别让心绞痛“绞”住你的心！了解它、预防它、战胜它！心绞痛是一种常见但常常被忽视的心脏问题，这种病症随着年龄的增加而变得更加普遍，尤其是在老年人中。本文希望提供详尽而深入的心绞痛知识，让每一位读者可以更好地了解这种疾病，并早期预防，有效治疗。根据相关的医疗资料，心绞痛的症状常常被普通人误认为是消化不良或心理压力大。这种病症主要表现为胸部的压榨性疼痛，通常持续几分钟，常常在体力活动或情绪激动时发作。心绞痛一般提示着冠状动脉有阻塞或狭窄，如果不及时诊治，可能引发严重的心血管事件，如心肌梗死。心绞痛——了解它的根源心绞痛的主要原因是心肌缺血，即心脏的冠状动脉无法提供足够的氧气和养分给心肌。这往往和冠状动脉粥样硬化直接相关。冠状动脉粥样硬化是指动脉壁内脂质物质的堆积，逐渐形成斑块，导致动脉管腔狭窄或堵塞，从而限制血液流动。现代医学研究表明，冠状动脉粥样硬化的形成与多种因素有关，包括高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖及缺乏运动等。此外，家族史和性别也是重要的风险因素。男性在中年后、女性在绝经后患病风险显著升高。这些危险因素的堆积最终导致了冠状动脉的部分或完全阻塞，使得心肌得不到足够的血液供应，从而引发心绞痛。心绞痛带来的潜在危害有多大？心绞痛不仅仅是暂时的胸痛，其背后的健康风险不容忽视。如果没有及时控制和治疗，心绞痛可恶化为不稳定性心绞痛，甚至是心肌梗死。心肌梗死即我们所俗称的“心脏病发作”，意味着心肌细胞因为长期缺血或完全缺血而遭受不可逆转的损伤。多项研究指出，不稳定性心绞痛患者的心肌梗死发生率高达20%-30%。在急性冠脉综合征的患者中，未及时治疗的心肌梗死死亡率更是显著高于一般心血管疾病患者。心绞痛若不加以重视和治疗，其潜在危害无疑堪比一个“定时炸弹”，一旦爆发后果不堪设想。心绞痛的有效治疗方案心绞痛的治疗方案主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通常是首选，它包括抗血小板药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、硝酸酯类药物等，这些药物可以帮助缓解症状，改善心脏供血。在必要时，医生可能会建议进行手术治疗，包括经皮冠状动脉介入治疗（PCI）和冠状动脉旁路移植术（CABG）。经皮冠状动脉介入治疗通过导管和球囊，直接扩张狭窄的冠状动脉，并可能植入支架保持血管通畅。冠状动脉旁路移植术通常针对病变严重的患者，通过移植血管构建新的血液通路，绕开狭窄或堵塞的冠状动脉，从而改善心肌供血。如何预防心绞痛？心绞痛的高危人群主要是中老年人，尤其是有高血压、高脂血症、糖尿病病史的人群。预防心绞痛最有效的方法是控制心血管疾病的危险因素。首先，保持健康的生活方式至关重要。这包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒。均衡饮食应包含丰富的蔬菜、水果、全谷类食品，减少红肉和饱和脂肪的摄入。适量运动每周应不少于150分钟的中等强度运动，如快走、游泳。其次，定期体检，监控血压、血糖、血脂水平，在医生的指导下合理用药，控制高血压、糖尿病等慢性病。最后，要注意心理健康。心理压力和抑郁情绪也是心血管疾病的重要风险因素。如有心理问题，不妨寻求心理咨询师的帮助，通过冥想、瑜伽等方式放松身心。当出现胸痛、胸闷等不适症状时，务必尽早就医，避免延误病情。未来的心血管病防治——前景广阔随着医学技术的不断进步，心血管疾病的防治也进入了一个新时代。基因检测和个体化医疗正在逐渐应用于临床，通过精准诊断和特异性治疗，使得心绞痛等心血管疾病的治疗更为高效。此外，生物工程学的发展，如干细胞疗法和组织工程技术，也为心肌修复和再生带来了新的希望。对于普通患者而言，保持积极乐观的心态以及和家属密切的配合是非常重要的。良好的心态有助于优化生活质量，积极配合医生的治疗方案。同时，家属的支持和关爱对于患者战胜疾病同样至关重要。家属应了解心绞痛的基本知识，注意患者的病情变化，一旦患者出现严重症状，应立即送往医院就医。同时，为患者创造一个温暖、宽松的家庭环境，有助于患者的身心康复。 引用文献 张伟. 心绞痛的临床诊治进展[J]. 中国心血管杂志, 2020, 25(3): 124-128. 李强. 冠状动脉粥样硬化的病因及防治[J]. 中国循环杂志, 2019, 34(7): 678-683. 王芳, 李明. 心绞痛的药物治疗及预防措施[J]. 中国药学杂志, 2018, 29(10): 842-846. 赵霞. 心绞痛的常见症状及诊治方法[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2019.
