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关注肠道健康——肠道菌群失调你了解多少?

关注<span style="color: #da4707">肠道</span><span style="color: #da4707">健康</span>——<span style="color: #da4707">肠道</span>菌群失调你了解多少?
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大家好,我是你的医生。今天我们来聊一下肠道菌群失调,这个问题困扰着很多人,特别是老年人群体。我有一位74岁的患者,最近来复诊时提到腹痛和腹胀的情况有了好转,但仍需要继续治疗。那么,什么是肠道菌群失调呢?简单来说,肠道菌群失调是指肠道内的有益菌和有害菌的比例失衡。有益菌主要帮助消化、合成维生素、保护肠道黏膜等,而有害菌则可能引起感染和其他健康问题。当有益菌减少,有害菌占据主导地位时,就会引发一系列症状,比如腹痛、腹胀、腹泻或者便秘。导致肠道菌群失调的原因有很多种。比如说饮食不规律、过多的高脂高糖饮食、滥用抗生素、缺乏运动,还有一些慢性病如糖尿病、肝病等,都可能对肠道菌群造成影响。保持健康的生活方式对预防和缓解肠道菌群失调非常重要。在这位患者的病例中,她没有其他的基础病,也没有新冠疫区的旅居史,说明她的肠道菌群失调很可能与日常生活习惯有关。经过一段时间的治疗,她的症状有所缓解,我们给她开的药物是一些益生菌制剂,比如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊,目的是恢复肠道的菌群平衡。那么,面对肠道菌群失调,我们平时可以做些什么呢?首先,多吃富含纤维的食物,例如蔬菜水果、全谷物等,这些食物能促进有益菌的生长。其次,尽量避免高脂高糖食物,减少红肉的摄入,选择瘦肉或者豆制品作为蛋白质来源。还有,保持良好的作息习惯,适当运动,增强免疫力。如果你有长期的腹痛、腹胀、腹泻或者便秘等症状,不要拖延,及时到医院就诊。医生会根据你的具体情况给出治疗建议,比如使用益生菌制剂或者调整饮食结构等。特别是老年人群体,消化系统功能下降,更容易出现肠道菌群失调的情况。一旦发现问题,尽早治疗效果会更好。最后提醒大家,日常饮食中加入一些益生菌,比如酸奶、发酵食品等,有助于维持肠道菌群的平衡。同时,使用抗生素一定要遵医嘱,不要自行停药或者随意调整用药剂量,以免破坏肠道的菌群环境。好了,关于肠道菌群失调的问题今天就聊到这里。如果你有任何疑问或者需要进一步了解更多健康知识,欢迎留言或者关注我们的频道。我是你的医生,祝大家身体健康,生活愉快!

张龙主治医师|上海市宝山区大场镇第三社区卫生服务中心
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重视肠道健康!乙状结肠肿瘤不可忽视!

