冠心病不可轻视,掌握这些防治方法,保护心脏健康! 大家好,我是你的医生,今天我们来聊聊冠心病。这是一种非常常见但同时也非常严重的心脏问题。如果你或者你身边的人正面对冠心病,希望接下来的内容能为你们提供帮助。 冠心病又叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病,它主要是因为冠状动脉内出现了动脉粥样硬化斑块,导致血管狭窄,使心脏的供血供氧不足。那么,冠心病患者的主要表现有哪些呢?像我们今天提到的患者,他会偶尔感到胸闷、心悸,特别是在活动后症状会加重。这个时候,休息一下通常会缓解这些症状。冠心病也可能表现为胸痛,有时疼痛会辐射到左肩、左臂甚至背部。 对于冠心病患者来说,最重要的就是要养成规律服药的习惯。医生会根据你的具体情况给你开具药物,比如常见的有阿司匹林、他汀类药物和硝酸甘油等等。像这位患者,医生给他开了银杏叶片,每天三次。这些药物可以帮助改善血液循环,稳定斑块,防止血栓的形成。一定要严格按照医生的指导服用药物,不能随便停药或者调整剂量。 除了药物治疗,生活方式的调整也非常关键。首先,大家要注意饮食。要控制油腻食品和高盐食品的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,选择健康的蛋白质来源,比如鱼类和豆制品。其次,戒烟戒酒。吸烟和酗酒都会加重心脏的负担,增加冠心病的风险。 适当的运动对于冠心病患者也是非常重要的,但要注意运动的强度和方式。像快步走、游泳、瑜伽这些比较温和的运动方式是比较推荐的。每周至少有150分钟的中等强度运动,可以有效降低心血管疾病的风险。在运动前最好咨询医生,确保你选择的运动方式是安全的。 最后,要保持良好的心态和规律的生活作息。情绪波动和压力过大会影响心脏健康,因此,保持心情愉快,避免过度劳累,也是预防冠心病复发的重要措施。 门诊随访也是非常重要的一环,一旦病情有任何变化,要及时就诊。像今天提到的患者,他需要规律随访,医生会根据他的最新情况调整治疗方案,以确保治疗效果最优。 希望今天的分享对大家有所帮助。如果你还有其他健康问题,欢迎随时咨询。我是你的医生,我们下期再见!,
何大平主任医师|上海市长宁区新华街道社区卫生服务中心
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