肺癌，就是肺里的部分细胞变得不受控制，逐渐形成异常组织。这些异常细胞像“工厂”一样繁殖，最终发展成肿块——医学上叫作肿瘤。肺癌分为两大主要类型：一类是非小细胞肺癌，约占全部病例的85%，表现为生长速度较慢；另一类是小细胞肺癌，发展快，但也更容易扩散。非小细胞又细分为腺癌、鳞状细胞癌等不同亚型，像生活中那种因为吸烟导致的肺癌，大多属于鳞状细胞癌。

不同类型治疗方式略有区分，但无论是哪一种，最核心的问题都是发现得早，治疗效果更理想。早期肺癌通常没有什么明显感觉，所以大家常会忽略它的存在。

肺癌早期有些“轻微但偶尔”的信号，很多人在第一时间其实不会在意。简单来讲，你可能会遇到这些情况：

• 偶尔咳嗽（不是剧烈，持续一两周不见好）
• 轻微胸闷或气短，尤其在活动后感觉呼吸变得有些急促
• 体重出现缓慢下降，但没有刻意减肥
• 有时带少量痰血，容易被误当作“感冒”

到了明显阶段，这些症状就会变得“持续且严重”：

• 持续咳嗽、咳痰，普通止咳药难见效
• 呼吸困难加重，甚至不动也觉得喘不过气
• 体重明显减少，整个人变得乏力
• 偶尔咯血，痰中有血丝反复出现
• 颈部或腋下摸到肿块（淋巴结转移可能）

肺癌的发生和生活环境、遗传、年龄等息息相关，很多关键因素容易被忽视：

1. 吸烟习惯
烟草里的致癌物可损伤肺部细胞，久而久之让它们变异。据 美国肺癌协会数据，超过80%的肺癌患者有吸烟史。即使不自己吸烟，如果家庭成员或工作场所有人吸烟，二手烟带来的伤害也不可小看。

2. 空气污染
那些细小颗粒和有害化学物在空气里漂浮，像PM2.5这样的大气污染物能一直刺激肺部，增加细胞出现“异常”的几率。长期暴露于污染环境的城市居民，肺癌风险高于空气清新的地区。

3. 遗传因素
有些家族成员如果曾患肺癌，子女的患病风险会变高。这可能是遗传基因让肺部对有害物质的抵抗力减弱，但并不是绝对的，只是提高了概率。

4. 年龄因素
随着年龄增长，细胞修复能力下降，环境中的有害物质更容易“趁虚而入”，导致细胞变化。这也是为什么肺癌在中老年人更常见。

5. 特殊职业暴露
类似矿工、长期接触石棉、放射性物质的人群，肺部长期受损，患病概率明显高于普通职业。

如果症状或者风险因素“敲警钟”，医学检查就很关键，但每种方法用途各有不同：

1. CT扫描
这是目前最常用的肺部筛查方式。低剂量螺旋CT能清晰看到肺内异常块影，早期很小的肿块也能发现。

2. 支气管镜检查
通过细软的镜子进入气道，直接观察肺内情况，并可取活组织化验，确定肿块性质，对确诊非常有用。

3. 组织活检
医生会取一小块可疑组织，在显微镜下检验细胞类型和恶性程度，帮助制定后续治疗方案。

4. PET-CT或核磁共振
这些检查可以评估肿块是否转移到身体其他部位，为分期和治疗决策提供依据。

每个人的肺癌类型和分期不同，治疗也需“量体裁衣”。常见治疗方法有：

1. 手术治疗
适合早期或部分中期患者，通过切除肿瘤，有较好的愈后。术前会做评估，不是所有人都适合。

2. 化疗
化疗药物可以杀死快速分裂的癌细胞。虽然有副作用，但对于进展期或手术不能的患者是重要选择。

3. 放疗（放射治疗）
通过射线直接杀灭肿瘤，用于无法手术的病例或术后辅助治疗，提高局部控制率。

4. 靶向治疗/免疫治疗
针对癌细胞的特殊分子进行“定点打击”，同时激活身体自身免疫力，部分患者可以获得更长生存期。

得到诊断后，日常安排其实很重要，尤其对家人来说，支持和照顾能发挥巨大作用。具体来说：

饮食推荐🍲

• 新鲜蔬菜水果：增强免疫力，补充多种维生素，建议每餐都搭配适量。
• 高蛋白优质食物（如鸡蛋、瘦肉）：帮助身体修复和维持营养，每天适量加入饮食。
• 坚果及粗粮：保持肠道健康，有利于耐受治疗，建议每天适度食用。

活动与运动 🧘

• 适度步行或伸展运动，不要求剧烈，有助呼吸功能恢复。
• 定时活动，避免长时间卧床，哪怕一次只走几步，对维持体力都有好处。

心理情绪支持 💞

• 多沟通交流，家人耐心倾听，能有效缓解焦虑和压力。
• 遇到情绪困扰可以寻求专业心理健康医生，交流自我感受有益恢复。