家里有老人常见一到换季就开始咳嗽、流鼻涕，偶尔发烧，旁人一两天就好，他们却反反复复。有些人觉得只是小毛病，但其实糖尿病患者经常遇到不止一场“普通感冒”——拖得久、变化快，还容易生出一堆新麻烦。

糖尿病让身体的免疫系统变得“迟钝”，防御病毒细菌的速度慢了一拍。再加之感冒时身体的“压力荷尔蒙”会促使血糖升高，血糖一旦起伏，就像水管漏水，眼看着小问题也能变成大麻烦。这种情况下，哪怕只是轻微感染，都可能扰乱原本好不容易平稳的血糖控制，增加肺炎、酮症、心脑血管事件等风险 （参考：Li & Choi, 2020）。

• 持续高烧超38℃：普通感冒多为低热或短时升温，糖尿病人如果体温一再飙升并超过两天，警惕可能伴有肺炎。
• 呼吸急促、胸闷：有位62岁的女性患者，感冒后喘不上气，走两步都累得不行，医院拍片发现已经并发感染性肺炎。
• 血糖控制变差：如果原本吃药规律，结果突然血糖持续高于13.9 mmol/L，或者出现尿酮体阳性，说明可能发生了急性并发症。

很多人一听说要查血、做片就有顾虑，其实大多数检查都是便捷、安全的。去医院时，医生有可能安排如下几项：

• 血常规：看看有没有明显感染，区别病毒和细菌性。
• C反应蛋白（CRP）：判断身体炎症程度，有助于决定是否需要用抗生素。
• 胸片：用于排查是否出现肺部感染。
• 尿酮体检测：避免酮症酸中毒，对长期糖尿病患者更重要。

糖尿病患者感冒期间，治疗方案有些与普通人不同。不少人问：感染时血糖飙高，用降糖药还是胰岛素？咳嗽药能不能和降糖药一起吃？下面这一份明细表简单明了👇

恢复期怎么做，才能让血糖和身体一起稳定？这里专门总结了一份康复小清单，简单、好操作，帮助减少反复：

• 体温和血糖一周稳定后，可恢复日常作息，避免熬夜。
• 咽喉恢复期间，多喝温水、保持房间通风。

气温大幅波动、换季或流感高发时，糖尿病人再次感染的概率更高。部分人因为持续血糖波动或基础病控制一般，出现复发的几率也会增加。分析下来，多半与 控制不够理想、过度劳累、疫苗未接种等有关。

有位57岁男性朋友，平时在室外卖菜，秋末冬初那阵高发感冒季，总觉得扛得住。后来因为多次反复发烧，加上血糖起伏，几度住院。从他的经历中其实可以发现，“日常打底、提前防御”比头疼脑热时再求医更省事。