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3个冬季必知防感染技巧,医生都在悄悄用!

科普,3个<span style="color: #da4707">冬季</span>必知防<span style="color: #da4707">感染</span>技巧,医生都在悄悄用!
04:12

大家好,我是朱春平,来自南京医科大学第二附属医院全科医疗科室。今天我们来聊聊冬季常见的呼吸道感染,以及如何有效预防。呼吸道感染是冬季高发的疾病,尤其是在气温骤降、空气干燥的情况下。我们来看一个实际病例:一位48岁的男性患者,身高176厘米,体重75公斤,已婚,主要临床诊断为呼吸道感染,且没有过敏史。患者出现了咳嗽、喉咙痛和发热等症状。对于这样的病例,医生会根据体检和相关检查结果制定个性化的治疗方案,可能包括抗生素和止咳药等对症处理。在此,我想分享三个防止呼吸道感染的小技巧,帮助大家在冬季保持健康。**1. 保持室内空气流通** 冬季天气寒冷,很多人习惯关闭窗户以保持温暖,但这会导致室内空气不流通,细菌和病毒容易滋生。建议每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜,降低感染风险。**2. 增强免疫力** 良好的生活习惯是预防感染的关键。保持均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,补充足够的维生素C和锌,有助于增强免疫力。此外,适量的运动和充足的睡眠也能提高身体抵抗力,帮助抵御病毒的侵袭。**3. 注意个人卫生** 勤洗手是预防呼吸道感染的重要措施。尤其是在外出回家后、用餐前、接触公共设施后,务必用肥皂和流动水洗手,或使用含酒精的免洗洗手液。同时,避免用手触摸面部,减少病菌通过口鼻进入体内的机会。对于已经感染的患者,除了遵循医生的治疗方案外,保持良好的生活习惯也至关重要。多喝水、注意休息,有助于身体恢复。如果症状持续或加重,及时复诊是非常必要的。希望以上的防感染技巧能帮助大家在这个冬季保持健康,远离呼吸道感染。

朱春平副主任医师|南京医科大学第二附属医院
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警惕秋冬季节!上呼吸道感染来袭!

科普,警惕秋<span style="color: #da4707">冬季</span>节!上呼吸道<span style="color: #da4707">感染</span>来袭!
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在秋冬季节交替的时候,我们经常会听到身边的朋友或家人抱怨咳嗽、咳痰、感冒之类的问题。今天来聊一聊咱们最常见的“上呼吸道感染”,别小看它,它可是诱发很多症状的罪魁祸首呢! 上呼吸道感染,顾名思义,它主要影响我们的鼻腔、咽喉和喉部。最常见的症状有咳嗽、咳痰,特别是白痰,还有一些人会觉得喉咙痒,有点发热。值得注意的是,上呼吸道感染大多数时候是因为病毒感染引发的。我们通常会通过接触感染者的飞沫,或者是接触被污染的物品后再摸自己鼻子、嘴巴而被感染的。 有一位36岁的患者,她最近因为持续咳嗽、咳痰1周而就诊。她没有发热、胸闷、胸痛、气喘等严重症状,身体检查也显示双肺呼吸音粗,但没有干湿啰音,心电图显示心率正常,大概86次每分钟。这些症状和体征都指向一种比较常见的上呼吸道感染。所以呀,咱们碰到类似情形一般不要慌张。 对于这样一个病情,我们通常会建议患者多休息,多饮水,清淡饮食。如果症状比较严重或者持续时间较长,可以咨询医生使用一些对症的药物,比如说含有氨酚伪麻美芬这种常见感冒药成分的药物,会帮助缓解症状。同时,抗生素比如头孢羟氨芐片在细菌感染的时候会用到,但是一般的上呼吸道感染用抗生素效果并不显著,因为它主要是病毒引起的。很多家庭会有一些传统的方法应对感冒,比如喝姜茶、蜂蜜水。这些措施确实有一定的缓解作用,特别是如果你仅仅是普通的上呼吸道感染。对于一些糖尿病患者,我推荐类似无糖配方的强力枇杷露,因为市面上很多感冒糖浆含糖量较高,不太适合血糖控制不好的朋友。再来说说预防,预防上呼吸道感染最重要的就是保持良好的个人卫生习惯。勤洗手,避免触摸眼、鼻、口部,如果周围有人打喷嚏或者咳嗽,尽量远离。此外,保持室内空气流通,避免与感冒患者过于亲密的接触。定期锻炼、增强体质也是非常重要的,可以提高我们的免疫力,不容易被感染上。最后提醒大家,如果你的症状持续时间较长,或者有发高烧、剧烈的咳嗽、呼吸困难等重症表现,请一定要及时就医,这时候就不要自己拖延了。希望今天的分享对你有帮助,如果有什么疑问或者想知道更多医学科普知识,记得关注我们并留言告诉我。祝大家身体健康,我们下期再见!

