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居家护理别忽视!关注高龄患者的常见病症!

<span style="color: #da4707">居家</span>护理别忽视!关注高龄患者的常见病症!
01:46

大家好,我是医生高铭璟,今天我们要聊的是一个非常常见的问题,尤其是在高龄老人中——咳嗽、胸闷以及维生素缺乏。前些天我遇到一位85岁高龄的患者,他来复诊时提到这些问题,我想借此机会和大家分享一些有效的护理方法和防治措施。 首先,咳嗽和胸闷是很多老年人都会遇到的问题,这不仅仅和感冒或者感染有关,还有可能是由其他原因引起的,比如过敏、气候变化甚至是心脏问题。对于老年人来说,家属需要特别关注,因为这可能会影响到老年人的生活质量。 那么,在日常生活中,我们应该如何进行护理呢?平时要注意保持室内空气的流通,可以通过使用空气净化器、勤通风等方式来改善空气质量。如果老人咳嗽严重,可以给老人服用一些止咳药,但一定要在医生的指导下使用,避免药物的不当使用引发副作用。 除了咳嗽和胸闷,维生素缺乏也是老年人常见的问题。尤其是维生素B2,它在人体的新陈代谢中发挥着至关重要的作用,缺乏维生素B2可能会导致口腔溃疡、皮肤干燥以及疲劳感增强。老年人往往因为饮食结构单一、消化吸收功能减退,容易出现维生素缺乏。 如何预防维生素缺乏呢?饮食上要多样化,多摄入富含维生素B2的食物,比如肉类、蛋类、乳制品和绿叶蔬菜。如果发现有维生素缺乏的症状,就应该尽快咨询医生,医生可能会建议补充维生素B2片。 针对胸闷和心痛,常常与心血管疾病有关。高龄老人更容易出现心脏问题,比如心肌缺血、心绞痛等。因此,在日常生活中,家属要特别注意老人的心脏健康。要避免过度劳累,保持心情舒畅,定期测量血压和心率,必要时服用一些保健品或药物来辅助治疗。 我还要强调一下,老年人常常有气滞血瘀的现象,这种情况一般会表现出胸部压迫感、皮肤青紫等。可以通过中药如丹参片来改善血液循环,但一定要遵循医生的处方,不可擅自用药。 总之,高龄老人的健康护理是一个综合的课题,需要从饮食、药物、生活习惯等多方面进行调整和注意。如果您照顾的老人出现了类似问题,记得及时带他们去医院进行检查和治疗。 希望今天的分享能够帮到大家。如果有任何问题,欢迎在评论区留言,我会尽量为大家解答。感谢大家的观看,我们下次再见!

高铭璟主治医师|上海市浦东新区迎博社区卫生服务中心
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——居家生活如何预防与治疗

