小心，心血管堵点会藏身耳鸣里？揭开3个容易被忽略的健康信号

2025-12-08 15:50:2471次播放

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科普作者

刘海东

住院医师

擅长：糖尿病、高血压、冠心病、脑梗塞、脑出血等心脑血管常见病及其并发症

温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。

视频内容

小心，心血管堵点会藏身耳鸣里？揭开3个容易被忽略的健康信号

大家好，我是北京市大兴区祥医中健医院慢病科的刘海东医生。你有没有遇到过这种事？就是明耳朵嗡响，总觉得是“年纪大了，老毛病”，可其实，这背后的隐患远比我们想象的复杂。很多人都把这个小信号当成生活琐事一笔带过，可数据让我挺震惊——差不多60%的耳鸣患者会忽略掉背后可能藏着的心血管问题。话说回来，您是不是也觉得耳鸣无伤大雅？

概念解读 🎧

其实，说到耳鸣，大家第一个想到的可能是熬夜、压力大、耳朵进水这些简单的事。但有种耳鸣，我觉得有点像汽车仪表盘里的红色警示灯——那就是心血管供血不足引发的耳鸣。咱们身体就像复杂的交通网，心脏一旦“掉链子”，对耳朵的供应也会立刻出故障。尤其像血管变窄、堵塞的时候，耳部会率先“抗议”，表现为持续的耳鸣。这种小异常，其实是一种身体的自救信号。

病因剖析 🩸

很多人以为耳鸣都是“耳朵发炎”引起，其实像心脑血管问题也常是罪魁祸首。比如咱们社区最近有位70多岁的女士，平时只是觉得耳朵偶尔响，但是伴有走不远、下肢没有劲。到医院一查，发现心脏就有供血不足！心脏的事，有时候悄无声息地反映在这些“边角”，比如耳鸣、活动能力下降、头晕这些看似无关的小毛病。说实话，这样的例子还挺常见，有时候你根本预测不到。

症状与危害 📉

你可能会问，这只是耳鸣，有啥大不了？但其实，耳鸣如果伴随着脚下没力气、胸部偶尔闷、或最近稍运动就喘，这绝对不能轻描淡写带过。有数据统计，像心脏供血不畅的人，发生严重并发症的风险要比普通人高出近2倍。听上去是不是有些吓人？可别为了一点“忍就好”，错过了生命的红色警戒线。更何况，心血管堵塞除了影响耳朵，还可能拖累记忆力和日常行动能力。

防护对策 💡

那怎么才能早点发现、及时应对呢？第一，一旦出现持续耳鸣伴走路吃力、头晕或胸闷，别光想着养耳朵，更要查心脑血管。第二，保持规律作息、均衡饮食，适当散步、避免暴饮暴食，心脏压力会明显小很多。第三，定期体检真没那么麻烦，有些特殊药物、辅助调理手段其实也挺靠谱，但记得任何方案都要在专业医生指导下进行。最重要的是，不舒服千万别硬扛，及时就医，机会一直都在自己手里。

说到底，健康的身体才是我们每个普通人最大的“本钱”。提前懂点常识，再小的耳鸣也靠我们警觉能守住安全底线。现在开始重视，很多棘手问题说不定就提前绕过了！