很多人以为化疗后疲劳感、脸色不好只是身体慢慢恢复的必经阶段，却忽略了肿瘤化疗后骨髓抑制这个关键词。其实，骨髓抑制并不会悄悄溜走，它会在化疗后的一到两周内，用贫血、白细胞减少或者容易出血的小信号提醒你。想把身体调理好，先得学会识别这些变化，才能早点应对。

第一，肿瘤化疗后骨髓抑制时，贫血会慢慢地出现。表现为脸色变得苍白、爬楼梯特别容易喘。其实还有不少人感觉到心跳加速，这些不是普通疲劳，可能提示身体造血功能受影响了。
第二，白细胞减少容易悄悄找上门，这样身体的抵抗力就下降，感冒、咳嗽、发烧变得频繁。温度计一量，明明没有别的病，却低烧或者反复发热。这种情况，有时跟骨髓抑制关系密切。
第三，血小板减少常常让人不在意。就是刷牙时牙龈出血、皮肤上冒出小红点，或者伤口出血慢慢不止，这些其实是骨髓抑制导致的。很多时候，肿瘤化疗后骨髓抑制不是一时就严重，而是悄悄搭在身体日常的小细节里。也有类似症状的人只是身体短暂劳累、营养不足，所以遇到上述表现需结合化疗历史。

建议大家化疗后一周内慢慢观察自己的身体状况。如果发现脸色突然变苍白、连续发热不退、刷牙频繁出血或者皮肤冒出红点，及时到医院