重视<span style="color: #da4707">肠道</span><span style="color: #da4707">健康</span>!乙状结肠肿瘤不可忽视!
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重视肠道健康!乙状结肠肿瘤不可忽视! 大家好,我是胃肠外科的医生。今天,我们来聊聊一个让很多人感到困惑的话题——乙状结肠肿瘤。在日常生活中,我们可能很少注意到肠道健康,但实际上,肠道问题可能会对我们的健康造成非常大的威胁。首先,乙状结肠是结肠的一部分,位于结肠的末端。这里是大肠中最容易发生息肉和肿瘤的地方。当我们发现乙状结肠肿瘤时,可能仅仅是因为一些消化不适的症状,比如大便习惯的改变、便血、腹痛或者腹胀。所以,很容易被忽略。最近我们接诊了一位78岁的患者,他的主要问题是大便的时候感觉不太舒服,而且有时候会发现便血。通过内镜检查,我们在距肛门30厘米的地方发现了一个乙状结肠肿瘤。我们进行了进一步的活检,终于确定了这是一种肿瘤性病变。大家可能会问,这样的情况严重吗?会对患者造成什么样的影响呢?乙状结肠肿瘤如果不及时治疗,可能会恶化为结肠癌!这不仅仅是一个简单的健康问题,而是可能威胁生命的严重疾病。早期发现和诊断尤为重要。通过定期的体检和筛查,我们可以及早发现结肠中的病变,从而采取有效的治疗措施。 为了防止乙状结肠肿瘤的发生,大家平时需要注意哪些方面呢?首先,饮食方面要保持健康,尽量多吃粗纤维的食品,比如蔬菜、水果和全谷类,少吃高脂肪、高蛋白质的食品,特别是红肉。其次,要保持良好的生活习惯,避免长期久坐,适当运动,保持良好的体重。还有,不要忽视定期的身体检查,特别是有肠癌家族史的人群更要提高警惕。对于已经确诊了乙状结肠肿瘤的患者,目前的治疗方法包括手术切除、化疗以及放疗,具体的治疗方案要根据病情的发展程度以及患者的身体状况由医生决定。手术切除是最常见的方法,对于早期的肿瘤,手术切除可能就是根治的手段。好了,今天的分享就到这里。希望大家今后能够更加关注自己的肠道健康。记住,有任何疑似症状,早发现早治疗,这样才能更好地享受健康的生活。 如果你有任何疑问,欢迎留言或者到我们的门诊咨询。谢谢大家,下次再见!

庞珏住院医师|上海健康医学院附属崇明医院
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重症肺炎与儿童健康——保护儿童肺部健康刻不容缓!

重症肺炎与<span style="color: #da4707">儿童</span><span style="color: #da4707">健康</span>——保护<span style="color: #da4707">儿童</span>肺部<span style="color: #da4707">健康</span>刻不容缓!
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大家好,我是你的医生,今天我们来聊聊一个和儿童健康密切相关的话题——重症肺炎。大家可能听到“肺炎”这个词时会比较熟悉,但“重症肺炎”又是什么呢?来看个实例:我们有一位来自四川12岁小朋友,因重症肺炎住院,具体表现和治疗措施让我们一起来看看。 重症肺炎是指病情较重的肺炎,通常伴有一些并发症或严重症状,比如呼吸困难、高烧、咳嗽、精神差等。我们的小朋友在CT检查中显示,双肺出现多发斑片和大片状密度增高的影像,边界不清晰,部分区域甚至出现了实变,主要集中在左肺下部。这种情况意味着肺部已经受到比较严重的感染。 此外,右肺上叶尖段还出现了斑点状钙化,这表明有一些陈旧性病灶存在,但暂时不影响目前的治疗。我们可以看到,病情是比较复杂,需要进行一系列治疗包括抗抗感染、雾化吸入、化痰、止咳、营养支持等治疗。 重症肺炎的治疗不仅仅依赖于药物,还需要结合一系列的辅助治疗。辅助排痰、雾化等治疗措施有助于缓解病情,保持呼吸道的通畅。这些治疗方法看似复杂实则有着各自的重要作用。例如,雾化吸入可以让药物直接作用于呼吸道,快速减轻炎症反应,改善呼吸困难。辅助排痰,帮助小朋友痰液排出。 那么,我们日常要怎么预防重症肺炎发生在孩子身上呢?首先,平时要注重孩子的饮食和休息,增强免疫力。其次,当孩子出现咳嗽、发热等症状时,不要拖延,及时就医。此外,家长们还要特别注意孩子的疫苗接种,特别是流感疫苗和肺炎疫苗,这些都能有效预防肺炎的发生。了解了这些,相信各位家长对重症肺炎有了一定的认识。重视孩子的健康,从日常生活中的每一个细节做起,能够有效减少重症肺炎的发生,让我们的孩子健康快乐地成长。今天的分享就到这里。如果你还有什么问题,欢迎在评论区留言,我们一起讨论。关注我的频道,带你了解更多医学知识,我们下次再见!

刘芮杉主治医师|内江市东兴区人民医院
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