眩晕，背后的风险真的不能忽视

2025-09-19 15:27:03307次播放

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科普作者

周玉岱

主治医师

擅长：擅长各类常见病的诊治及心脑血管、糖尿病等慢性病的日常管理。

温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。

视频内容

大家好，我是周医生，来自中国农业科学院门诊部。今天有个挺常见的情况想跟您聊聊——头晕。大家有没有发现，家里的老人或者自己有时会突然觉得天旋地转？其实我最近刚遇到一个这样的患者，他已经75岁了，平时身体还算结实，两天前却突然出现头晕还伴有恶心，卧床休息后也没用明显缓解。你是不是会觉得，这或许只是“累着了”或是没睡好？但其实，背后的风险真的不能忽视。

首先，我们一起了解一下眩晕到底是怎么回事？

说到眩晕，很多人脑海里可能会浮现漂浮在船上的感觉——眼前一阵晃，脚下也不稳。其实眩晕是身体里“小闹钟”在提醒你，可能血压、心脏、内耳或者神经系统哪里出了点岔子。像我刚提的那位老人，连续头晕、恶心，不仅让他连床都不敢下，这背后原因还真挺复杂。它可能是血流不畅，也可能是神经老化，有点像线路老化信号不稳，各种可能混在一起。

其次我们要知道眩晕只是一个表象，还有隐藏有其他麻烦

其实眩晕带来的影响远比想象中要大。一不留神就容易摔倒，特别是年龄大的朋友，跌倒导致骨折、脑损伤可不是闹着玩的。据统计，中国每年有超过30万老人因为头晕摔倒住院，差不多每天就有八百多个家庭被打乱。甚至连续的恶心、头晕还会影响消化系统、心脏和大脑等的正常功能，生活质量一下子就被拉低，可千万别不当回事儿。但也别过度担心，收到了“头晕”这个信号，及时采取措施，大麻烦就能提前规避。

那如果有这种状况我们该怎么办呢？第一，平时要定期监测血压和血糖，这点其实跟检查车一样，把风险扼杀在源头。第二，遇到持续性头晕、恶心，记得及时去医院，“拖一拖、忍一忍”的做法则容易把小问题变大麻烦。第三，合理锻炼，坚持规律作息，能帮血液和神经系统都顺畅起来。像我们开头说的那位老人，在按医生要求用药、配合复查后，症状明显减轻。你可能会觉得复杂，其实好多预防方法很容易做到，只要多点警惕心，大多风险都能慢慢消化。

机会就在你手上，现在重视起来，头晕再也不是难题！把这份关心留在心里，你我都能守护家人的健康平安。