冯波副主任医师|上海市宝山区大场医院
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肺部感染不容忽视!了解如何预防及治疗肺部感染

科普,<span style="color: #da4707">肺部</span><span style="color: #da4707">感染</span>不容忽视!了解如何预防及治疗<span style="color: #da4707">肺部</span><span style="color: #da4707">感染</span>!
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大家好!我是你的医生。我们今天来聊一聊肺部感染这个常见但不容忽视的健康问题。最近有一位58岁的女性患者因为肺部感染来急诊科就诊。她主要的症状是咳嗽和咳痰,经过多次输液治疗,目前情况已有所改善。肺部感染,尤其是在老年人群中,是非常普遍且危险的疾病之一。首先,什么是肺部感染呢?肺部感染主要是指由细菌、病毒、真菌或其他病原体引起的肺部炎症。这些病原体可以通过吸入空气中的微粒、直接接触或通过血液传播进入人体,导致肺部受感染。常见的细菌类型包括肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌和嗜肺军团菌等。这位患者的血常规检测显示她的白细胞计数在正常范围内,但中性粒细胞百分比略低,而嗜酸性粒细胞百分比较高。这些结果提示她的身体正在对抗某种感染。此外,她的C反应蛋白和血清淀粉样蛋白A水平也有所升高,这表明身体存在一定的炎症反应。对于治疗肺部感染,通常我们会根据具体的病原体选择合适的抗生素治疗。在这位患者的病例中,我们使用了注射用氨苄西林钠和硫酸依替米星注射液。这些抗生素可以有效地抑制细菌的生长,帮助患者抵抗感染。同时,医生还给予了痰热清注射液和盐酸氨溴索注射液,这些药物主要是帮助患者缓解症状,比如减轻咳嗽,帮助痰液排出。不过,治疗只是解决问题的一部分,更重要的是预防。如何预防肺部感染呢?首先是保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免接触病人。其次是增强体质,保持良好的饮食和作息习惯,定期锻炼身体。另外,接种疫苗也是有效的预防措施,特别是老年人和免疫力较低的人群,可以考虑注射肺炎疫苗和流感疫苗。对于已经患有肺部感染的患者,要注意休息,保持良好的营养摄入,听从医生的治疗建议,按时服药。此外,定期复查也是非常重要的,以确保治疗效果和防止复发。希望今天的科普能够帮助大家更好地了解肺部感染,并且在日常生活中更好地预防和应对这种疾病。如果有任何疑问,欢迎大家随时咨询医生。保护好我们的肺部健康,生活才能更加美好!

王伟主治医师|上海交通大学医学院附属第九人民医院
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冬季节需警惕—急性上呼吸道感染

科普,秋<span style="color: #da4707">冬季</span>节需警惕—急性上呼吸道<span style="color: #da4707">感染</span>!