——<span style="color: #da4707">居家</span>生活如何预防与治疗

皮炎,这些你需要知道的事!——居家生活如何预防与治疗当我们提到皮炎,许多人可能都会不自觉地联想到皮肤瘙痒、红斑、起泡等困扰。皮炎是一种常见的皮肤疾病,容易受到各种环境因素、生活习惯的影响。皮炎虽然在皮肤病中属于较为普通的一种,但它带给人的不适感和对日常生活的干扰是相当显著的。本文将带你深入了解皮炎的发病原因、危害、治疗方法以及预防措施,帮助你在家中轻松应对这种恼人的皮肤问题。皮炎的种类繁多,最常见的包括接触性皮炎、异位性皮炎、溢脂性皮炎等。有研究表明,接触性皮炎的发病率为10%至20%,而异位性皮炎则主要在儿童时期发病,并随着年龄的增长有所缓解[1]。通过本文的阅读,你不仅能懂得皮炎的基础知识,还能学会如何在日常生活中有效预防和治疗皮炎。皮炎的种类及其诱因皮炎是一种广泛存在的皮肤病,根据其诱因和症状可以分为不同种类。最常见的皮炎种类有接触性皮炎、异位性皮炎和溢脂性皮炎等。接触性皮炎:这种皮炎主要由于皮肤直接接触了刺激物或过敏源而引发。常见的刺激物包括洗涤剂、肥皂、化学物质等。过敏源则可能是各种化妆品、染发剂、金属饰品等[2]。异位性皮炎:异位性皮炎常在儿童时期发病,多由遗传因素和免疫系统异常引起。环境因素如冷空气、干燥气候也会加重病情[3]。溢脂性皮炎:此种皮炎主要是由于皮脂腺分泌异常,皮肤油脂过多,引起毛囊和皮脂腺的病变。它通常出现在头皮、面部等皮脂分泌旺盛的部位[4]。皮炎的具体发病原因可能因人而异,既有先天的遗传因素,也有后天的环境作用。比如,有研究显示,生活在高污染、气候变化大的地区,皮炎的发病率更高[5]。皮炎的治疗方法治疗皮炎的方法多种多样,取决于皮炎的类型和严重程度。以下是几种常见的治疗方法:药物治疗:对于轻度至中度的皮炎,医生通常会开具抗组胺药、糖皮质激素等药物。这些药物能有效缓解瘙痒、红肿等症状[6]。例如,枸地氯雷他定片是一种常见的抗组胺药,能有效缓解过敏性皮炎的瘙痒症状。对于顽固性皮炎,复方甘草酸苷片也常被采用,它具有较强的抗炎、抗过敏作用[7]。外用药物:外用药物包括各种炉甘石洗剂、乳膏和软膏等。这些药物主要用于外涂,能直接作用于患处,减轻局部炎症和瘙痒[8]。物理疗法:光疗是一种常见的物理治疗方法,尤其对慢性皮炎有较好的疗效。研究表明,紫外线照射能有效调节皮肤的免疫反应,缓解炎症[9]。皮炎的预防措施预防皮炎的关键在于避免接触已知的刺激物和过敏源,同时保持良好的生活习惯。以下是一些具体的预防措施:避免接触已知过敏源:如果你对某些物质过敏,应尽量避免接触这些物质。比如,有的人对镍过敏,那么在选择饰品时就要尤为注意,尽量避免佩戴含镍的首饰[10]。保持皮肤清洁:日常生活中要注意皮肤的清洁,避免皮脂腺的堵塞。使用温和、不含刺激性的洗护产品,减少对皮肤的刺激[11]。保持良好的生活习惯:作息规律、饮食均衡能增强体质,提高免疫系统的反应能力,从而减少皮炎的发病率[12]。调整环境:尽量保持居住环境的清洁、通风,减少空气中的粉尘和细菌,降低皮肤过敏的风险[13]。治疗皮炎的未来展望随着医学技术的不断发展,皮炎的治疗方法也在不断改进。未来,可能会有更多新型药物和疗法相继问世。例如,生物制剂在治疗异位性皮炎中的应用已逐渐成为研究热点[14]。生物制剂通过靶向作用于特定的免疫分子,能更精准地调控免疫反应,减少副作用。此外,基因治疗也是未来的一个重要研究方向。通过基因编辑技术,科学家们希望能够根治某些遗传性皮炎,从而彻底解决患者的困扰[15]。皮炎患者的心理调适皮炎不仅影响患者的身体健康,还可能对心理造成一定的压力。患者应保持积极的心态,面对皮炎的治疗。家属应给予患者更多的关怀和支持,帮助他们渡过难关。如果你或你的家人患有皮炎,建议及时就医,接受科学的治疗。同时,也要注意日常的预防措施,保持良好的生活习惯,减少皮炎的发生几率。 引用文献 Fowler JF Jr. Contact dermatitis: a practice parameter. Ann Allergy Asthma Immunol. 2010 Dec;105(6):471-84. doi: 10.1016/j.anai.2010.08.026. Williams HC. Atopic dermatitis: an update. Curr Opin Allergy Clin Immunol. 2021 Oct;21(5):445-453. doi: 10.1097/ACI.0000000000000785. Schlichte MJ, Vandever S. Seborrheic dermatitis: diagnosis and management. Am Fam Physician. 2018 Mar 1;97(5):322-329. Sharma AD. A clinical study of the prevalence and risk factors of seborrheic dermatitis in adults. Dermatol Reports. 2018 Nov 26;10(2):7803. doi: 10.4081/dr.2018.7803. Silverberg JI, Simpson EL. Associations of childhood eczema severity: a US population-based study. Dermatitis. 2014 Mar-Apr;25(2):107-14. doi: 10.1097/DER.0000000000000002. Nguyen HL, Huang I. Treatment of chronic urticaria with non-sedating antihistamines: a systematic review. Clin Mol Allergy. 2019 Dec 11;17(1):24. doi: 10.1186/s12948-019-0117-1. Kawashima M, Harada S. Clinical utility of glycyrrhizin in the management of chronic allergic and autoimmune diseases. J Allergy. 2020;2020:8742645. doi: 10.1155/2020/8742645. Charman CR, Morris AD. UV treatment for atopic eczema: a systematic review. Br J Dermatol. 1999 Nov;141(5):855-67. doi: 10.1046/j.1365-2133.1999.03110.x. Gruber R, Elias PM. The impact of environmental pollution on skin barrier function. Curr Probl Dermatol. 2016;49:301-11. doi: 10.1159/000445387. Bieber T. Environmental influences on skin barrier function. Curr Probl Dermatol. 2016;49:102-7. doi: 10.1159/000441548. van Zuuren EJ, Fedorowicz Z. Fecal microbiota transplantation for inflammatory bowel disease. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Mar 22;3(3):CD012324. doi: 10.1002/14651858.CD012324.pub2. Ong PY, Lio PA. Skin microbiota as a biotherapeutic approach for atopic dermatitis. Clin Med Insights Pediatr. 2022 Mar 16;16:11795565221084842. doi: 10.1177/11795565221084842. Guttman-Yassky E, Nograles KE. Mechanisms of skin barrier dysfunction in atopic dermatitis: take points. J Allergy Clin Immunol. 2011 Mar;127(3 Suppl):S139-45. doi: 10.1016/j.jaci.2011.01.024. Sidbury R, Hanifin JM. Biologics in the treatment of atopic dermatitis. Immunol Allergy Clin North Am. 2017 Nov;37(4):487-504. doi: 10.1016/j.iac.2017.07.003. Wollenberg A, Christen-Zäch S. Atopic dermatitis treatment: rebound phenomenon revisited. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2009 Aug;23(8):893-7. doi: 10.1111/j.1468-3083.2009.03207.x.

