大家好，我是吉星，来自长春新区北湖第二社区卫生服务中心内科。今天我们来聊聊原发性高血压的治疗方案，尤其是针对老年患者的管理。我们有一位75岁的女性患者，身高158厘米，体重66公斤，BMI约为26.5，属于超重范围。她的临床诊断为原发性高血压，这在老年人中非常常见。高血压需要长期监测和管理，以降低心血管疾病的风险。在治疗高血压时，医生通常会考虑多种方案。以下是五种常见的降压方案：1. **生活方式干预** 通过改善饮食、增加锻炼、减轻体重等方式来控制血压。这种方法适合所有高血压患者，尤其是老年人。优点是无副作用，缺点是需要患者的长期坚持。2. **利尿剂** 利尿剂通过排出体内多余的钠和水来降低血压。适用于轻度至中度高血压患者。优点是见效快，缺点是可能导致电解质失衡。3. **ACE抑制剂** 这种药物通过抑制血管收缩来降低血压，适合有心脏病或糖尿病的患者。优点是保护肾功能，缺点是可能引起干咳等副作用。4. **钙通道阻滞剂** 通过放松血管平滑肌来降低血压，适合老年患者。优点是副作用相对较少，缺点是可能导致水肿。5. **β-adrenergic受体拮抗剂** 这种药物通过减慢心率和降低心脏输出量来降低血压，适合有心脏病的患者。优点是有效，缺点是可能导致疲劳和抑郁。在这五种方案中，医生通常会根据患者的具体情况进行个性化选择。对于我们的这位75岁女性患者，考虑到她的年龄和健康状况，生活方式干预和利尿剂可能是最合适的选择。生活方式的调整可以帮助她在不依赖药物的情况下控制血压，而利尿剂则可以在必要时提供额外的支持。需要注意的是，所有药物都不是食品，使用时需遵循医生的指导，避免自行调整剂量或停药。定期监测血压和进行健康检查是非常重要的，尤其是对于老年患者。希望今天的分享能帮助大家更好地理解高血压的治疗方案，保持健康的生活方式，定期复查血压，降低高血压带来的健康风险。

有氧运动和力量训练各有优势，最佳减肥策略是两者结合，并根据个人体质、健康状态和目标调整比例。如果你想快速减重，请以有氧为主，但别忘了加入力量训练防止代谢下降。如果你想长期保持好身材，请以力量训练为核心，搭配适量有氧。

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大家好，我是你们的医生。今天我们来聊一聊一个非常常见却让人感到特别难受的问题——眩晕。你有没有经历过突然之间天旋地转，站都站不稳，还伴随恶心呕吐的情况？ 这一位患者，就是因为这样的症状来到医院急诊科。她非常年轻，27岁，平时身体非常健康。可是在一天早上，她突然出现了眩晕，伴随恶心和呕吐，整个人都觉得天旋地转。这样突如其来的不适让她非常困扰，也让家人担心不已，于是赶紧来我们医院就诊。 眩晕其实是由多种原因引起的，最常见的是前庭系统的问题，包括耳石症、中枢神经系统疾病、或是药物反应。当然，也有其他原因，像是低血糖、贫血等等。因此，当你有眩晕的症状，千万不要掉以轻心，尽早就医是正确的做法。 经过详细的体检和辅助检查后，我们没有发现患者头颅CT有明显异常，基本排除了严重疾病的可能性。我们对症给予了药物治疗，包括脱水药物甘露醇、止晕药倍他司汀、抑酸护胃药雷尼替丁钠、和补液处理。很快，患者的症状得到了缓解。 那么，在日常生活中，如何预防和应对眩晕呢？首先，你要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食。情绪波动和压力也可能是触发眩晕的诱因，所以保持轻松愉快的心情很重要。 如果你发现自己或者身边的人有眩晕的情况，别急着站起来，先坐下来或躺平，闭上眼睛，深呼吸，看看是否能缓解。如果持续不缓解，一定要及时去医院，寻求专业医生的帮助。 在医院，医生会根据患者具体的情况进行诊断和处理。一般来说，医生会通过详细的病史、体检和必要的辅助检查，找出眩晕的具体原因，再进行针对性的治疗和护理。比如像这位患者，我们也为她安排了一系列的输液、肌肉注射等治疗措施。 自然界中有很多让我们意想不到的事情，但是只要我们有充足的医学知识和正确的应对方法，就能更好地保护自己和身边的人。今天的科普就到这里，如果还有什么问题，欢迎在评论区留言。关注我们，更多健康知识和你分享！,

