01 细细观察：哪些“蛛丝马迹”暗藏风险？ 🦟

傍晚在院子里乘凉时，总能听到嗡嗡的蚊子叫。明明衣服穿得够多，却总会觉得脚踝处痒上一阵，早上起来才发现被咬了好几个包。对于许多人来说，这不过是小麻烦而已。不过，在一些地区，蚊子却可能带来更大的健康隐患——疟疾。有些早期症状悄无声息，像是轻微头痛、偶尔觉得乏力，或者睡觉时稍微有点发冷，最初很容易被当作普通的疲劳或者小感冒。
其实这些小小的身体变化，有时候正是疟疾慢慢逼近的信号。在没有其他明显症状时，别太忽视身体的小反应，尤其是去过疟疾高发地区之后。

02 什么时候需要警觉？疟疾的明显信号与典型案例

• 高热反复：发作时体温飙升38℃以上，很快又恢复正常，后来反复出现。
• 明显的寒颤与出汗：有位28岁的女性回国三周后，发现隔天发冷发抖，接着就是一身大汗。起初她以为是水土不服，但发作越发有规律，后来检查才确诊为疟疾。
• 全身无力、黄疸：当疾病发展较重时，连日走动都很吃力，部分人还能发现皮肤和眼白微微发黄。

03 蚊子到底扮演什么角色？传播机制详解

说起来，疟疾并不是蚊子自带的，而是感染了疟原虫（一种单细胞寄生虫）的蚊子才有“传播能力”。主要是雌性按蚊（学名Anopheles，夜间更为活跃）在叮咬含疟原虫的人体后，体内寄生虫随血液进入蚊子，再经过一段时间生长、繁殖，最后通过蚊子唾液再次进入下一个被叮咬者体内。

简单来说，只要出现蚊子、大量积水、高温季节和未用防护这四个条件，传播风险就很难完全消除。

04 疟疾在全球的威胁：哪些人群风险更高？

疟疾对全球健康依旧是个顽固的问题。
根据美国疾病预防控制中心（CDC）发布的年度数据，2022年全球有超过2亿起疟疾病例，死亡人数接近62万人^[1]。绝大多数病例分布在非洲、东南亚、南美亚马逊流域等地区。儿童和孕妇更容易因免疫力较低而发展成重症。不少研究显示，经济状况较差的社区、雨季较长的村镇，是被疟疾困扰最明显的地方。

05 防蚊防疟，生活中可行的防控措施

• 🌱 驱蚊药物：推荐DEET成分驱蚊喷雾，喷在衣物和暴露皮肤，能有效减少蚊虫叮咬。
• 🎐 蚊帐和纱窗：夜间睡觉时挂蚊帐，窗子装配网纱，尤其适合小孩、老人。
• 🚿 环境整治：定期倒掉院子和屋顶的积水，清除花盆托盘内的水源，避免蚊子孳生。
• 🥗 饮食推荐：多吃含维生素C的新鲜水果，帮助增强身体免疫力。橙子、猕猴桃或西红柿都很合适，每天吃两份对健康有好处。
• 👩‍⚕️ 出现明显症状时：如反复高热、寒颤、大汗及时就医，首次选区县级以上医疗机构，避免耽误最佳治疗时机。

06 未来希望：科技如何改变疟疾防控？

最近几年，抗疟药物的耐药问题被反复提及。科学家们也在积极寻求新突破。例如，RTS,S/AS01疫苗已经在部分非洲国家广泛推广使用^[2]，效果初步显现，显著降低了疟疾相关的住院率。与此同时，基因编辑技术让部分研究团队看到了“改造蚊子基因，使其不再传播疟疾”的可能性。这些进步，也许会让蚊子不再作为疟疾的“幕后黑手”继续逍遥。