化疗相关性手足综合征居家管理的关键细节
手足红、脱皮，别误当普通皮肤病
很多做化疗的朋友，感觉手脚出现发红、肿胀、脱皮甚至刺痛时，总想着是不是天热闷出来的痱子，或者是洗衣粉过敏。其实，这很可能是“化疗相关性手足综合征”。如果这时候还和往常一样忽视，很容易让皮肤问题慢慢加重，影响生活质量。
三个信号帮你判断是不是手足综合征
- 1. 皮肤上出现对称性的发红和肿胀 化疗相关性手足综合征最常见的表现，就是双手双脚的红肿，往往伴有灼热感。一般都是手掌和脚底先出现，而且两边都有，对称分布。
- 2. 脱皮、起水疱、甚至疼痛 随着病情发展，表皮会慢慢变干、脱皮，有的甚至会起小水疱，严重时还会破溃带来疼痛感。这不是普通水泡，和走路磨脚的水泡、洗衣粉刺激导致的脱皮不一样，往往伴随着刺痛或灼热。
- 3. 动一动就更不舒服，影响正常活动 有些患者觉得原本还能下地走路，后来手足综合征加重，走一会儿路或者拿东西手就疼，影响了正常吃饭、写字，甚至睡觉。
如果上述情况出现在化疗期间，一定要高度怀疑是否为化疗相关性手足综合征。
家里怎么应对化疗相关性手足综合征
- 1. 怎么做： （1）多休息双手双脚，尽量避免提重物和长时间走路；（2）每天用温水泡手泡脚，时间控制在15分钟以内，水温不要太热，有助于皮肤舒缓；（3）用无刺激的保湿乳霜（如凡士林）轻轻涂抹，保持皮肤湿润，减少干裂。（4）穿柔软宽松的棉质手套、袜子，避免摩擦。
- 2. 不建议这样做： （1）不要用热水烫、冰敷或者用力抓破；（2）不要随意抹药膏或用偏方；（3）发现破皮后，不要自己剪皮、不处理。
出现皮肤破损、疼痛加重或者影响日常生活，建议和肿瘤科医生联系，别自行中断或者减量化疗药物。
发现手足综合征及时处理很关键
化疗相关性手足综合征虽然看起来是小问题，拖时间长了可影响到整个治疗进度。居家时记得及时发现、认真护理，和医生保持沟通，真正做到既保证疗程，也守护好双手和双脚的健康。如果有相似症状，可以参考今天聊的内容，别轻易忽视皮肤的信号。