傍晚的公园，有人慢跑，也有人坐在长椅上喘口气。其实这些日常画面里，有不少人在和“冠心病”这个隐形的对手打交道。冠心病，医学上叫“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，名字听着拗口，说到底，就是心脏供血的动脉变得狭窄了，心脏得不到足够养分和氧气。

简单来说，这条“生命通道”如果被堵上，心脏就会发出警告，有人是胸口偶尔闷一下，有人则可能突发重击感。冠心病是中国成年人群慢性病里的“常客”。据 Zhou et al., 2019，我国冠心病患者数量每年持续上升。别小看这道隐形的“心墙”，有时，它的危险远比我们想象中大。

冠心病不像感冒那样一夜之间发作，很多时候它以微妙变化悄悄靠近。

为什么有的人40岁就出现心绞痛，有的人70岁还一切正常？其实，冠心病风险和生活方式以及体质都有关系。

世界卫生组织指出，全球心血管病中约有80%与这些风险因素有关(Yusuf et al., 2004)。这告诉我们，很多“心墙”都是一点点建起来的。

很多人觉得药物治标不治本，其实冠心病药物是延缓病程、降低心梗风险的重要手段。

当药物难以再缓解心绞痛、心梗风险高时，经皮冠状动脉介入治疗（PCI），也就是俗称“放支架”，成为了“抢修”心脏血管的好方法。

如果血管堵塞位置复杂、范围大，单凭支架不够，冠状动脉旁路移植术（CABG）就有机会大显身手。这种手术就像“架桥”，用身体其他部位的血管（如大隐静脉）绕过堵塞处，为心脏重新开辟一条供血新路。

以一位72岁男性患者为例，他因多处血管重度狭窄，接受了CABG手术。目前已恢复日常活动，这种方法为一些高危患者带来了新的希望。据Farkouh et al., 2012，对于复杂多支血管病变患者，CABG在中长期疗效上优于单纯支架治疗。

• 🔄 定期复诊： 手术或介入后，建议每3-6个月心脏随访，必要时做心脏超声、血脂等检查。
• 💪 心脏康复锻炼： 医院有专门的心脏康复项目，日常可在医生指导下进行简单的散步、拉伸等轻活动。
• 🌱 心理调适： 保持愉快心情，走出对病情的焦虑，也是心脏健康的一部分。

有时候，冠心病就是这样悄无声息地靠近；但只要懂得识别信号，采取行动，无论是生活调整还是科学治疗，大多数人都能和它“和平共处”。别把心脏亚健康看得太遥远，也不用对冠心病感到恐慌。按需选择适合自己的方案，坚持复查、合理饮食，给心脏多点关心，就是对自己最实用的保护。

身边家人有类似症状时，记得及时带他们去查一查心电图或心脏彩超。有问题别讳疾忌医，早发现早行动，通常可以换来更好的结局。