李娟主治医师|四川省医学科学院·四川省人民医院
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高脂血症应该如何防治

高脂血症应该如何<span style="color: #da4707">防治</span>!
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大家好,我是你的医生,今天我们来聊聊高脂血症。这是一种血液中的脂肪含量过高的疾病,很多人都对它感到困惑和担忧。其实,高脂血症并不像大家想象的那么遥不可及,它可以通过一些生活方式改变和药物治疗得到有效控制。 首先,什么是高脂血症?简单来说,就是血液中的胆固醇和甘油三酯含量过高。长期高脂血症会增加心血管疾病的风险,比如心脏病和中风。这是因为血液中的脂肪会在动脉壁上形成斑块,导致血流不畅甚至完全堵塞。 对于已经确诊的患者,药物治疗是一种常见的选择,例如我们今天看到的病例中,医生给患者开了脂必泰胶囊。这是一种降脂药物,通常每日一服。患者需要在医生的指导下坚持用药,不要擅自停药或更改剂量。这是因为药物只有在持续服用的情况下才能达到最大的效果。 当然,生活方式的改变也是不可或缺的。建议大家尽量减少高脂肪和高热量食物的摄入,比如油炸食品、肥肉、蛋黄等。多吃蔬菜、水果和全谷物,这些食物富含纤维,有助于降低胆固醇。此外,规律的运动也是关键,每周至少进行150分钟适度的有氧运动,如快步走、慢跑、游泳等。 今天的分享就到这里,希望大家对高脂血症有了新的理解和认识。如果你有任何疑问,可以在评论区留言,我会尽力为大家解答。谢谢大家的观看,我们下期再见!

