乳腺癌化疗后，很多人会出现手掌、脚底发红、脱皮、起泡甚至疼痛，这就是我们说的“手足综合征”。不少患者觉得这只是化疗带来的皮肤干，但其实，手足综合征如果应对不好，轻则影响生活质量，重的还可能需要暂停化疗，所以一定要重视。今天我刘浩永就跟大家好好聊聊乳腺癌化疗后手足综合征的居家管理。

乳腺癌化疗后手足综合征常常有哪些表现呢？
第一，皮肤发红、灼热感。手掌和脚底会感觉特别敏感、发烫，有些像晒伤的那种灼热，这可能是手足综合征最早的信号。
第二，出现脱皮、起泡。随着病情进展，手心或脚底会慢慢出现脱皮，甚至起一些小水泡，走路、拿东西都可能有点疼。
第三，干裂疼痛影响生活。严重的手足综合征会让皮肤变得又紧又干，甚至出现皲裂、刺痛，衣服碰一下都难受。
有些朋友会担心是不是感染了真菌、湿疹，其实只要是在乳腺癌化疗期间，特别是刚换药或者剂量加大后这类症状出现，很大几率是和化疗相关的手足综合征，但确诊还需要医生评估。

居家管理乳腺癌化疗后的手足综合征，有三个关键动作要做好：
1. 保持皮肤滋润。每天要使用无刺激、无香精的保湿霜，早晚各一次，洗手、洗脚后也要及时补擦，别用热水烫，也别反复搓洗。
2. 减少摩擦和压力。多穿宽松、柔软的棉质袜子和手套，避免走长路、久站或提重物，让手脚有足够休息。如果家里干燥可用加湿器，湿度高也有帮助。
3. 注意预防感染。如果皮肤起泡破了要用干净纱布覆盖，避免外界接触，不要自行用药或随便挑破水泡。洗手、洗脚时用温水，轻轻擦干。

建议做到：
1. 出现手掌、脚底持续红肿、脱皮、起泡或影响正常生活，要第一时间和乳腺癌专科医生联系，不要硬扛。
2. 没有医生的建议，不要自行加用外用药膏或偏方，也不要频繁热敷或泡脚。
3. 如果发现有渗液、明显疼痛、皮肤有异味，需考虑是否感染，及时到医院处理。
不建议这样做：
不建议用刺激性强的护肤品、不建议抠抓破损皮肤，也不建议因为怕化疗中断就隐瞒症状。

乳腺癌化疗后手足综合征虽然常见，但只要我们懂得科学护理，很多情况都能早发现、早控制。如果手脚出现异常变化，别嫌麻烦，及时和专科医生沟通，才能保证后续化疗顺利进行，生活质量也能慢慢提高。