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肠易激综合征潜伏多年,日常如何保养

肠易激综合征潜伏多年,日常如何<span style="color: #da4707">保养</span>?
03:15

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一种常见而又困扰许多人的病症——肠易激综合征,简称 IBS。这是一种功能性肠道疾病,患者常常会有反复的大便不成形、腹胀、反酸、嗳气等症状。我们的目标是帮助大家更好地了解这种病症,并提供一些缓解和预防的方法。首先,肠易激综合征的病因比较复杂,主要是由于肠道运动异常、肠道敏感性增加以及大脑与肠道之间的信号传递问题。这种病症没有明确的诱因,但是压力、饮食和生活习惯都会影响病情的发作和严重程度。在我们探讨如何应对肠易激综合征之前,我们先来了解一下它的常见症状。很多患者会感到腹胀、腹痛,有时还会有腹泻或便秘的情况,有些人甚至会体验到反酸和嗳气。这些症状并非持续存在,而是周期性发作,所以很多患者在症状较轻时可能会忽略病情。为了更好地管理和缓解肠易激综合征的症状,我们可以从以下几个方面入手。首先是饮食调理。高脂肪、高糖分的食物容易刺激肠道,引发症状。所以,建议多吃富含纤维的食物,比如全谷物、蔬菜和水果。同时,少吃辣的、油腻的和过于甜的食物,这些都可能加重症状。其次是调节情绪。很多研究表明,压力和焦虑是肠易激综合征的诱发因素之一。适当的休息、锻炼和放松能够有效缓解症状。你可以尝试瑜伽、冥想、散步等方式来减轻压力。保持良好的心态也是非常重要的。此外,日常生活中的一些小习惯也能帮助缓解症状。例如,定时排便,不要憋便,保持充足的水分摄入,这些都对肠道的正常运作至关重要。还有,如果你有药物治疗的需要,比如使用一些益生菌或者缓解腹痛的药物,一定要遵循医生的建议,不要自行调整药量。最后,定期复查很重要。肠易激综合征是一种慢性病,复查能够帮助医生了解你的病情变化,调整治疗方案。如果出现新的症状或者原有症状加重,一定要及时就医。希望今天的分享能帮助大家更好地了解和管理肠易激综合征。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助,欢迎随时咨询我们。好的生活习惯和积极的心态是战胜肠易激综合征的重要法宝。我是你的医生,我们下期再见!

吕婵副主任医师|上海中医药大学附属曙光医院
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过敏性皮炎的隐患与保养大揭秘

过敏性皮炎的隐患与<span style="color: #da4707">保养</span>大揭秘

都在关注!过敏性皮炎的隐患与保养大揭秘过敏性皮炎,这种不易察觉却令人困扰的皮肤问题,其实是很多人都曾经经历过的。通过对某位年轻患者的病例分析,我们可以看到皮肤科医生诊断其患有过敏性皮炎,治疗方案包括了使用外用和口服药物。虽然症状得到了缓解,但解决过敏性皮炎的根本问题仍需我们深入了解和关注。在这份病例报告中,患者被诊断为过敏性皮炎,并开具了包括丙酸氟替卡松乳膏和依巴斯汀片等药物进行治疗。正因如此,患者的症状得到了一定的改善,但这是治疗而非预防,皮肤问题的真正解决还需我们了解更多。了解过敏性皮炎:皮肤的隐形“敌人”过敏性皮炎是一种由接触过敏原引起的皮肤炎症,其主要症状包括皮肤瘙痒、红斑、脱屑等。患者往往因为皮肤屏障功能受损,导致对外界刺激物的敏感性增加,进一步加重症状。在本病例中,患者的皮肤瘙痒和红斑是其主要症状,导致其生活质量有所下降。医学研究显示,过敏性皮炎的发生主要与基因易感性和环境因素有关。例如,存在家族过敏史的个体更容易罹患该病。另外,环境中的花粉、尘螨、霉菌、动物毛发等过敏原,以及日常生活中的化学物质如洗涤剂、肥皂等也会引发或加重症状。长期未能得到有效治疗的过敏性皮炎可能会引起皮肤厚化、色素沉着甚至感染等严重问题。科学治疗过敏性皮炎:方法大揭秘应对过敏性皮炎,科学的治疗方法是关键。一般来说,治疗通常包括避免接触过敏原、药物治疗和生活方式的改变。在本例中,患者使用外用药膏和抗过敏药物,这也是临床常见的治疗方法之一。首先,外用药物如皮质类固醇乳膏可有效减轻炎症和瘙痒,但需在医生指导下使用,避免长期或过量使用带来的副作用。其次,口服抗组胺药物可抑制过敏反应,减少瘙痒和红肿。对于症状较为严重的患者,医生可能会建议使用免疫调节剂或光疗等进一步治疗方法,旨在从根本上改善皮肤健康状态。预防过敏性皮炎:关键在于日常保养预防过敏性皮炎,需要从多方面入手,尤其是高危人群更应注重个体的日常保养和过敏原的避免。首先,面对家族有过敏史的人群,日常生活中应尽量避免接触容易引起过敏的物质。比如使用无香料、低刺激的护肤品和洗涤剂,保持室内清洁,减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。同时,皮肤的日常保湿和修复对于预防过敏性皮炎的反复发作也至关重要。使用适合自己皮肤类型的保湿剂可以有效维护皮肤屏障功能,减少外界刺激物的侵入。此外,饮食均衡、保持良好的作息和适当的运动也有助于提升机体免疫力,增强身体对过敏和炎症的抵抗能力。总结全文,过敏性皮炎虽然常见,但通过科学的治疗和日常保养,可以有效控制症状并预防复发。希望广大患者能够积极面对,及时就诊,配合医生的治疗方案,同时在日常生活中注重皮肤的护理和过敏原的避免。通过综合防治,愿每一位患者都能早日恢复健康,远离过敏性皮炎的困扰。皮肤问题不容轻视,尤其是过敏性皮炎这样的常见病症。我们不仅要靠医疗手段来治疗,更重要的是要在日常生活中做好防护措施,才能达到最佳的健康状态。愿大家都能拥有健康美丽的皮肤,远离过敏性皮炎的困扰!

