和朋友约饭、出差旅行、过节串门，其实很多我们习以为常的场景，都可能悄悄藏着病毒性肝炎这样“不速之客”。尤其在繁忙的都市、或者习惯外食的小家庭，肝脏这个默默辛苦的“工厂”会偶尔遭遇病毒的侵扰。病毒性肝炎由肝炎病毒引起，不同类型的病毒在生活中有各种渠道进入我们的身体。虽然早期少有症状，但如果没有足够的重视，有可能带来持续性的健康困扰。

肝炎病毒其实有许多“身份”，不同类型的病毒传播方式和危险性都不一样。下面通过实际生活例子来了解下它们：

• 感染A型肝炎：在一次海边露营后，35岁的男性王先生出现轻微食欲不振。后查血发现A型肝炎，感染原因是食用了被污染的海鲜。在他身上，肝炎病毒是经口进入体内的。
• B型肝炎：一名28岁女性小李在体检时被发现B型肝炎病毒携带。她的父母也有相同疾病史，这属于母婴传播或家庭密切接触感染。
• C型肝炎：在一次纹身后，22岁的男生小赵持续乏力，被查出C型肝炎。传染来源是非正规场所的针刺操作，说明血液传播是主要渠道。
• D型肝炎：此类较少见，通常“搭便车”在已有B型肝炎患者身上。
• E型肝炎：现身于农村或饮水卫生条件差的地区，由污染水源传播。

肝炎病毒传播方式，实际和我们的日常生活习惯密切相关。从血液、体液到食水，各种渠道都可能带来风险。简单来说，不同肝炎类型有各自更易传播的“路线”：

📋 据《Lancet》2021年数据，全球B型和C型肝炎的主要传播依旧是血液相关操作（Thomas & Lemon, 2021）。

• 🪒 共用个人用品：共用剃须刀、牙刷，可能接触其他人的血液。
• 🍢 外食频繁：路边摊、野餐等情况，食物和水源卫生难以保证。
• 💉 医疗环境：非正规诊所的注射、拔牙、纹身，存在消毒不彻底的隐患。
• 👶 婴幼儿及家族史：父母有B型肝炎史，婴幼儿易接触到病毒。
• 🧬 遗传因素：部分家族成员的免疫系统，对肝炎病毒敏感度较高。

面对上述症状，最靠谱的方式是通过医学检查确诊。肝炎的检测并不复杂，具体流程如下表所示：

其实，无论是在家庭还是公共场所，病毒性肝炎都像一场“隐形考验”，绝大多数人是能够通过科学预防免受影响的。全球越来越多的国家已经将肝炎疫苗纳入基础公共卫生体系，筛查、治疗和预防的技术不断进步。肝炎本身不等于灾难，只要认真对待它，自身健康便有足够保障。

分享健康知识、关心家人的习惯，或许是抵御肝炎的最好“防线”之一。现在就开始，一起对肝炎说“不”。健康生活，其实很容易做到。