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轻松认识睡眠健康：科学应对睡眠问题

科普，轻松认识<span style="color: #da4707">睡眠</span><span style="color: #da4707">健康</span>：科学应对<span style="color: #da4707">睡眠</span>问题

李耀主治医师|江苏省人民医院
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如何提升睡眠健康与应对睡眠障碍

科普，如何提升<span style="color: #da4707">睡眠</span><span style="color: #da4707">健康</span>与应对<span style="color: #da4707">睡眠</span>障碍

谢静副主任医师|阜宁县中医院

卵巢囊肿的饮食禁忌与健康饮食推荐

科普，卵巢囊肿的<span style="color: #da4707">饮食</span>禁忌与<span style="color: #da4707">健康</span><span style="color: #da4707">饮食</span>推荐

本文深入介绍了卵巢囊肿的概念、形成原因及其与饮食的关系，提出饮食禁忌和健康饮食推荐，同时强调定期健康检查的重要性。

女神守护站

睡眠健康科普：提升老年人睡眠质量的健康指导

科普，<span style="color: #da4707">睡眠</span><span style="color: #da4707">健康</span>科普：提升老年人<span style="color: #da4707">睡眠</span>质量的<span style="color: #da4707">健康</span>指导

睡眠健康科普：提升老年人睡眠质量的健康指导,

姚子童主治医师|南京医科大学第四附属医院

让好睡眠成为你的健康“底气”——实用睡眠健康指南

科普，让好<span style="color: #da4707">睡眠</span>成为你的<span style="color: #da4707">健康</span>“底气”——实用<span style="color: #da4707">睡眠</span><span style="color: #da4707">健康</span>指南

唐馨住院医师|徐州市中心医院
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睡眠健康科普指导

科普，<span style="color: #da4707">睡眠</span><span style="color: #da4707">健康</span>科普指导

🛏️ 睡眠

万礼霞主任医师|徐州市中心医院

高血脂的饮食控制：心脏健康的饮食秘籍

科普，高血脂的<span style="color: #da4707">饮食</span>控制：心脏<span style="color: #da4707">健康</span>的<span style="color: #da4707">饮食</span>秘籍

本文探讨了高血脂的成因、相关信号及饮食控制原则，提供实用建议以帮助有效管理血脂，降低心脏病风险，维持身体健康。

营养研究所

酸味饮食：苗族传统饮食如何助力减重与健康

科普，酸味<span style="color: #da4707">饮食</span>：苗族传统<span style="color: #da4707">饮食</span>如何助力减重与<span style="color: #da4707">健康</span>

本文探讨了苗族酸味饮食的健康益处，包括其对消化系统的积极影响、减重机制及现代生活中的应用方法，为追求健康饮食和减重目标的人群提供指导。

科学减重中心

生酮饮食：健康与减重的全新饮食方式

科普，生酮<span style="color: #da4707">饮食</span>：<span style="color: #da4707">健康</span>与减重的全新<span style="color: #da4707">饮食</span>方式

本文深入探讨了生酮饮食的基本原理、潜在健康益处、实施要点和适合人群，为追求健康和减重的人提供实用建议与科学指导。

科学减重中心

失眠与睡眠健康：提升睡眠质量的实用指南

科普，失眠与<span style="color: #da4707">睡眠</span><span style="color: #da4707">健康</span>：提升<span style="color: #da4707">睡眠</span>质量的实用指南

赵江华副主任医师|靖江市中医院
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