大家好，我是驻马店市中心医院乳腺外科喻继锋医生相信许多乳腺癌患者不了解如何选择合适的内衣，今天我们就来聊一聊这个话题。在选择内衣时，首要原则是确保内衣的舒适性和适宜性。内衣应避免过紧或过松，因为过紧的...

有氧运动和力量训练各有优势，最佳减肥策略是两者结合，并根据个人体质、健康状态和目标调整比例。如果你想快速减重，请以有氧为主，但别忘了加入力量训练防止代谢下降。如果你想长期保持好身材，请以力量训练为核心...

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愈瘤之站，健康谈 大家好，我是佳木斯市肿瘤医院 肿瘤内一科的孙红梅医生 肿瘤患者在刚入院的这段时间会有护士、医生、营养护士进行全方面的营养筛查。肿瘤患者为什么要进行营养筛查呢？主要基于以下几点。 首先...

了解胆囊结石手术的麻醉管理、症状识别及预防措施，确保手术安全与术后康复，适合所有年龄层的患者。掌握健康知识，保护您和家人的健康。

科学的减重不是短期的“冲刺”，而是长期的“马拉松”。每周0.5-1公斤的速度既能有效减少脂肪，又避免代谢损伤和健康风险。不要追求“暴瘦”，避免反弹和健康隐患。关注体脂率和围度变化，而非仅仅盯着体重秤。...

大家好，我是吉星，来自长春新区北湖第二社区卫生服务中心内科。今天我们来聊聊原发性高血压的治疗方案，尤其是针对老年患者的管理。我们有一位75岁的女性患者，身高158厘米，体重66公斤，BMI约为26.5...

了解腹股沟疝手术后的疼痛管理策略，探索纳布啡、地佐辛、舒芬太尼的科学应用，助你高效恢复。

咱们常说“民以食为天”，吃得好、吃得对，那可真是太重要了！今天，我给大家带来一道既美味又养生的靓汤——杜仲红枣汤！

随着冬日的寒风渐起，如何在寒冷季节中保持身体温暖，成为许多人关注的焦点。在中医理论中，食疗作为一种自然且有效的养生方式，被广泛应用于驱寒保暖。今天，我们将从中医角度深入探讨几种具有驱寒功效的食物，助您...