你有没有突然发现，身边有人说话，左耳像塞住了一样听不清？甚至有时候耳朵里还好像有嗡嗡声？其实，类似这样的“突发性耳聋”，在我国每天都有不少新发病例[1]。
提到“突发性耳聋”，就有点像家里的水管突然堵住了——昨天好好的，今天就一点声音过不去，这种听力下降来得快，大部分人在几小时到几天内就感觉耳朵明显听不见了[1]。有时候是单侧，有时候会觉得耳朵像充气一样发闷，听的东西全是“闷罐音”。
不少朋友都会问，突然左耳一阵嗡响或者觉得像罩着棉花，“这会不会有大问题”？实际上，突聋给人的影响并不小。短时间听力下降，耳闷、耳鸣，久拖不治可能会让听力永久受损，严重时还会引起头晕、生活质量明显下降[1]。想象一下，不只是你和家人沟通会受挫，甚至很多户外活动都会受到影响。很多人还会因为听不清楚，心情变差，甚至有点抑郁。因为没管早期信号，一直拖着，恢复起来比想象中更难。
健康小Tips：突发性耳聋的三个信号
突发耳部不适时，存在以下3类表现需警惕突发性耳聋：
1.听力骤降：单侧耳朵短时间内突然听声模糊、明显听不清，感觉声音变得遥远、模糊，像隔着一层东西；
2.持续耳鸣：耳边反复出现嗡鸣异响，安静环境下尤为明显；
3.耳部闷堵：耳朵里像是塞了棉花或灌了水，有堵塞和压迫感。
温馨提示：突发性耳聋需在72小时内及时治疗，拖久了听力损伤很可能变成永久性的。三种表现任意一种单独出现，或是叠加发作，均不要拖延就诊。
你可能在想：既然说有预兆，那能不能早点发现？其实方法都不难！
首先，一旦突然有耳闷、耳鸣、听力明显变化，千万别忽视！早点找耳鼻喉专科医生，做听力测试、声阻抗这些“小检测”，和每年体检测血压差不多的事儿[2]。
然后，平时要避免高强度噪音，比如KTV、音乐会别经常呆太久。感冒之后也要多留心，别忍着不舒服不说。
最后，科学搭配饮食、别长期熬夜，压力大了要学会调节。不用紧张，大部分突聋，在早期发现后遵医嘱治疗，恢复机会还是很大的[1]。
总结一下——有预兆别害怕，行动才是最靠谱的保护伞。一起守护好自己的听力，从这一刻开始，认真对待，每个人都能远离突发性耳聋。🌱