田金兰主治医师|遂宁市中心医院
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耳朵的“小窗户”如何保养

耳朵的“小窗户”如何<span style="color: #da4707">保养</span>?
02:50

大家好,我是医生,今天我们来聊聊关于耳朵的那些事儿!耳朵是人体中非常娇嫩的器官,而鼓膜呢,就是保护耳朵的重要“屏障”,有点像一扇隔音的小窗户,可是如果这扇窗破了呢?咱们的听力可能就要打折扣了。今天我们就来说说鼓膜穿孔和它的故事。 鼓膜穿孔到底是什么?简单来说,就是鼓膜上出现了裂口、穿洞或者破损。鼓膜的主要功能是帮助我们听清声音,还可以保护中耳不被外界的脏东西或细菌侵袭。当鼓膜被破坏时,不仅会导致听力下降,还会增加中耳感染的风险。 那鼓膜为什么会穿孔呢?最常见的原因就是外伤,比如挖耳朵太用力、不小心碰到了鼓膜;再比如耳朵进水后没及时处理,引发感染,导致炎症“攻破”了鼓膜。此外,一些巨大的声波冲击,比如爆炸声,也可能使鼓膜受损。当然,慢性中耳炎反复发作,也是导致鼓膜穿孔的常见原因之一。问题来了,鼓膜穿孔了怎么办?首先请大家别着急!我们会根据穿孔的原因和严重程度来确定治疗方法。对于较小的穿孔,有时人体自己能修复,这就需要我们保护好耳朵,避免水进耳朵,防止二次感染。如果自己无法愈合,可以通过药物治疗或手术进行修补,比如耳膜修补术。这种手术在如今的医学技术下已经非常成熟,大部分患者术后听力都会有所恢复。 那么怎么预防鼓膜穿孔呢?日常生活中不要随便拿坚硬的东西去掏耳朵,用棉签也要小心,避免捅得太深。如果耳朵进了水,用干净的毛巾擦耳廓就可以了,不要试图用异物去掏。另外,感冒后或者耳朵疼痛时,一定要及时就诊,预防中耳炎。如果工作生活中需要接触高分贝的声音,比如音乐会或者建筑施工,可以戴上耳罩保护耳朵。 希望今天的分享能帮助大家对鼓膜穿孔有更多的了解。记住,耳朵是非常珍贵的器官,保护好耳朵就是保护我们的听力!如果大家还有其他耳鼻喉问题,可以在评论区留言,我们下期再见吧!

沈濛溦主治医师|苏州市立医院
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关注女性卵巢健康:卵巢癌知多少?

关注女性<span style="color: #da4707">卵巢</span>健康:<span style="color: #da4707">卵巢</span>癌知多少?