张梓君主治医师|上海市宝山区大场镇第三社区卫生服务中心
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颈椎椎管狭窄及其防治方法

颈椎椎管狭窄及其<span style="color: #da4707">防治</span>方法

颈椎椎管狭窄及其防治方法颈椎椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病。它是由于颈椎骨的退行性变、增生或其他结构上的原因,导致脊髓和神经根受到压迫,从而引发各种症状。本报告中,一位71岁的男性患者因颈椎椎管狭窄接受了颈椎后路单开门椎管减压术,这是一种有效的外科治疗方法。在本文中,我们将介绍颈椎椎管狭窄的相关知识、治疗方案以及预防措施。颈椎椎管狭窄的原因颈椎椎管狭窄通常是由于颈椎椎间盘退行性变、椎体后缘骨刺形成、韧带肥厚和钙化等原因导致的。这些病理变化会使颈椎椎管内的空间变得狭窄,最终压迫到脊髓和神经根。而这种压力的持续存在会引发疼痛、麻木、无力等症状。具体来说,颈椎椎间盘在老化过程中会变得干燥和薄弱,进而导致椎间盘突出或向椎管内移位。另外,随着年龄增长,椎体后缘会出现骨赘,导致椎管内空间的进一步狭窄。韧带的增厚和钙化也是一个重要因素,韧带增厚会直接压迫脊髓和神经根,而钙化则使韧带失去弹性,更容易对神经造成持续性压迫。颈椎椎管狭窄的主要临床症状包括颈部疼痛、上肢麻木或无力、下肢行走不稳等。如果压迫严重,还可能导致大小便失禁、肌肉萎缩等症状。一旦出现这些症状,患者的生活质量会受到严重影响,因此及时确诊和治疗非常重要。颈椎椎管狭窄的治疗方案对于颈椎椎管狭窄的治疗,主要有保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗包括药物治疗、物理治疗和颈部支具等。药物治疗主要针对疼痛和炎症,常用的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和镇痛药。物理治疗包括热敷、理疗和牵引等,这些方法可以缓解疼痛,改善症状。颈部支具用于限制颈部活动,减轻颈椎的压力。然而,对于病情较重或保守治疗无效的患者,手术治疗是必要的选择。手术方法主要有颈椎前路减压术、颈椎后路减压术和颈椎融合术等。具体选择哪种手术方法,要根据患者的具体情况、病变部位和程度来决定。此次病例中,患者接受的颈椎后路单开门椎管减压术,就是一种常见的手术方法。手术通过在椎管后路开一个小门,来减轻椎管内的压力,从而达到治疗效果。预防颈椎椎管狭窄的措施颈椎椎管狭窄的预防主要包括以下几方面:首先,保持正确的姿势非常重要。日常生活中要避免长时间低头工作,尤其是使用电脑和手机时,要注意抬头,保持颈部自然直立。同时,可以适当做些颈部放松操,如绕圈、侧倾等动作,以舒缓颈部肌肉,防止颈部长期处于紧张状态。其次,适当的运动也是预防颈椎椎管狭窄的有效方法。我们可以进行一些有益于颈部健康的运动,如游泳、瑜伽、太极等。这些运动不仅可以增强颈部肌肉力量,还能够促进血液循环,增强颈部的柔韧性。另外,保持良好的生活习惯,戒烟限酒,合理饮食,保证充足的睡眠,这些对预防颈椎椎管狭窄也有积极作用。对于已经出现颈椎椎管狭窄症状的人群来说,尽早就医诊断并治疗是关键。不要忽视早期的轻微症状,经过正规治疗和康复,可以有效控制病情,防止进一步恶化。最后,呼吁大家关注颈椎健康,养成良好的生活习惯,积极面对和预防颈椎椎管狭窄问题。颈椎椎管狭窄虽然是老年人群中常见的问题,但只要我们在日常生活中重视预防,保持良好的生活习惯和姿势,就能大大降低发病风险。希望本文能帮助大家更好地了解颈椎椎管狭窄,并采取积极的预防和治疗措施,拥有健康的颈椎。

李世通主治医师|复旦大学附属华山医院
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