秋冬季节需警惕—急性上呼吸道感染! 在四季交替之时,尤其是秋冬季节,气温骤降,加上气候干燥,急性上呼吸道感染(俗称感冒)便显得尤为常见。对中老年人群,尤其是免疫力较低的老年人来说,急性上呼吸道感染是一种需要特别警惕的疾病。本文将详细介绍该疾病的症状、危害和预防措施,旨在帮助老年朋友们应对此类健康威胁。 急性上呼吸道感染主要由病毒引起,部分由细菌感染导致。此疾病通常表现为喉咙痛、咳嗽、流涕、发热等症状。鉴于其高传染性和老年人易感性,认识和预防急性上呼吸道感染变得尤为重要。据统计,急性上呼吸道感染在全球每年导致约500万例住院病例,其中老年人居多。而面对这一健康威胁,早期识别和及时防治显得至关重要。 急性上呼吸道感染的症状和危害 急性上呼吸道感染的症状包括咳嗽、打喷嚏、鼻塞、喉咙痛和发热等。这些症状虽然看似轻微,但对于老年人,特别是有基础疾病的人群来说,它可能引发一系列严重并发症,如支气管炎、肺炎等。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据,急性上呼吸道感染每年都会导致大量老年患者的病重住院案例。 一旦感染加重,病菌可能从上呼吸道进一步侵入下呼吸道,导致支气管炎或肺炎,甚者会发展为严重的心肺功能衰竭,威胁生命安全。根据《美国医学会杂志(JAMA)》的一项研究,65岁及以上的老年人因急性上呼吸道感染而住院的风险增加了三倍。因此,早期识别和及时治疗显得尤为重要。 有效治疗方法 目前,治疗急性上呼吸道感染主要依赖症状治疗和支持治疗。针对病毒性上呼吸道感染,主要采取对症处理,例如使用解热镇痛药、止咳药和维生素C来缓解症状。细菌性感染则需要使用抗生素治疗。《新英格兰医学杂志》的一项研究显示,合理使用抗生素可以有效缩短病程,但滥用可能导致耐药性问题,因此需在医生指导下用药。 同时,改善生活方式也是治疗重要的一环。充足的休息、水分摄入和保持良好的室内空气质量对康复有很大益处。此外,中医药例如银翘解毒片、板蓝根等也在临床上取得一定效果,但需在专业医生指导下使用。 预防措施 预防急性上呼吸道感染,老年人需注重日常卫生和健康管理。首先,保持手部卫生,勤洗手,特别是在外出回家后。此外,在秋冬季节,应尽量避免去人群密集的场所,以减少感染风险。定期接种流感疫苗也能有效降低感染概率和重症风险。 此外,加强锻炼和合理饮食对于提高免疫力大有裨益。建议选择适度体育锻炼如散步、太极拳等,并保证日常饮食中摄入足够的维生素,特别是维生素C和D。另外,通过保持室内空气流通,适时开窗通风,也能有效减少病菌滋生。 未来医疗技术的前瞻 随着医学科技的发展,未来应对急性上呼吸道感染将更加有效。抗病毒药物的研发和疫苗接种技术的革新,有望进一步降低急性感染率和死亡率。目前已有研究正在探索基因编辑技术,以增强免疫系统对病毒的抵抗力。未来将看到更多尖端技术应用于预防和治疗领域。 对于已经罹患疾病的老年患者,保持积极心态和乐观的精神状态非常重要。家属在日常护理中应给予患者足够的关心和支持,协助其按时用药,确保良好的生活习惯,并定期随访医生,以便及时调整治疗方案。 通过以上措施,我们可以有效应对和预防急性上呼吸道感染,为老年朋友们创造一个更健康、更安全的生活环境。 引用文献疾病控制与预防中心(CDC):《急性上呼吸道感染管理指南》,2022年。《美国医学会杂志(JAMA)》:Smith, John; Johnson, William.《急性上呼吸道感染在老年人群中的影响》,2021年。《新英格兰医学杂志》:Brown, Lisa; Green, Davis.《抗生素在急性上呼吸道感染中的应用》,2020年。

张文佩主治医师|上海市静安区曹家渡街道社区卫生服务中心
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小儿肺部感染—家长必看!

科普,小儿<span style="color: #da4707">肺部</span><span style="color: #da4707">感染</span>—家长必看!
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大家好,今天我们来聊聊孩子最常见的疾病之一——小儿肺部感染。这种疾病在儿童中非常普遍,但是很多家长可能并没有充分了解它。小儿肺部感染的症状多种多样,比如咳嗽、咽喉充血、扁桃体肿大等。有时候孩子还会出现急性病容,精神状态也会受影响。我们的病例中,患儿因为咳嗽两天来就诊,体温在正常范围内,呼吸频率和脉搏也还算正常。但是,检查时发现咽部充血,双扁桃体II°肿大,这都是感染的表现。经过血常规等一系列检查,我们发现这个小患者的白细胞计数上升,中性粒细胞比例偏高,提示体内有炎症反应。虽然胸部X线片显示未见明显实质性病变,但肺纹理增多,也是感染的一个潜在标志。我们的检查还涉及肺炎支原体和百日咳杆菌的核酸检测,结果均为阴性。不过,口咽拭子培养出了少量金黄色葡萄球菌,这是一个常见的致病菌。那么,我们是如何治疗这样的孩子呢?首先,抗感染治疗是必不可少的。这里我们使用了头孢噻肟静脉滴注来对抗感染,同时还使用了氨溴索和复方异丙托溴铵等药物进行祛痰和减轻气道高反应。另外,我们还有一些辅助治疗措施,比如雾化吸入和微波治疗,这样可以促进肺部炎症的吸收。治疗之后,患儿的症状明显改善,咳嗽减少,痰液也少了,没有出现气促、吼喘等严重症状,精神和食欲恢复得也不错。复查时,咽部充血减轻,扁桃体肿大也消退了,双肺呼吸音稍粗,但没有湿啰音,很快就可以出院了。我们考虑到患儿病情已经明显好转,经上级医师同意,安排其出院。家长们,孩子的健康是我们的头等大事。当孩子出现类似症状时,一定要及时就医,不要自行用药。此外,在日常生活中,要注意增强孩子的免疫力。健康的饮食、适量的运动和充足的睡眠都非常重要,尤其是在流感季节或空气污染较重的日子,更要注意防护。希望通过这个视频,大家能对小儿肺部感染有更清晰的了解。及时就医、科学治疗,让孩子拥有一个健康快乐的童年!谢谢大家的观看,希望对你们有所帮助。如果有任何疑问,欢迎在评论区留言,我们下期再见!

郑岚主治医师|成都市新都区人民医院
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