卵巢癌是一种严重的女性恶性肿瘤,它的发病率在女性生殖系统肿瘤中排名较高,尤其是晚期卵巢癌的治疗和预后更为复杂。在一例典型病例中,患者因卵巢恶性肿瘤接受了手术治疗,其术后病理结果确诊为卵巢高级别浆液性癌(晚期),后续接受了化疗。然而,这种疾病的发生并不局限于单一因素,而是多种内外因素共同作用的结果。卵巢癌的发病常常比较隐匿,多在中晚期才被确诊,这使得早期诊断难度较大,也为治疗带来更多挑战。因此,我们有必要进一步了解卵巢癌的发病机制、临床表现、治疗方法以及日常预防措施,不仅帮助患者正确面对,还能提醒广大女性保护自己的卵巢健康。卵巢癌的发病原因及危害卵巢癌的发病机制至今尚未完全明了,但研究发现,遗传因素、激素分泌异常、内分泌失调、慢性炎症等多种因素可能与其有关。例如,家族中有乳腺癌、卵巢癌病史者,其发病风险要明显高于普通人群。此外,BRCA1、BRCA2等基因突变也被证实与卵巢癌有关。女性在生育少、排卵周期多以及高龄者的发病风险也较高。如果卵巢癌未能早期发现并积极治疗,其危害巨大。由于该病往往在腹腔内扩散,很容易累及结肠、膀胱、腹膜以及淋巴结等部位,造成严重的并发症,例如腹水、肠梗阻、疼痛等。而到了晚期,远处转移可能累及肺、肝脏等重要脏器,进一步加重病情。需要特别注意的是,卵巢癌常常起病隐匿,早期症状并不显著,包括轻度腹胀、下腹部隐痛等,容易被忽视而错过最佳治疗时机。因此,关注身体的细微变化并建立定期体检的习惯显得尤为重要。卵巢癌的治疗方法详解目前针对卵巢癌的治疗以手术切除联合化疗为主,根据疾病分期和病理类型的不同,治疗方案也会有所调整。第一步通常是手术,目的是尽量清除所有能够见到的癌组织,对于晚期卵巢癌患者,还会结合淋巴结清扫、腹膜病灶清除等操作。手术后化疗是很重要的辅助治疗方式。铂类药物联合紫杉类药物是目前较为常用的化疗方案,可以显著提高患者的无病生存率和总生存率。但化疗也伴随着副作用的发生,例如恶心、呕吐以及脱发等,因此需在专业医生的指导下严格进行。近年来,随着靶向治疗和免疫治疗的发展,卵巢癌治疗的领域打开了新的篇章。例如,针对BRCA基因突变患者的PARP抑制剂已在临床中应用,并显示出较好的疗效。这些新疗法为卵巢癌患者延长生存期提供了机会。值得一提的是,治疗过程中的心理调整同样重要。多数患者在确诊恶性肿瘤后,可能会经历心理压力、情绪波动的时期,与专业心理医生沟通以及获得家人、朋友的支持,对于患者的治疗信心和生活质量的提升都大有帮助。如何有效预防卵巢癌?卵巢癌虽然可怕,但通过合理的预防措施是可以降低发病风险的。对于有家族遗传疾病史的高危人群,应考虑定期监测,如肿瘤标志物检查(如CA125)以及盆腔超声检查。此外,BRCA1或BRCA2基因突变携带者,可根据医生建议早期采取预防性手术(如切除卵巢及输卵管),以预防其发生。日常生活中的健康习惯也是预防卵巢癌的重要方面。例如,保持规律的饮食和适量运动有助于保持正常体重,降低激素水平异常的风险。此外,孕期避孕措施合理化、母乳喂养也是减少繁多排卵周期的保护性因素。值得一提的还有心理预防。懂得缓解压力、积极面对生活,有助于维持内分泌和免疫系统的正常功能。在女性群体中,多进行科普宣传,提高大家对卵巢癌可防可控性的认识,鼓励女性尽早发现身体异常并及时就诊,意义重大。总之,卵巢健康与女性的整体健康密切相关,卵巢癌作为一种具有隐匿性和高危性的肿瘤,需引起我们的足够重视。在日常生活中,用科学的态度养成良好的生活习惯,并借助现代医学的力量进行监测和干预,才是保护、呵护卵巢健康的最佳途径。希望每一位女性都能对自己的健康多一分在意、不忽视任何身体的小信号,从而创造更加健康和幸福的人生!

华晓萍主治医师|浙江大学医学院附属妇产科医院
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得了卵巢癌 切除卵巢有什么副作用吗?

得了<span style="color: #da4707">卵巢</span>癌 切除<span style="color: #da4707">卵巢</span>有什么副作用吗?
02:00

在卵巢癌的治疗当中,卵巢切除术是最常见的、最重要的治疗手段之一。但是卵巢作为女性最重要的内分泌器官,它切除之后会对患者的身体产生一系列的副作用。 卵巢切除后,女性体内的雌激素的水平会显著下降。雌激素不仅参与调节女性生殖系统的正常功能,还对骨骼、心血管都有着重要的保护作用。 那么雌激素水平下降之后会导致骨质疏松、骨关节疼痛,增加骨折的风险,还会对心脑血管系统也造成一些风险的增加,比如高血压以及高血糖等等。 在卵巢切除以后,女性会提前进入更年期,从而出现一系列更年期症状,比如潮热、盗汗、心悸、眩晕、头痛、耳鸣等,还可能会有烦躁、易怒、情绪低落、抑郁等心理问题。这需要长期服用激素药物来维持平衡。 此外,卵巢是产生卵子和分泌雌激素的重要器官,一旦卵巢切除之后,女性就没有办法通过自然的受孕方式而怀孕了。 卵巢癌手术切除之后难免会出现这些情况,但是手术治疗能够切除肿瘤组织,提高生存率还能够缓解因为癌肿而产生的各种不适的症状。 在手术后,患者需要积极地配合治疗,并且注意调整生活方式和饮食习惯,来尽可能地减轻副作用的影响。 不过每个人的病情不同还需要患者和医生一起根据实际情况来做出决断,选择更适合自己的、影响更小的治疗方案。,

孙红梅主任医师|黑龙江省佳木斯市肿瘤医院
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