愈瘤之站，健康谈 大家好，我是佳木斯市肿瘤医院 肿瘤内一科的孙红梅医生 肿瘤患者在刚入院的这段时间会有护士、医生、营养护士进行全方面的营养筛查。肿瘤患者为什么要进行营养筛查呢？主要基于以下几点。 首先，进行营养筛查的目的在于肿瘤患者的营养状态会影响肿瘤治疗的愈后。 有研究选取了大样本量的晚期肿瘤患者来验证体重丢失量和低体重指数与肿瘤患者治疗的愈后关系，最后得出的结论是体重丢失得越大，BMI的指数越低，患者的生存期越短的这样一个结论。从这样一个研究当中我们不难看出患者的营养状况和愈后是有很大关系的。 其次，医生对肿瘤患者营养状态的评估可以帮助患者制定营养计划，一般要经过初步的筛查和综合的评估。 初步筛查是由护士在入院前24小时之内完成营养筛查。为了发现患者存在或者是潜在的风险，综合评估在入院后48小时内请营养护士、营养师、或者是专科医生完成营养不良的评估，来了解患者的营养不良的原因和程度，即为患者制定营养计划。 最后，筛查营养风险也是为了预估患者在住院期间不良事件的发生率。一般来说有营养风险的患者发生不良事件的可能性呢更高，同时也意味着接受营养治疗的效果会更好。总体来说，肿瘤患者进行营养筛查还是非常有必要的。,

科学的减重不是短期的“冲刺”，而是长期的“马拉松”。每周0.5-1公斤的速度既能有效减少脂肪，又避免代谢损伤和健康风险。不要追求“暴瘦”，避免反弹和健康隐患。关注体脂率和围度变化，而非仅仅盯着体重秤。建立可持续的习惯，而非依赖极端方法。减重的最终目的不是“瘦”，而是拥有更健康的身体。 放慢脚步，稳扎稳打，才是长久之道。

大家好，我是今天的医生。最近我们接诊了一位来自成都市的31岁患者，他的症状是咳嗽、咽干，而且这些症状只持续了一天。您是不是也曾遇到过类似的情况呢？今天我们就来聊一聊"上呼吸道感染"。 上呼吸道感染，简单来说，就是感冒。这种疾病主要影响我们的鼻腔、咽喉等上呼吸道部位，通常表现为咳嗽、喉咙痛、鼻塞或流鼻涕等症状。这位患者就是因为出现咳嗽和咽干而前来就诊的。 在检查中，我们发现他的体温是36.6°C，心率为82次/分，呼吸平稳，各项生命体征正常。他的咽喉稍微有点充血，但双侧扁桃体没有发现肿大或脓点，双肺听诊也没有异常。这些都是我们判断上呼吸道感染的重要依据。 上呼吸道感染通常没有大碍，大多数情况下可以自愈。但为了减轻症状，帮助患者更快恢复，我们通常会推荐一些药物。这位患者开的是富马酸酮替芬片、复方甘草片和连花清瘟颗粒。这几种药物分别有抗过敏、止咳和抗病毒的作用。 药物固然重要，但我们的日常生活习惯对预防上呼吸道感染也是非常关键的。保持室内空气新鲜、多喝水、注意休息、增强体质这些都是有效的方法。尤其是在流感季节，外出时要做好防护，勤洗手，避免接触感染源。 这位患者在过去没有高血压、糖尿病和冠心病等基础疾病的病史，这对他的恢复非常有利。如果您有这些基础疾病，一定要好好管理，这有助于减少呼吸道感染的风险。 如果出现咳嗽、喉咙痛等症状，两三天内没有好转，或者出现发热、呼吸困难等较为严重的症状，请及时来医院就诊。早发现、早治疗，可以避免病情进一步恶化。 今天关于上呼吸道感染的科普就到这里了，希望大家都能健康快乐。如果有任何问题，欢迎在评论区留言，我们下次再见！

日常生活中，随着生活水平的提高和生活方式的改变，高血脂、高血压等慢性疾病的患病率呈上升趋势。药物治疗是许多慢性病患者不可或缺的治疗手段。然而，合理使用药物、避免药物滥用对患者的治疗效果和生活质量至

咱们常说“民以食为天”，吃得好、吃得对，那可真是太重要了！今天，我给大家带来一道既美味又养生的靓汤——杜仲红枣汤！

随着冬日的寒风渐起，如何在寒冷季节中保持身体温暖，成为许多人关注的焦点。在中医理论中，食疗作为一种自然且有效的养生方式，被广泛应用于驱寒保暖。今天，我们将从中医角度深入探讨几种具有驱寒功效的食物，助您在寒冷的冬日里享受温暖与健康。