忽然发现身边同事一连咳了好多天，有时白天还带点沙哑的嗓音。早上起来，喉咙有点痒，还总是忍不住清嗓子。这也是不少人在秋冬换季时的真实写照。

简单来说，急性支气管炎就是支气管黏膜在短时间内“发火”了，常因病毒、细菌入侵。最主要表现就是咳嗽，有的干咳，有的带痰，多数2-3周能恢复。当然，大部分人其实并不太担心，但若没有搞清楚缘由，反而拖延不治。

• 持续咳嗽：刚开始可能只是偶尔咳一声，慢慢发展为白天夜晚都在咳，甚至影响睡眠。
• 有痰或干咳：有些人咳出来的痰稀薄，有些则是白色、灰色，局部案例中甚至能见到黄绿色。
• 胸闷憋气：有患者描述“像有只小猫踩在胸口”那种压迫感。
• 轻微发热：并不是所有人会发烧，如果发烧，大多也只是微微升温，不会上到高烧。
• 特殊警示：咳嗽超10天没好，或痰里混杂血丝，就应该马上去医院。

• 病毒感染（占90%以上）：像流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒等都能趁虚而入，尤其气温骤降时人体防御力下降。通常感冒后一两天，咳嗽突然加重，很可能就是病毒“换岗”到了呼吸道深处。
• 细菌感染：不如病毒常见，往往是在原有感冒后继发，呼吸时感觉胸口发闷，痰色开始变黄绿色，说明细菌可能加入战团。
• 冷空气刺激：天气一变冷，暖气不及时或反复进出空调环境，支气管就会变得比较敏感，小刺激也可能导致炎症。
• 吸烟与空气污染：生活在雾霾天、被动吸烟的环境中，支气管处于高负荷状态，更容易“罢工”生病。

• 听呼吸音：医生用听诊器仔细聆听你呼吸，有没有“咕噜声”、“干啰音”这些异常声音，是判断炎症范围的重要依据。
• 血常规化验：用于甄别是病毒还是真正细菌在作怪。如果白细胞升高较明显，有化脓感染可能。
• 很少需要胸片或痰培养：除非怀疑病情严重或基础疾病患者，大多数人仅依靠症状加简单体检即可明确诊断。并不是所有咳嗽都要拍片子。

只提前打好预防的“防护墙”，支气管炎反复作怪的机会就能大大减少。这里给你几个简单、实用的行动方案👇

• 急性支气管炎多以咳嗽、咳痰为主，病毒感染占大头，秋冬高发。
• 出现持续咳嗽、胸闷等典型症状需警惕，痰中带血要及时就医。
• 大多数人2-3周可自愈，但反复发作需深究背后的诱因。
• 科学治疗以对症为主，抗生素要谨慎。
• 维持日常防护，增强体质、保护呼吸道、合理饮食、定期通风，是减少复发的最靠谱策略。