说起来，失眠和高血压这俩“老搭档”，在门诊碰到的次数可真不少。我是任丽红，来自南通市中医院老年病科。你是不是也有过这样的经历：夜里翻来覆去睡不着，脑袋有点发晕，心里还总想着是不是血压又蹭往上涨了？别以为这是老年人才有的烦恼，其实现在压力大，不分年龄段，都有可能遇到。像我最近就接诊过一位五十多岁的先生，既有睡眠问题，又有高血压，右手还常发麻，一看就是疲劳叠加惹的祸。

⚠️ 忽视“双重困扰”，隐患比你想的多

门诊上，有些人一开始只觉得头有点晕，困了就算了，结果拖成了大问题。就拿那位五十多岁的患者来说，平时血压看着还算可控，失眠一严重，头晕、麻木都来了，影响到正常生活。我常说，单看一个症状都不算大事，但叠加在一起，千万别小看！不过别急，只要方法得当，症状大多数都能缓解。像是及时调整药物、增加运动、或者进行针灸、中药调理等等，都是行之有效的办法。关键是别一拖再拖，给小问题留机会。