乳腺癌化疗后的常见副作用及应对，这几点要注意

很多乳腺癌患者在化疗结束后，以为“熬过来了”就能轻松一点，其实化疗后的副作用才是比较容易被忽视的环节。本期咱们就唠乳腺癌化疗后的常见副作用，以及哪些处理能让身体少受罪、恢复得更顺利。

第一就是恶心、呕吐。很多人刚做完乳腺癌的化疗，常觉得胃里翻江倒海，不想吃饭，甚至只想躺着。这其实是药物对胃肠道的刺激所致，属于很常见的反应。

第二是免疫力下降，容易反复发烧或者感染。化疗会影响身体的白细胞，导致抵抗力变差。哪怕平时身体很棒，化疗期间也要比以往更留意个人防护，出门戴口罩、勤洗手、少去人多的地方。

第三是脱发。有的乳腺癌患者一掉头发心情马上跌入谷底，不过要知道，这是由于化疗药物影响了毛囊的正常生长，绝大部分人在化疗结束一段时间后头发会重新长出来，不会一直掉下去。

建议：
1. 饮食上，尽量吃一些清淡、高蛋白的食物，比如鸡蛋、豆腐、小米粥，分多顿少量，能缓解恶心。如果呕吐厉害，建议及时联系主治医生，不要死撑。
2. 生活上，注意个人卫生，避免划伤、烧烫伤。如果发热超过38℃，建议及时到医院就诊，不要自己胡乱吃抗生素或退烧药。
3. 心理上，不必因脱发过度焦虑，可以适当戴头巾、帽子，鼓励和医生、家人多沟通，共度恢复期。
不建议：
频繁服用偏方，或者认为副作用只能硬扛。乳腺癌化疗后的副作用大部分是有办法对症处理的，别“硬挺”不报告医生，也不要自行增减药量。

今天主要讲了乳腺癌化疗后常见的几个副作用，以及怎么科学处理。大家如果发现自己在化疗后持续恶心、体温反复升高或者身体有任何不舒服，都建议及时和医生当面沟通，不要忽视这些信号。乳腺癌化疗后的日子确实不容易，但咱们一起科学面对，恢复效果会更好。