很多朋友化疗结束后，明明表面看起来没啥问题，可血常规一查才发现中性粒细胞减少。化疗后中性粒细胞减少是每个接受化疗的人都有可能遇到的事，忽视它，结果可能不好控制。今天我们只聊这件事：化疗后中性粒细胞减少应对法。

• 1. 持续低烧不退：化疗后，如果发现体温反复飙升在 37.5℃以上，尤其是没明显感冒迹象，那要警惕中性粒细胞减少，容易合并感染。
• 2. 牙龈、口腔溃烂：有的人嘴巴、咽喉反复溃烂，其实也是免疫力变低，中性粒细胞减少时很常见。
• 3. 白细胞或中性粒细胞数值突然掉下去：抽血查血常规，如果中性粒细胞低于 2.0×10⁹/L，已经属于减少了，低于 1.0×10⁹/L，就要特别当心感染风险。

这些变化，往往是身体在提醒：化疗后中性粒细胞减少要引起重视。

• 保持手卫生：饭前便后、外出回家、护理身体时都要用流动水和肥皂慢慢认真地洗手，用消毒用品也可以。
• 饮食注意熟食为主：不要生冷和未煮透的食物，瓜果蔬菜要净洗干净，中性粒细胞减少时避免进食火锅、烧烤等。
• 避免去人多的地方：免疫力变低阶段，尽量不去商场、市场等公共场所，必要时可佩戴口罩。

这些细节，都是帮忙减少感染机会的方法，照顾好自己很关键。

如果化疗后出现高烧 38℃ 以上持续不退、寒战、口腔或身体皮肤明显感染、精神萎靡、心慌胸闷，建议尽快去医院就诊抽血复查。
不建议自行买药服用，也不要依赖保健品或偏方延误诊治，更别携带病体到处串门。

回头看，化疗后中性粒细胞减少不能大意。自我监测体温、按时复查血常规，配合医生建议，日常做好防护。如果碰到类似问题，别犹豫，随时和医生讲清楚，提前预防可能的并发症最重要。