化疗期间如何缓解恶心与呕吐？实用应对办法一次说清

很多肿瘤科的朋友化疗一到，最怕的不是输液本身，而是恶心和呕吐搞得食欲全无，生活质量直线下降。其实，化疗期间恶心与呕吐非常常见，本期咱们就聊：化疗期间怎么应对恶心与呕吐，让自己舒服一些。

• 1. 化疗药物刺激消化道：绝大多数化疗药物会直接刺激胃肠道，上药后就像胃“被拧了一下”，恶心、呕吐跟着来。这主要是药物影响了负责呕吐的中枢。
• 2. 不同药物、不同反应：不是每个人化疗都会同样严重，有些药物引起的恶心呕吐很明显，有些则相对轻微。同样的药，有的人只恶心，有的人呕吐不停，这是因为每个人的身体反应不一。
• 3. 预防比忍受重要：等上了头才处理，往会影响下一次化疗的顺利进行。合理用抗恶心的药、配合饮食调整，可以大减轻这些症状。

• 1. 建议怎么做：
  - 化疗前和医生沟通，提前开抗恶心药，照方案按时吃，别拖到发作才吃。
  - 饮食上，尽量少量多餐，吃点清淡好消化的，比如米汤或面片，避免油腻、辛辣和有强烈气味的食物。
  - 保证充足饮水，有条件时喝点温开水或淡盐水，呕吐后注意电解质补充。
  - 感觉恶心厉害时，静躺一会儿，避免剧烈活动。
• 2. 不建议怎么做：
  - 忍着不说，硬扛症状。化疗引起的恶心呕吐可以并且应该积极处理，千万别怕麻烦医生。
  - 一味追求刺激口味、暴饮暴食或空腹过久，都容易加重恶心和呕吐。
  - 擅自联合用药，随便加减抗恶心药物，没有医嘱时不要乱来。

总结一下，化疗期间出现恶心、呕吐别慌，提前和医生沟通、正确预防和处理能让不适大减轻。如果你或者身边人正在经历化疗，出现恶心和呕吐，记得早一点向医生寻求帮助，让治疗过程顺利一些。