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在生活中，我们常常忽视像腰痛、腹部不适这样的小痛小病。然而，这些不起眼的症状往往是隐藏疾病的警示信号。输尿管结石正是其中一种易被忽视却危害较大的病症，它可能严重影响我们的生活质量，甚至导致更为严重

本文探讨脊柱手术后的康复策略，强调腰背肌的重要性及恢复训练的原则与方法。同时提供真实案例以及专业建议，帮助患者安全、有效地恢复脊柱健康，提高生活质量。

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