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高脂血症—潜伏的健康杀手,不可忽视!

高脂血症—潜伏的<span style="color: #da4707">健康</span>杀手,不可<span style="color: #da4707">忽视</span>!
02:44

大家好,我是你的医生。今天我们来聊聊一个很常见却容易被忽视的健康问题——高脂血症。 高脂血症是现代社会中非常普遍的一种慢性病,特别是在中老年人群中。今天我们就来好好了解一下什么是高脂血症,它对我们的身体有什么危害,以及我们应该如何管理和预防。 高脂血症,简单来说,就是血液中的脂肪含量过高。血液中的脂肪主要包括胆固醇和甘油三酯。当这两类脂肪的含量超过正常水平时,就会增加心脏病、中风等严重疾病的风险。可能很多人觉得,高脂血症只是个数据上的问题,不会有实质性的影响,但其实它是心脑血管疾病的最大幕后“黑手”之一。 那么高脂血症的症状有哪些呢?遗憾的是,高脂血症通常没有明显的症状。在很多情况下,患者在出现心脏病或中风之前并不知道自己血脂异常。因此,定期进行血脂检查非常重要,尤其是对于有家族史或者其他高危因素的人群。 血脂高的原因,主要与不健康的饮食习惯、缺乏运动、吸烟、饮酒以及遗传因素有关。 那我们应该如何去管理和预防高脂血症呢?首先,要改掉不健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。鱼类、豆类、坚果中含有对心脏有益的不饱和脂肪酸,可以适量摄入。其次,要保持规律的运动习惯,每周至少进行150分钟的中等强度运动,比如快走、慢跑、骑车等。 在饮食和运动的基础上,有些人可能还需要药物治疗来控制血脂水平。服用药物时,一定要按照医生的建议,千万不要自行减少剂量。 最后,要提醒大家的是,高脂血症的管理是一个长期的过程,需要大家有耐心和毅力。希望今天的科普能帮助大家更好地了解和管理高脂血症。

曹敏主任医师|虹口区曲阳路街道社区卫生服务中心
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不可忽视健康隐患

不可<span style="color: #da4707">忽视</span>的<span style="color: #da4707">健康</span>隐患
03:21

大家好,我是今天的值班医生。今天我们来聊聊一个可能困扰很多老年朋友的健康问题——胆囊结石。我们看到74岁的患者在上海市肝胆外科就诊,他的主要问题是胆总管结石和胆囊炎。这种情况在老年人中并不少见,今天我们就来说说胆囊结石以及相关的一些问题。 首先,什么是胆囊结石呢?简单来说,胆囊结石就是在胆囊或者胆管内形成的石头。这些石头可以是胆固醇结石,也可以是色素结石。我们的胆囊负责储存和浓缩胆汁,当胆汁中的某些物质过于集中时,就容易形成结石。 我们的患者在影像学检查中发现,胆囊内有多枚“强回声”,也就是说,胆囊内有多个结石。这样的结石不仅影响胆囊的正常功能,还可能引发炎症,也就是胆囊炎。我们的患者胆囊壁毛糙、增厚,这通常是炎症的表现。 这位患者还被诊断为胆总管轻度扩张,这意味着什么呢?胆总管是将胆汁从肝脏输送到小肠的主要管道,当胆总管被结石或其他东西堵塞时,胆汁就不能顺利流动,导致管道扩张。像患者这样,胆总管直径达到13mm,提示有轻度的胆汁淤积。 除了胆囊和胆管的问题,影像检查还发现患者的左肾上极有一个小囊肿。这种囊肿通常是良性的,直径只有8×7mm,不需要特别处理,但需要定期复查。 在治疗方面,患者进行了麻醉并接受了手术治疗。在这种情况下,麻醉方案至关重要。对于高龄患者,我们需要特别注意麻醉的安全性与镇痛效果。我们的麻醉团队使用了多种药物,包括七氟烷、瑞芬太尼等,以确保手术中的镇痛和患者的舒适。 手术效果显著,患者麻醉后状态良好,术后恢复情况稳定,已转入病房继续观察。这也提醒了大家,如果有胆结石类似的症状,如右上腹疼痛、恶心呕吐等,务必及时就医。 总结一下,胆囊结石虽小,但却能够带来不小的麻烦。通过有效的诊断和治疗,即便像我们今天讲到的患者,年纪大了也不用过于担心。希望大家都能重视这方面的健康问题,有问题一定要尽早处理。 好了,今天的分享就到这里,如果您还有什么健康问题,欢迎在评论区留言,我们下次再见。,

庞珏住院医师|上海健康医学院附属崇明医院
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头晕、耳鸣、失眠——不可忽视健康警报!

