眼外伤急救指南：保护视力的关键时刻
01. 生活中常见的眼外伤有哪些？👁️
日常生活其实离不开意外。孩子在玩耍时扔球，有时会不小心砸到眼睛；做家务切洋葱，偶尔有碎末飘进眼里；实验室工作者，有时一不留神化学液体会“飞溅”——这些都是眼外伤的常见诱因。
| 类型 | 具体场景 | 潜在后果 |
|---|---|---|
| 化学刺激 | 洗衣液、消毒剂、实验室药品泼入眼睛 | 视力下降、角膜灼伤 |
| 撞击/钝伤 | 球类打到眼部、跌倒磕碰 | 眼睑淤青、眼球出血、视网膜损伤 |
| 锐器扎伤 | 金属丝、尖锐枝叶、碎玻璃划到眼部 | 角膜穿孔、视力急剧丧失 |
| 异物入眼 | 沙粒、昆虫飞入眼中 | 轻度异物感、严重时感染 |
👀 TIPS：大部分眼外伤都能快速发现，但及时处理很关键。不要因为只是“偶尔有点不舒服”就忽略了潜在的伤害。
02. 怎么判断伤情的轻重？🔍
简单来说，眼睛受到外力或化学品影响后，第一步就是观察症状表现。早期可能只是轻微异物感或短暂刺激，但如果持续有以下情况，就需要高度关注了。
- 轻微/偶尔症状：有点流泪、轻微刺痛、看东西短暂模糊（通常几分钟到十几分钟能缓解）。
- 持续/严重警示信号：
- 持续剧烈疼痛、流泪不止
- 视力明显下降或突然看不到东西
- 眼球或周围组织出血、分泌物增多
- 畏光严重，睁不开眼
- 异物取不出，或内含化学品残留
🏥 TIPS： 如果孩子玩耍时突然捂着眼睛，一直喊疼，而且眼睛红肿，视力变差，这种就不能拖。必须赶快去医院。
典型案例： 7岁男孩玩闹时被球击中右眼，最开始只是流泪，后来疼痛加剧，视力模糊。家长及时送医，后来医生发现是视网膜挫伤，需要进一步治疗。 这个例子说明，持续症状绝不能自行处理。
03. 急救步骤怎么做？👨⚕️
出现眼外伤后，最重要的是第一分钟的处理。根据类型不同，具体做法也有区别，下面是实用的急救流程表👇：
| 伤情类型 | 急救步骤 |
|---|---|
| 异物入眼（如沙粒、昆虫） |
|
| 钝器撞击 |
|
| 锐器穿刺/化学伤 |
|
🚨 建议：异物冲洗时，尽量头微向后仰，保证水流从眼内流出，不要逆流进其他部位。急救过程要温柔，不要用力按压。
04. 化学品伤害怎么处理？🧪
其实化学外伤更需要立刻冲洗，但冲洗方式不同会影响结果。简单区分，下述两种情况：
比喻：冲洗就像给植物除草，如果动作不对，反而伤到根。
- 酸碱类伤害：（如漂白剂、清洁液）— 越快越好
- 立刻用大量清水冲洗，至少10~15分钟。
- 冲洗时头偏向伤侧，让水从内眼角流出，不要让水顺面颊流到另一只眼。
- 不要用药水或其他液体替代清水。
- 刺激性气雾或粉尘：
- 用温水、麦饭石水等冲洗均可，但还是首选自来水。
- 冲洗完后观察视力和异物感。
- 有持续红肿、疼痛，马上送医。
化学伤经典案例： 35岁女性在清洗厕所时，被含氯清洁剂溅入右眼。家人立即用自来水冲洗20分钟，送医后医生确认角膜仅轻微受损，恢复良好。临床显示，及时冲洗可显著减少并发症发生率。（Dua et al., 2001）
05. 去医院需要准备哪些信息？📝
到了医院，医生需要快速判断伤情，以下信息很重要：
- 受伤时间、具体原因（如：哪种化学品、何种锐器）
- 急救措施过程（冲洗几分钟，用了什么水，是否用药）
- 症状及变化（何时开始流泪/疼痛，是否加重）
- 既往眼疾或特殊情况（是否带隐形眼镜、用过眼药水）
🗨️ 小提示：建议把涉及物品（药瓶、包装）、现场照片带去医院，有助于医生快速判断成分和处理。
短案例： 44岁男性因钢铁碎屑入眼被送至急诊。家属准确描述伤情和急救过程，医生迅速定位异物并安排手术，最终视力保住。这说明，信息越详细，治疗越高效。
06. 日常怎么预防眼外伤？👓
简单来说，预防才是最实用的“护盾”。
下面表格整理了有效的方法和生活场景：
下面表格整理了有效的方法和生活场景：
| 措施 | 具体做法 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 佩戴护目镜 | 使用透明聚碳酸酯眼镜 | 切割金属、木工、骑行、实验室等 |
| 用防溅面罩 | 遮挡部分脸部，拦截液体/颗粒 | 化工操作、医院、厨房处理强刺激品 |
| 保持清洁环境 | 定期清理粉尘、碎屑，桌面常擦拭 | 办公室、儿童学习区、家庭卫生间 |
| 安全用药用剂 | 化学品使用完立刻密封 | 清洁、养护、花园打药等 |
👓 建议：家里备些一次性洗眼液，外出时如骑行也适合配防风镜，小朋友参与活动时记得提醒老师关注安全。
- 饮食补充推荐： 胡萝卜、菠菜、枸杞富含维生素A，有助于增强眼部黏膜的恢复力。可以每日午饭后少量摄入（50~100克），对眼睛健康有帮助。
07. 简单总结与行动建议 👍
眼外伤说起来不少见，却往往让人手足无措。其实核心就在于立刻评估伤情，第一时间采取正确急救措施，然后根据情况选择专业医疗协助。日常防护，佩戴护目镜、注意用药、增加富含维生素A的食物，就是最直接的保护方式。
📝 重点：轻微伤害不能大意，严重征象不可拖延。身边孩子、老人或自己受伤时，行动要果断但温和，才是真的为视力负责。和家人分享这份知识，能让家变得更安全。
引用文献
- Dua, H. S., King, A. J., & Joseph, A. (2001). A new classification of ocular surface burns. British Journal of Ophthalmology, 85(11), 1379-1383. https://doi.org/10.1136/bjo.85.11.1379
- Kuhn, F., Morris, R., Witherspoon, C. D., et al. (2006). Epidemiology of ocular trauma. Ocular Trauma: Principles and Practice. New York: Thieme Medical Publishers.
- Négrel, A. D., & Thylefors, B. (1997). The global impact of eye injuries. Ophthalmic Epidemiology, 4(3), 143-169. https://doi.org/10.3109/09286589709039269
