本文探讨了中医如何通过午睡调和阴阳、改善心脏健康以及情绪管理，提供科学的午睡时长和环境选择建议，帮助您在工作中恢复精力，提升生活质量。

本文深入探讨心律失常的基本知识、警惕信号及其原因，并介绍中医视角下的调理方法。通过合理的食疗方案与日常生活习惯，有效帮您安神养心，降低心律失常风险。

天王补心丹由生地黄、五味子、当归、天冬、麦冬、柏子仁、酸枣仁、人参、玄参、丹参、白茯苓、远志、桔梗、朱砂等多种中药组成。这些药材共同配伍，具有滋阴养血、补心安神、清热除烦等多重功效。

参松养心+银杏叶：这对黄金搭档怎么用才安全？, 大家好，我是长春汽车产业开发区东风街道新立社区卫生服务中心的王医生。最近有位70多岁的老爷子来复诊，他坚持用参松养心胶囊配银杏叶提取...

逍遥散最早载于宋代官修药典《太平惠民和剂局方》，其组方凝聚了唐宋医家对"肝郁致病"的深刻认知。方中柴胡疏肝、当归养血、白术健脾的配伍，暗合《黄帝内经》"木郁达之"的治疗原则。至明清时期，傅青主在《傅青...

中医养生：连接健康

高血压合并高血脂：警惕3个信号，保养心脑的机会其实很简单！, 大家好，我是青岛香港中路南京路社区卫生服务中心的石莹医生。有没有发现，身边50岁出头的朋友，常常一提起身体，最怕的...

本文深入探讨了中医方剂的历史与发展、基本组成与作用机制，以及经典方剂的案例分析，旨在帮助读者理解中医方剂在现代实践中的重要性与个性化应用。

中医减肥绝非局限于汤药银针，其精髓在于通过调整人体气血运行，重建机体代谢平衡。历经千年发展的中医体系，早已形成涵盖饮食、运动、外治、情志调理的立体化减肥方案，为不同体质人群提供个性化选择。

朱尔春主治医师|淮安市第二人民医院

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