头晕、耳鸣、失眠——不可<span style="color: #da4707">忽视</span>的<span style="color: #da4707">健康</span>警报!
03:44

大家好,我是你们的医生。今天我们来聊聊一个很多人都会遇到的问题——头晕、耳鸣和失眠。这些症状看似普通,但背后可能隐藏着重要的健康信息。别忽视它们,它们可能是身体在向你发出求救信号! 头晕,很多人觉得是小事,可能是没睡好或者累了。但你知道吗?头晕可能是高血压、低血糖、贫血甚至心脑血管疾病的早期表现。尤其是伴随耳鸣和失眠时,更要提高警惕。耳鸣可能是内耳问题、血管病变或神经系统异常的信号。而失眠,不仅仅是睡不着,它可能是心理压力、内分泌失调或其他疾病的反映。 那么,如何应对这些症状呢?第一,及时就医。医生会通过详细的问诊和检查,找到病因。第二,调整生活方式。比如,合理膳食,少吃高盐高脂食物;戒烟限酒,减少对血管的伤害;适量运动,增强体质;保持心理平衡,学会释放压力。这些看似简单的习惯,却能大大改善你的健康状况。 对于头晕患者,特别要注意预防跌倒。头晕时,身体平衡能力下降,容易发生意外。建议在家中安装扶手,避免地面湿滑,走路时放慢脚步。同时,定期检测血糖和血脂,预防低血糖反应和控制血脂水平,也是非常重要的。 最后,我想强调的是,治疗是一个长期的过程。坚持规律治疗,定期复查,才能有效控制病情。不要因为症状缓解就擅自停药或忽视复查。健康是自己的,只有你重视它,它才会回报你。 如果你或身边的人有类似症状,一定要重视起来,及时就医。记住,头晕、耳鸣、失眠不是小事,它们可能是身体在向你发出的健康警报!

宋红宾主治医师|将军街道水泥社区卫生服务站
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忽视你的心脏健康

别<span style="color: #da4707">忽视</span>你的心脏<span style="color: #da4707">健康</span>
01:06

大家好,我是你的医生。今天我想和大家聊一聊一个非常重要的话题——胸痛。 为了更好地判断和诊断,我们通常会进行一系列检查。比如患者在急诊室接受了常规心电图,用来检测他的心脏活动是否正常。心电图可以帮助我们快速发现心律失常、心肌缺血等问题。 除此之外,我们还会进行一些血液检查。例如,血细胞分析可以帮助我们了解患者的整体健康状态。C反应蛋白检测可以检查体内是否有炎症反应,肌钙蛋白检测则是为了确认是否有心肌损伤。D-二聚体测定主要用于排除血栓的可能性。这些检测数据结合起来,可以帮助我们更全面地评估患者的健康状况。患者在急诊科接受了适当的治疗,例如盐酸吗啡注射液。盐酸吗啡是一种强效镇痛药,常用于缓解剧烈疼痛。在某些情况下,它也可以帮助减少心脏的负荷,缓解胸痛症状。但重要的是,这类药物必须在医生的指导下使用。 希望今天的分享对你们有所帮助,关注自己的心脏健康,我是你的医生,我们下次再见。

王艺沙主治医师|上海交通大学医学院附属瑞金医院
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关爱老年健康——冠心病不可忽视

关爱老年<span style="color: #da4707">健康</span>——冠心病不可<span style="color: #da4707">忽视</span>!
01:37

大家好,我是你的医生,今天我们来谈谈老年人健康特别需要注意的一种疾病——冠心病。冠心病也叫冠状动脉性心脏病,是老年人中很常见的一种心血管疾病。它的成因主要是冠状动脉粥样硬化,这种粥样硬化会导致血管狭窄或阻塞,影响心脏的血液和氧气供应,从而引发一系列心脏问题。有一位95岁的老年患者,身高170厘米,体重65公斤,最近诊断为冠心病。这位患者平时没有过敏史,婚姻状况为已婚。为了治疗冠心病,他每天需要服用银杏叶片和养血安神片。银杏叶片可以帮助改善血液循环,特别是对心脏和大脑的血流量有很好的促进作用。而养血安神片则有助于养心安神,舒缓焦虑情绪。对于老年人来说,预防和管理冠心病至关重要。首先,控制血压和血糖非常重要,这是因为高血压和糖尿病是冠心病的主要风险因素之一。大家可以通过定期检测血压和血糖,合理饮食,适量运动来保持这些指标在正常范围内。其次,戒烟限酒是保障心血管健康的关键步骤。吸烟和过量饮酒都会损伤血管,加重冠心病的风险。如果您或您的家人有吸烟或大量饮酒的习惯,尽早戒烟限酒是非常有益的。饮食方面,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物和高糖食品。饱和脂肪和反式脂肪会增加血液中的胆固醇水平,从而促进动脉粥样硬化的发生。因此,降低脂肪摄入量对冠心病的预防和治疗是非常重要的。当然,定期体检不能忽视。老年人至少每年进行一次全面的体检,以便早发现早治疗。医生会根据体检结果为大家提供个性化的健康建议,帮助您更好地管理自己的健康。最后,心理健康同样重要。冠心病不仅影响身体健康,还可能带来焦虑、抑郁等心理问题。大家要学会减压,保持心情愉快,乐观面对生活。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式来放松心情。关爱老年人的健康是我们每个人的责任,如果家中有老人,请多关心他们的生活习惯和健康状况。希望今天的分享能对大家有所帮助,预防和管理冠心病,从良好的生活习惯开始。谢谢大家的观看,我们下次再见!

蔡海瑛主治医师|上海市杨浦区大桥社区卫生服务中心
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