短暂眩晕耳鸣？别掉以轻心，大脑可能在"告急"

2025-12-16 10:10:57303次播放

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科普作者

罗绍军

住院医师

北京市朝阳区小红门社区卫生服务中心全科医疗

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擅长：长期从事基层工作，擅长社区常见病多发病的诊治及慢性病高血压病，糖尿病管理。

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视频内容

短暂眩晕耳鸣？别掉以轻心，大脑可能在"告急"

你也有过突发的头晕耳鸣吗？

👋大家好，我是罗绍军，最近遇到个患者，忽然出现了眩晕、耳鸣，还伴着嗓子不舒服和咳嗽。你有没有觉得，自己偶尔也会晕一会儿、脑袋嗡响？很多人觉得，这是不是年龄大了的正常表现？其实，背后可能藏着一些被大家低估的风险。别怕，今天就和你聊，这到底是怎么一回事，怎么能够早一点看到症结，避免大麻烦。

眩晕耳鸣背后的“幕后黑手”

🧠说到眩晕和耳鸣，这可不只是“缺觉”或者“小毛病”。很多时候，它就像大脑按下的黄色警报灯。有点像电路里某根线接触不良——血液没能顺畅供应到脑部相关区域，就会让人觉得天旋地转，或者耳朵里嗡作响。咱们平时不太在意，但这种“信号”本质上是脑部血管供血不足，一旦拖久了，风险会像滚雪球一样大。

风险大不大？可别小看它！

😳你也许会问，这种突发的症状会有多严重？其实啊，每年全球有数百万人因为脑血管问题进医院，相当于每天就有成千上万个家庭被打乱。家门口就曾有位65岁的女士，因为早期没重视这些症状，后来反复发作，生活质量大受影响。虽然耳鸣、晕头转向听上去不起眼，但其实，它可能是中风、记忆力减退甚至行动不便的“前哨兵”。不过先别慌，好消息是，早发现早干预，大部分风险完全可以防住！

怎么预防和应对？给你几条实招

🔔你当然会想，“那我该怎么办呢？”其实，并没有那么难：
1. 规律作息，减少熬夜，别给大脑添乱。
2. 饮食方面，多吃蔬菜、清淡一点，别太咸，减少油腻。
3. 血压、血糖、血脂要定期查，尤其上了岁数，更不能大意。
4. 一旦出现反复的眩晕、耳鸣、视物模糊，别硬扛，早点找医生排查，有备无患！
总结一句：小症状，别轻视。有困惑，随时咨询专业医生，机会就在你手上。

最后啊，咱们别等到问题砸到头上才后悔。只要早重视，动手，及时行动，健康其实一直都离你很近。现在就多留个心眼，这种大脑“告急”的信号，完全不必成为你的烦恼！