甚至还可能伴有恶心和呕吐。这种疼痛通常是间歇性的,有时会好几分钟,有时会痛好几小时,但一旦发作,确实让人痛苦难忍。 当我们怀疑自己得了输尿管结石时,第一步应该是去医院进行详细检查。通过B超或者CT等影像学检查,可以非常确切地确定结石的位置和大小。在这位患者的病例中,我们通过B超发现他的左侧输尿管结石伴左肾积水,这需要引起重视。 如果确诊是输尿管结石,应根据结石的大小和具体情况来决定治疗方案。对于较小的结石,比如小于6毫米的,可以通过多喝水、服用排石药物等方式,让结石自然排出体外。医生可能会开一些解痉药物,比如氢溴酸山莨菪碱,帮助缓解疼痛,同时给患者提供补液和支持治疗。 对于较大的结石或者引起严重症状的结石,可能需要更为严格和有效的方法来处理。比如体外冲击波碎石术,它利用冲击波将结石击碎,再通过尿液排出体外。在更严重的情况下,甚至可能需要手术治疗。 除了治疗外,预防也是非常重要的。大家平时应该多喝水,保持尿液充盈,尽量避免高钙、高草酸的食物摄入,比如菠菜、巧克力、坚果等。同时,减少钠的摄入,因为高盐食物容易增加尿钙的排泄,从而增加结石形成的风险。适量运动也是预防结石的重要手段。 我们的患者目前在经过对症治疗后,症状有所缓解。这里还要提醒大家,一旦出现严重腹痛等症状,不要拖延,及时就医是最好的选择。在医生的指导下进行科学治疗,才能尽快缓解疼痛,恢复健康生活。 好了,今天的分享就到这里。如果你觉得这段视频对你有帮助,请点赞、留言或转发给需要的朋友。我们下期再见,祝大家都能健健康康,不被结石困扰!

陈凌志主治医师|南充市高坪区人民医院
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如何战胜睡眠障碍,恢复优质睡眠

如何战胜睡眠障碍,<span style="color: #da4707">恢复</span>优质睡眠

如何战胜睡眠障碍,恢复优质睡眠睡眠障碍是一种影响广泛的健康问题,不少人都会因为各种原因体验到这种痛苦。睡眠对于身心健康至关重要,长期的睡眠障碍不仅会严重影响人的精神状态,还会增加患上其他疾病的风险。睡眠障碍通常互相交织,令问题特别复杂。本篇文章将详细探讨睡眠障碍的成因、危害、治疗方案以及预防措施,以期帮助更多人摆脱睡眠困扰,重享健康生活。睡眠障碍的多种可能睡眠障碍的成因复杂多样,可以涉及到心理、生理、环境等多方面。首先是心理因素,包括压力、焦虑、抑郁等情绪问题。现代人的生活压力大,精神紧绷,这些心理因素常常是睡眠障碍的导火索。其次是生理因素,如慢性疼痛、呼吸系统疾病、胃肠道问题都会影响睡眠。环境因素也不容忽视,噪音、光线、不舒适的卧室环境都会干扰到睡眠质量。此外,不良的生活习惯,比如过度依赖电子产品、不规律的作息饮食,都会加重睡眠问题。可能的疾病根据睡眠障碍的不同表现形式,常见的相关疾病有失眠症、睡眠呼吸中止症、周期性肢动症、快速眼动睡眠行为障碍等。失眠症是最常见的睡眠障碍,表现为入睡困难和维持睡眠困难,经常在凌晨醒来之后无法再次入睡,导致白天精神状态差,难以集中注意力。睡眠呼吸中止症则是由于呼吸暂停而引起的睡眠中断,这种情况多发生在肥胖人群和老年人身上,会导致夜晚频繁醒来,白天嗜睡、乏力。此外,周期性肢动症和快速眼动睡眠行为障碍则多表现为睡眠期间的不自主肢体活动和异常梦境行为,两者都会严重影响睡眠质量。失眠症是由于中枢神经系统异常亢奋,无法进入深度睡眠阶段,持续的睡眠不足会导致精神紧张、情绪波动大,也会影响心脏健康,引发高血压等心血管疾病。睡眠呼吸中止症则与呼吸道阻塞有关,严重者甚至会导致夜间突然死亡。周期性肢动症和快速眼动睡眠行为障碍则不仅影响自身睡眠质量,还会干扰伴侣睡眠,进而影响家庭和谐。治疗方案睡眠障碍的治疗方案需要因人而异,根据具体情况制定。失眠症的治疗主要依靠认知行为治疗和药物治疗。认知行为治疗通过改变不良睡眠习惯、调整认知错误,来帮助患者改善睡眠。药物治疗则需谨慎,避免长期依赖,可以服用百乐眠等中成药调整睡眠。对于睡眠呼吸中止症,常用的方法包括体重管理、睡眠时使用呼吸机、甚至手术治疗等。周期性肢动症和快速眼动睡眠行为障碍的治疗则依赖药物和行为疗法的结合,通过药物可以缓解症状,而行为疗法则帮助患者建立规律的作息。预防措施预防睡眠障碍需要从多个方面入手。首先建立良好的作息习惯,固定的入睡和起床时间,避免昼夜颠倒是保持良好睡眠的基础。其次要营造良好的睡眠环境,确保安静、舒适、光线适宜的卧室环境,避免使用电子产品,形成入睡前的放松仪式。心理调节也是预防睡眠障碍的重要手段,保持乐观的心态,适当减压,避免焦虑和情绪波动对睡眠的干扰。对于有特定健康问题的人群,需要特别关注预防措施。肥胖者要注意体重管理,通过规律运动和健康饮食降低体重,减少睡眠呼吸暂停的风险。其他慢性疾病患者则应积极控制病情,避免因病情波动而影响睡眠质量。此外,避免过度依赖安眠药物,适当采用中成药或非药物疗法来改善睡眠,将会有更持久的效果。如果出现严重的睡眠问题,应及时就医,寻求专业帮助,避免因延误治疗而导致病情加重。简而言之,预防睡眠障碍需要从日常生活的方方面面入手,形成良好的生活习惯和心理状态,配合适当的医疗干预,可以有效改善睡眠质量,恢复健康。值得记住的是,良好的睡眠是健康生活的基石,只有具备足够的睡眠,才能有充足的精力应对每天的挑战。希望通过本文的介绍,您能够认识到睡眠障碍的多重原因、危害以及应对方式,并结合自身情况进行有效的预防和治疗。让我们共同迈向健康睡眠,追求更美好的生活质量。

韩彬主治医师|上海市浦东新区浦兴社区卫生服务中心
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